Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Sinderen

Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? Tafeltje Dekje in Sinderen is een speciale voorziening om een groenterijke en smaakvolle maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn tal van aanbieders die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van service en prijs. Op ons kennisplatform bieden wij uitgebreide informatie over meerdere soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de grotere landelijke aanbieders, en de adresgegevens van lokale services, (thuis)zorgorganisaties en/of stichtingen die mogelijk opties hebben voor het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Tevens verstrekken we tips over gezonde maaltijden voor senioren en uiteraard een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.

tafeltje-dekje-sinderen

Voordelen van de maaltijdservice in Sinderen

Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is cruciaal voor een fit en vitaal lijf. Elke dag een gezonde maaltijd met belangrijke voedingsstoffen maakt u energieker en levenslustiger. Bovendien stimuleert het de hersenen en kan deze gebalanceerde leefstijl ook bloeddrukverlagend werken.

  • Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
  • Wanneer het u uitkomt een gezonde vers bereide maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
  • Warm bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
  • Veel variatie in gerechten: van Hachee met rodekool en witte rijst tot aan Geh.balletjes saté, sambal bonen, gebakken aardappelen.
ProvincieGelderland
GemeenteOude IJsselstreek
PlaatsSinderen
Postcode7065
Website gemeentewww.oude-ijsselstreek.nl

Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?

Profiteer van de aanbiedingen een proef een proefpakket

Type warme maaltijden voor ouderen in Sinderen

Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Iets om over na te denken is hoe menu’s zoals Speklapjes met jus en preistamppot en Penne carbonara thuisbezorgd worden. In de meeste plaatsen is er de mogelijkheid te kiezen voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk van deze 3 maaltijden heeft zowel positieve- als negatieve punten en een budget. In het gedeelte hieronder beschrijven we nuttige info over de populaire opties.

Informatie over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met kraakverse ingrediënten. In een volgende stap worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en vacuüm verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. Het is moeiteloos warm te maken in de de oven of magnetron. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en kwaliteit.

  • Gezonde verse maaltijden, weinig zout en vetten.
  • Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
  • Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
  • Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €5,75.

Wat zijn diepvriesmaaltijden?

Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door speciaal opgeleide koks. In de volgende stap wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Dankzij deze shockfreeze methode blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Eventueel is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.

  • Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
  • Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
  • Smaak, geur en kleur blijven langere tijd goed.
  • Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,75.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. Het wordt warm bezorgd aan huis. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Dit wordt vaak georganiseerd door lokale vrijwilligers of mogelijk door een stichting welzijn Oude IJsselstreek. Let er dus wel op dat er pas gegeten kan worden op het moment dat de leveranciers langs is geweest.

  • De maaltijden worden warm geleverd.
  • Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
  • Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.

Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?

Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op uiteenlopende diëten en/of allergieën. Denk dan aan zoutarm, veganistisch, vegetarisch, eiwitrijk, glutenvrij, koolhydraatarm. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Als u ook moeite heeft met slikken kan u ook vloeibare producten bestellen.

  • Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: helpen bij het behoud van spiermassa.
  • Glutenvrij: aanbevolen voor mensen met coeliakie.
  • Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
  • Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
  • Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
  • Vegetarische maaltijden Sinderen: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
  • Vegan / plantaardig: helemaal geen dierlijke producten in de maaltijd.
warme-maaltijden-sinderen

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Sinderen vergelijken

Er zijn vandaag de dag flink wat bedrijven die zich specialiseren in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Belangrijke aspecten om extra goed in de gaten te houden zijn de bezorgopties (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs van een gerecht, in hoeverre het aanbod wisselt en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een leverancier naar keuze voor uitgebreide informatie.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale leveranciers zorggroepen en/of wijkrestaurants

In aanvulling op de bekendere Nederlandse aanbieders is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. Hieronder ziet u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, welzijnsorganisaties, zorggroepen en/of seniorenrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die toegevoegd moet worden? Of ziet u verkeerde gegevens? Stuur ons een mail. Samen kunnen we Nederlanders nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Sinderen. Op ons platform treft u ook leveranciers in Silvolde, Terborg en Heelweg.

NaamAdresPostcodePlaats
Petra’s FoodzzRabelingstraat 17064 KGSilvolde
BuurtzorgBorchgraven 37051 CWVarsseveld
Eten bij RicoMarkt 1A7091 CJDinxperlo
BuurtzorgVredenseweg 797101 LLWinterswijk
TastefulJ.F. Kennedyplein 1A7071 BTUlft
Marga KlompeVredenseweg 81E7101 LMWinterswijk
Azora MaaltijdenIndustrieweg 1157061 APTerborg
BuurtzorgDominee van Dorpstraat 17081 BDGendringen
Keurslager DaalsWillinkstraat 47101 NEWinterswijk
BuurtzorgMaurits Prinsstraat 67091 CVDinxperlo

Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren

Voor mensen op leeftijd is gezond eten noodzakelijk voor een fit en vitaal gevoel. De hierna opgesomde factoren zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:

  • Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
  • Neem genoeg eiwitrijke voeding om spierafbraak tegen te gaan.
  • Drink voldoende water en eet vezelrijk om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
  • Ga zuinig om met zout om de bloeddruk te verlagen en de functie van de nieren te bevorderen.

Advies voor warme maaltijden aan huis in Sinderen

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Probeer elke dag een andere groente te eten en varieer ook in vis, vlees en vervangers als peulvruchten noten en eieren, tofu, tempé en seitan. De handige Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een gezonde kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:

  • Maximaal 700 per maaltijd.
  • 150 – 200 gram groente.
  • Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
  • Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
  • Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
  • Minimaal zoutgebruik: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen

Maaltijdservice gerelateerde vragen

Hoe werkt tafeltje dekje Sinderen?
Tafeltje Dekje is een instelling voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. In veel gevallen wordt het bezorgd door een vaste groep bezorgers.

Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De tarieven van magnetronmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een normale diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,20, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,70 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,95. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,80. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.

Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Sinderen?
In deze streek kun je kiezen voor bijvoorbeeld Mealhero, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Apetito. Deze maaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Sinderen wordt vaak gefaciliteerd vanuit stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Sinderen.

Hoe worden de maaltijden geleverd?
Bij een warme tafeltje dekje service geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. Dit biedt het meest gemak. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De bereidingstijd is ongeveer 6 – 12 minuten in de magnetron op 500 – 650 watt en ongeveer 30 minuten in de oven op 120 – 140 °C graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden voor de juiste opwarminstructies.

Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
In situaties waarbij u elke dag een thuismaaltijd wilt laten leveren kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Bezoek www.oude-ijsselstreek.nl voor alle informatie hierover.