Tafeltje dekje Botlek Rotterdam
Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? Tafeltje Dekje in Botlek Rotterdam vormt de opolossing om een voedzame en ambachtelijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat bezorgservices die heel verschillend zijn als het gaat om aanbod en smaak. Op deze pagina leest u extra informatie over veel type maaltijden die er zijn, verschillende aanbieders die landelijk actief zijn, en de de gegevens van lokale services, zorgorganisaties en/of stichtingen waar u informatie kunt krijgen voor het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Daarbij leest u voedingstips voor senioren en ook antwoorden op veelgestelde vragen.
Voordelen van de maaltijdservice in Botlek Rotterdam
Gezond en gevarieerd eten is nodig voor uw lichamelijke gezondheid. Het eten van voedzame gerechten heeft ook op mentaal gebied effecten. Bovendien draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan een gevarieerd eetpatroon de bloeddruk en cholesterol op peil houden.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- Elke dag van de week een rijke en smaakvolle maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Volop variatie in gerechten: van Beef Squats tot aan Oma’s sudderlap, bietjes, gekookte aardappelen.
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Warme maaltijden voor ouderen in Botlek Rotterdam
Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Een belangrijk punt is hoe gerechten als Kipfilet met jus, rodekool en aardappelpuree en Aspergesoep vg bij u thuisbezorgd worden. In de meeste plaatsen kunt u kiezen voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke soort maaltijd heeft zo z’n voor- en nadelen en een gemiddelde prijs. Onderstaand bekijkt u praktische info over de verschillende opties.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden bereid met de meest verse producten. Daaropvolgend worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. U kunt het eenvoudig klaarmaken met een oven (of magnetron). Invriezen is ook mogelijk maar hierdoor krijg je wel een andere smaak, kleur en geur.
- Meest verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Elke week een wisselend menu.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,45.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door professionele keukens. In de volgende stap wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Als gevolg daarvan blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Heel erg lang houdbaar.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Vitamines, mineralen en smaak blijven in topconditie.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €6,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Het wordt warm bezorgd aan huis. U hoeft dan verder niets meer te doen. In veel plaatsen wordt dit gedaan door een plaatselijke keuken of – indien actief – een stichting welzijn Roerdalen. Het is goed om te weten dat er pas gegeten kan worden op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor uiteenlopende diëten en/of allergieën. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor eiwitrijk, lactosevrij, glutenvrij, veganistisch, koolhydraatarm, vegetarisch. Er zijn ook gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. Indien het slikken moeizaam gaat zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
- Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
- Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
- Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden Botlek Rotterdam: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
- Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Botlek Rotterdam vergelijken
Er werken hedendaags veel aanbieders gespecialiseerd in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Factoren om nader te bekijken zijn: het soort gerecht (warm geleverd, koelvers of diepvries), de menuprijs, de variatie in menu’s, en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een aantrekkelijke organisatie om meer te weten te komen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorggroepen en/of vrijwilligersorganisatie
In aanvulling op de grotere landelijke organisaties is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. Hieronder vindt u onder andere lokale supers en versbezorgers, welzijnsorganisaties, zorgorganisaties en/of eetpunten die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die ook in het rijtje hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Zo kunnen wij mensen nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Botlek Rotterdam. Op onze website bekijkt u ook bedrijven in Vondelingenplaat, Pernis Rotterdam en Hoogvliet Rotterdam.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Humanitas – Marthalaan | Marthalaan 2 | 3194 EH | Hoogvliet |
| Wijkcentrum Portland | Hof van Portland 41 | 3162 WK | Rhoon |
| Careyn | Hurthstraat 5 | 3203 LH | Spijkenisse |
| Keurslager van de Akker | Hadewychplaats 84 | 3207 KG | Spijkenisse |
| Buurtzorg | Thorbeckelaan 82b | 3201 WK | Spijkenisse |
| Service Bureau Ouderen Bernisse | Driesprong 3 | 3214 DA | Zuidland |
| Wijkcentrum De Boekenstal | Dorpsstraat 34 | 3171 EH | Poortugaal |
| Stichting Welzijn Ouderen Spijkenisse | Goudenregenplein 3 | 3203 BN | Spijkenisse |
| Catering Service Hellevoetsluis | Kanaalweg Oostzijde 134A | 3224 AD | Hellevoetsluis |
| Restaurant Hart van Groenewoud | Lindenstraat 8 | 3203 VJ | Spijkenisse |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding noodzakelijk om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De volgende details zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk om botontkalking tegen te gaan.
- Probeer te letten op de eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
- Breng de inname van zout terug ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om de nieren te ontzien.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Botlek Rotterdam
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om veel te variëren in de maaltijden. Kies steeds voor andere groenten en varieer ook in vis, vlees en alternatieven als eieren, peulvruchten, tahoe of tempé. De praktische Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een goede kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Minimaal zoutgebruik: max. 2 gram zout per maaltijd.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Vragen over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Botlek Rotterdam?
Tafeltje Dekje is een service voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Doorgaans wordt de bestelling afgeleverd door een vaste bezorger uit de buurt.
Wat zijn de kosten van warme maaltijden huis?
De tarieven van bezorgmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,15, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,80 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,80. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,70. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.
Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Botlek Rotterdam?
In en rondom deze plaats kun je terecht bij o.a. Diepvriesman, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Mealhero, Vers Aan Tafel. Deze thuismaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Botlek Rotterdam wordt vaak gefaciliteerd vanuit zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Botlek Rotterdam.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden kunt u het eten zelf verwarmen. De bereidingstijd is plus minus 6 tot 10 minuten in de magnetron op 550 – 800 watt en ongeveer 25 minuten in de oven op 100 – 120 graden. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Als u iedere dag een tafeltje-dekje-maaltijd laat thuisbezorgen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor maaltijdondersteuning uit de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Ga naar www.roerdalen.nl voor meer details.