Tafeltje dekje Sint Kruis
Heeft u geen tijd of energie om uitgebreid te koken? Tafeltje Dekje in Sint Kruis is een perfecte dienst om een goede en gevarieerde maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat leveranciers die allemaal weer heel anders scoren op smaak en service. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl bekijkt u extra informatie over velerlei type maaltijden, de grotere landelijke bezorgers, en de de gegevens van lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Tevens treft u informatie over gezonde voeding voor ouderen en natuurlijk antwoorden op veelgestelde vragen.
Info en voordelen van de maaltijdservice in Sint Kruis
Een dagelijkse gezonde maaltijd is erg belangrijk om het lichaam fit en sterk te houden. Het eten van voedzame gerechten heeft ook op mentaal gebied effecten. Daarnaast is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan een gebalanceerd eetpatroon ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- Op iedere dag van de week een verantwoorde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Ruime variatie in maaltijden: van Spaghettischotel bolognese tot Lekkerbekje, doperwten,wortelen, gebakken aardappelen.
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en vraag een proefpakket aan
Soorten warme maaltijden voor ouderen in Sint Kruis
Zelf het gemak van tafeltje dek je eens ervaren? Iets om over na te denken is hoe menu’s zoals Hamlapje in jus met stamppot andijvie of Gestoomde zalm, broccoli, gekookte aard. bezorgd worden. In veel regio’s is er de mogelijkheid te kiezen voor diepvries, koelvers en warme levering. Elke vorm heeft zo z’n voor- en nadelen en een kostenplaatje. Hieronder treft u meer informatie over de verschillende mogelijkheden.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Daarna worden ze professioneel afgekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk middels oven of magnetron. In theorie kan het ook worden ingevroren maar dit gaat wel ten koste van smaak en kwaliteit.
- Ambachtelijke verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Diverse bezorgmomenten per week.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,50.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door grote gespecialiseerde keukens. In de volgende stap wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Door deze speciale vriestunnel blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Geur, smaak en textuur blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €6,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt direct aan tafel. Vaak gaat dit nog met lokale vrijwilligers of mogelijk door een stichting welzijn Sluis. Het is goed om te weten dat u direct aan tafel moet op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- Het eten kan gelijk genuttigd worden.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen het aanbod steeds beter af op uw individuele wensen en diëten. Suggesties daarvan zijn bijv. zoutarm, lactosevrij, veganistisch, koolhydraatarm, glutenvrij, vegetarisch. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Wanneer het slikken lastig is kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: helpen bij het behoud van spiermassa.
- Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: verlaagt de bloeddruk en houdt u op gewicht.
- Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
- Vegetarische maaltijden Sint Kruis: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: gekookt met uitsluitend plantaardige producten.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Sint Kruis vergelijken
Er zijn op dit moment veel bedrijven die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Thema’s om extra goed naar te kijken zijn: de bezorgopties (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs, in hoeverre het aanbod wisselt en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een van de aanbieders voor aanvullende informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorggroepen en/of vrijwilligersorganisatie
In aanvulling op de landelijk opererende instanties is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. Hieronder vindt u o.a. lokale verswinkels, welzijnsorganisaties, zorggroepen en/of eetpunten die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die niet mag ontbreken? Of ziet u een fout? Neem dan eventjes contact met ons op. Samen kunnen wij geïnteresseerden nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Sint Kruis. Via dit platform achterhaalt u ook aanbieders in Waterlandkerkje, Aardenburg en Retranchement.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Oranjeplein 1 | 4511 CK | Breskens |
| ZorgSaam | Tragelweg 2 | 4501 HL | Oostburg |
| De Blide | Alberdingk Thijmstraat 1 | 4532 CZ | Terneuzen |
| Keurslager de Boeye | Axelsestraat 26 | 4537 AK | Terneuzen |
| De Zorgbalie maaltijden | Noordstraat 10 | 4531 GG | Terneuzen |
| Buurtzorg | Vliegende Vaart 7 | 4537 DH | Terneuzen |
| SPAR Maaltijdservice | Dorpsstraat 2 | 4507 BK | Schoondijke |
| ZorgSaam | Stadhuisplein 3 | 4531 GZ | Terneuzen |
| SPAR Martens | Kerkplein 1 | 4541 EV | Sluiskil |
| Slagerij Schneider | Alvarezlaan 20 | 4536 BD | Terneuzen |
Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers
Voor senioren (70+plussers) is gezonde voeding bijzonder relevant voor een fit en sterk lichaam. De hierna opgesomde onderdelen zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk om je botten sterk te houden.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt om obstipatie te voorkomen.
- Probeer te letten op de zoutinname om de bloeddruk op pijl te houden en om schade aan de nieren te voorkomen.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Sint Kruis
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Kies telkens andere soorten groenten en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en alternatieven als granen, peulvruchten, tahoe of tempé. De bekende Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. De perfecte kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- Maximaal 700 per maaltijd.
- Minimaal 150 gram groente.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Kies voor volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Laag zoutgehalte: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Vragen over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Sint Kruis?
Tafeltje Dekje is een dienst waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. In veel gevallen gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De prijzen van kant-en-klaar maaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,30, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,85 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,60. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,95. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Sint Kruis?
In deze gemeente kun je bijv. informeren bij Apetito, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl. Deze maaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Sint Kruis wordt vaak gedaan door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Sint Kruis.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Indien u kiest voor de warme tafeltje dekje service zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U kunt meteen aanschuiven. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De doorsnee bereidingstijd is 6 tot 12 min. in de magnetron op 600 – 800 watt en ongeveer 35 minuten in de oven op 120 – 140 °C graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Indien u dagelijks een tafeltje-dekje-maaltijd laat thuisbezorgen is dat een kostbare aangelegenheid. Mogelijk kunt u een beroep doen op voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden bestellen met extra voordeel. Bezoek www.gemeentesluis.nl voor alle informatie hierover.