Tafeltje dekje Waskemeer
Is boodschappen doen en koken erg vermoeiend voor u? Tafeltje Dekje in Waskemeer is een ideale manier om een gezonde en smaakvolle maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei bezorgservices die weer erg verschillend zijn op het gebied van aanbod en smaak. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl bekijkt u uitgebreide informatie over veel type maaltijden die er zijn, verschillende landelijke aanbieders, en adresgegevens van lokale aanbieders, (thuis)zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die diensten faciliteren rondom een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. In aanvulling daarop verstrekken we tips over gezonde maaltijden voor senioren en een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Waarom kiezen voor de maaltijdservice in Waskemeer
Elke dag een gezonde maaltijd is vereist voor een fit en energiek lichaam. Een dagelijkse gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Daarnaast draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan deze evenwichtige leefstijl effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.
- Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
- Elke dag van de week een volledige maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Rundergehaktbal met jus, witlof à la crème en gekookte aardappelen tot aan Lekkerbekje, doperwten/wortelen, aardappelpuree.
| Provincie | Drenthe |
| Gemeente | Ooststellingwerf |
| Plaats | Waskemeer |
| Postcode | 8434 |
| Website gemeente | www.ooststellingwerf.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk onze aanbiedingen en bestel een proefpakket
Info over warme maaltijden voor ouderen in Waskemeer
Wilt u gebruik maken van een tafeltje dek je service? Iets om over na te denken is hoe u de maaltijden zoals Halskarbonade met jus, doperwten met worteltjes en gekookte aardappelen en Hutspot met runderhachee bij u thuisgeleverd moeten worden. In de basis zijn er opties voor diepvries, koelvers en warme levering. Elk type eten heeft pluspunten en minpunten en een bepaalde prijs. In de blokken hieronder checkt u wat meer informatie over de bekende opties.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met kakelverse producten vers van het land. Na bereiding worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden en luchtdicht verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan in de magnetron of oven. Invriezen is ook mogelijk maar dit heeft wel invloed op de smaakbeleving.
- Meest verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,10.
Diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. Hierna wordt het eten meteen diep ingevroren. Door deze handelingen zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Eventueel kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Maximale houdbaarheid.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Kleur, smaak en geur gaan niet verloren.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,85.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt dan is tafeltje dekje een mooie service. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U hoeft dan verder niets meer te doen. In veel plaatsen wordt dit gedaan door vrijwilligers of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Ooststellingwerf. Let er dus wel op dat er pas gegeten kan worden nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Informatie over dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op uw diëten of allergieën. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor eiwitrijk, zoutarm, glutenvrij, veganistisch, lactosevrij, koolhydraatarm. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. Wanneer het slikken lastig is zijn er ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: zorgt voor een snelle spijsvertering.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
- Koolhydraatarm: een meer stabiele bloedsuikerspiegel en meer energie.
- Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden Waskemeer: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Waskemeer vergelijken
We zien een toenemend aantal instellingen die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Aspecten om extra goed naar te kijken zijn: de maaltijdopties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs, het actuele aanbod en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een leverancier naar keuze voor meer toelichting.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorgorganisaties en/of welzijnsstichtingen
Los van de landelijke leveranciers wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. Hieronder bekijkt u een selectie met lokale verszaken en keuken, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of andere initiatieven waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die niet mag ontbreken? Of ziet u een fout? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Hierdoor kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Waskemeer. Op onze website vindt u ook leveranciers in Haulerwijk, Haule en Oosterwolde.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Schapekamp 18 | 8431 JB | Oosterwolde |
| Slagerij Nicolai | Vaart Zuidzijde 66 | 8426 AG | Appelscha |
| Buurtzorg | Burgemeester Falkenaweg 58 3 | 8442 LE | Heerenveen |
| Walvis maaltijdservice | Serviceflat Oranjewoud 1 | 8443 EL | Heerenveen |
| Mariënbosch | Fok 55 | 8441 BN | Heerenveen |
| Meriant Restaurant Anna Schotanus | Marktweg 104 | 8444 AC | Heerenveen |
| Zorggroep Liante Maaltijdservice | Riemsoord 140 | 8426 ED | Appelscha |
| Comfortzorg | Burg. Kuperusplein 144 | 8442 CJ | Heerenveen |
| Meriant Restaurant Herema State | Heremaweg 4 | 8444 AN | Heerenveen |
| Keurslager van der Meer | Molenplein 8 | 8442 LM | Heerenveen |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding onmisbaar om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna opgesomde details zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om botontkalking tegen te gaan.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding om spierafbraak tegen te gaan.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Matig uw zoutinname om hoge bloeddruk te vermijden en om nierinsufficiëntie te beperken.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Waskemeer
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Kies telkens andere soorten groenten en varieer ook in vlees/vis en vervangers zoals linzen, peulvruchten, groenteburgers. De ideale Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een verantwoorde kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Minimaal 150 gram groente.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Weinig tot geen zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Populaire vragen over een maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Waskemeer?
Tafeltje Dekje is een voorziening waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar er zijn ook koelverse/vriesverse bezorgmaaltijden die u zelf opwarmt. In veel gevallen gaat het om persoonlijke bezorging met een vast team van bezorgers.
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De kosten van magnetronmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een normale diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,70 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,70. Voor luxere gerechten is dat wel €9,90. Doorgaans is bezorging inbegrepen. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.
Wie levert er warme maaltijden in Waskemeer?
In de regio kun je kiezen voor bijvoorbeeld Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Apetito, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Mealhero. Deze kant-en-klaar maaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Waskemeer ligt vaak meer in handen van wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Waskemeer.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet u het zelf opwarmen. Een indicatie van de bereidingstijd is 8 – 12 minuten in de magnetron op 600 – 750 watt en om en nabij de 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op zo’n 120 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Als u iedere dag een thuismaaltijd eet nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Via de gemeente kan u informeren naar maaltijdondersteuning uit de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Check www.ooststellingwerf.nl voor meer details.