Tafeltje dekje Smalle Ee
Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? Tafeltje Dekje in Smalle Ee is een speciale voorziening om een verantwoorde en smaakvolle maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei services die heel verschillend zijn als het gaat om aanbod en smaak. Op dit platform bieden wij uitgebreide informatie over diverse type maaltijden, de bekende services die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale aanbieders, zorgorganisaties en/of wijkcentra waarbij u kunt informeren naar een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Bovendien verstrekken we aanvullende info over gezonde opwarmmaaltijden en een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Info en voordelen van de maaltijdservice in Smalle Ee
Afwisselend en voedzaam eten is van belang voor uw algehele gesteldheid. Elke dag een gezonde maaltijd met belangrijke voedingsstoffen maakt u energieker en levenslustiger. Ook stimuleert het ook de hersenen en kan een gebalanceerd eetpatroon effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- Elke dag van de week een gezonde vers bereide maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Vegetarische roerbakstukjes tot aan Javaanse kip, rijst met doperwten, gr. kruiden.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Smallingerland |
Plaats | Smalle Ee |
Postcode | 9214 |
Website gemeente | www.smallingerland.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk onze aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Info over warme maaltijden voor ouderen in Smalle Ee
Wilt u gebruik maken van een tafeltje dek je service? Iets om over na te denken is de manier waarop de maaltijden zoals Kipfilet in saus of Lamscurry met sperziebonen, pilav rijst bij u thuisbezorgd worden. In de basis maken ze onderscheid tussen koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke vorm heeft voordelen en nadelen en een vanafprijs. In het gedeelte hieronder bieden we praktische info over de populaire keuzes.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden bereid met kakelverse producten vers van het land. Vervolgens worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze opwarmmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. U kunt het eenvoudig klaarmaken met een oven (of magnetron). De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en kwaliteit.
- De lekkerste verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Diverse bezorgmomenten per week.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €6,55.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door ervaren koks. Hierbij wordt de maaltijd direct teruggevroren. Hierdoor blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Maximale houdbaarheid.
- Levering om de week mogelijk.
- Voedingsstoffen, smaak en geur zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft dan kan tafeltje dekje interessant zijn. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U hoeft dan verder niets meer te doen. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met vrijwilligers of – indien actief – een stichting welzijn Smallingerland. Een minpunt is dat u pas kunt aanschuiven nadat alles warm is afgeleverd.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om uw diëten of allergieën. Voorbeelden daarvan zijn veganistisch, glutenvrij, eiwitrijk, koolhydraatarm, vegetarisch, zoutarm. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeite heeft met slikken is er ook een assortiment vloeibare producten.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: sneller een verzadigd gevoel.
- Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: ter opbouw en behoud van spiermassa tijdens diëten.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden Smalle Ee: gevarieerde gerechten zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Smalle Ee vergelijken
De laatste jaren zijn er veel keukens die zich focussen op tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Criteria om in overweging te nemen zijn: het type maaltijd (diepvries, warm geleverd of koelvers), de tarieven, het actuele aanbod en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een van de aanbieders om onze beschrijvingen te lezen.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorggroepen en/of buurt- en wijkrestaurants
Los van de bekendere Nederlandse aanbieders wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In het overzicht hieronder bekijkt u een selectie met lokale verswinkels, stichtingen, zorgorganisaties en/of andere initiatieven die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die ook in het rijtje hoort? Of ziet u een fout? Neem dan contact op met ons. Zodoende kunnen wij mensen nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Smalle Ee. Op deze website kunt u ook specifiek zoeken naar organisaties in De Wilgen, Boornbergum en Kortehemmen.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Buurtzorg | Eems 36 | 9204 JX | Drachten |
De Warrenhove | De Warren 8 | 9203 HT | Drachten |
Slagerij Veltman | Schoolstraat 60 | 9251 EC | Burgum |
Zorggroep – Bennema State | Rijksstraatweg 165 | 9254 DE | Hurdegaryp |
SPAR Adema | Buorren 13 | 9216 WB | Oudega |
Alles ûnder ien Dak | E.M. Beimastrjitte 33 | 9261 VG | Eastermar |
De Lauwers | Lauwers 16 | 9204 GX | Drachten |
Dagwinkel | Doarpsstrjitte 13 | 9245 HP | Nij Beets |
SPAR Bijlsma | Greate Buorren 40 | 9263 PN | Garijp |
Buurtzorg | Van Weerden Poelmanstraat 13 | 9254 CS | Hurdegaryp |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Vooral voor senioren is gezond eten onmisbaar om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De volgende onderwerpen zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Neem voldoende calcium om je botten sterk te houden.
- Neem genoeg eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
- Beperk de zoutinname om hoge bloeddruk te vermijden en om de nieren te ontzien.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Smalle Ee
Het Voedingscentrum legt de nadruk op te blijven variëren in maaltijden. Kies telkens andere soorten groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en vervangers als linzen, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De praktische Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een geschikte kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- Minimaal 150 gram groente.
- Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Kies voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Weinig zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Maaltijdservice FAQ
Hoe werkt tafeltje dekje Smalle Ee?
Tafeltje Dekje is een voorziening voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Meestal wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste groep bezorgers.
Hoeveel geld ben ik kwijt voor warme maaltijden huis?
De prijzen van thuismaaltijden lopen zeer uiteen. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,85 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,70. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,80. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.
Wie levert er warme maaltijden in Smalle Ee?
In en rondom deze plaats zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Uitgekookt, Mealhero. Deze thuismaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Smalle Ee wordt dikwijls georganiseerd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Smalle Ee.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan brengt de bezorger een warme box langs. U hoeft dan verder niets te doen. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. Qua bereidingstijd moet u denken aan 5 tot 10 min. in de magnetron op 550 – 800 watt en ongeveer 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op zo’n 125 °C graden. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden en neem de specifieke instructies door.
Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Wanneer u elke dageen tafeltje-dekje-maaltijd wil laten thuisbezorgen kan dat flink in de papieren lopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden bestellen met extra voordeel. Surft naar www.smallingerland.nl voor aanvullende informatie.