Tafeltje dekje Tienhoven
Ziet u op tegen de boodschappen en het koken, maar wilt u wel elke dag lekker eten? Tafeltje Dekje in Tienhoven is ideaal om een verse en gevarieerde maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn veel verschillende keukens die erg verschillen in kwaliteit en prijs. Met behulp van onze website treft u handige informatie over de mogelijke soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de erkende landelijke services, en de contact- en adresgegevens van lokale bedrijven, (thuis)zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Tevens bekijkt u hier aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en ook een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Gebruik maken van de maaltijdservice in Tienhoven
Elke dag een gezonde maaltijd is erg belangrijk voor een vitaal en energiek lichaam. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte heeft ook op mentaal gebied effecten. Eveneens stimuleert het ook de hersenen en kan een gevarieerd eetpatroon de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- Iedere dag een verantwoorde maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Boeuf Bourguignon, parijse worteltjes, aardappelen tot Boerenkoolstoof met ei.
| Provincie | Utrecht |
| Gemeente | Stichtse Vecht |
| Plaats | Tienhoven |
| Postcode | 3612 |
| Website gemeente | www.stichtsevecht.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de huidige aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Type warme maaltijden voor ouderen in Tienhoven
Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Informeer dan zeker naar hoe u de maaltijden zoals Ossestaartsoep en Pasta kip madras bij u thuisgeleverd moeten worden. Vaak zijn er diverse mogelijkheden voor koelvers, diepvries en warme levering. Elke vorm heeft zo z’n voor- en nadelen en een budget. Hierna verstrekken we wat meer informatie over de populaire opties.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Na bereiding worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze opwarmmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u door middel van de oven en/of magnetron. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en textuur.
- Meest verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- Diverse bezorgmomenten per week.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,35.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door ervaren koks. Daaropvolgend wordt het geshockfreezed. Als gevolg daarvan blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Als u niet zo’n grote vriezer heeft kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Smaak, gezonde vitaminen en mineralen blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €6,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt direct eten. Dit wordt vaak georganiseerd door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of een speciale stichting welzijn Stichtse Vecht. Opmerking: het is dus zo dat het eten gelijk opgegeten moet worden wanneer de bezorger komt.
- Het eten kan gelijk genuttigd worden.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op uw individuele wensen en diëten. Suggesties daarvan zijn bijv. zoutarm, vegetarisch, lactosevrij, veganistisch, eiwitrijk, koolhydraatarm. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. Als ook slikken problemen geeft zijn er ook nog vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
- Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
- Glutenvrij: aanbevolen voor mensen met coeliakie.
- Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
- Koolhydraatarm: positief effect op het afvalproces.
- Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden Tienhoven: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
- Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Tienhoven vergelijken
We zien een toenemend aantal ondernemingen die u kunnen ontzorgen op het gebied van tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Belangrijke aspecten om in overweging te nemen zijn: het soort maaltijd (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs, de diversiteit in het assortiment en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een van de aanbieders voor meer toelichting.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties
Buiten de landelijk opererende instanties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. Hieronder treft u o.a. lokale services, vrijwilligersorganisaties, zorgorganisaties en/of andere initiatieven die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die hier nog mist? Of ziet u een fout? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Met uw hulp kunnen we Nederlanders nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Tienhoven. Op deze website bekijkt u ook leveranciers in Oud Zuilen, Maarssen en Harmelen.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Welzijn Stichtse Vecht | Vondelstraat 51 | 3601 EX | Maarssen |
| Keurslager van Schaik | Troosterlaan 6 | 3571 NC | Utrecht |
| Slagerij Bader’s | De Passage 20 | 3641 AK | Mijdrecht |
| Tympaan-De Baat | Kerkvaart 2 | 3641 EP | Mijdrecht |
| Uw Huistraiteur | Rijksstraatweg 42 | 3631 AD | Nieuwersluis |
| Cateringbedrijf het Oventje | Communicatieweg 12B | 3641 SE | Mijdrecht |
| De Buurvrouw Utrecht | Kovelaarstraat 14 | 3582 GP | Utrecht |
| Eetwinkel | Voorstraat 15 | 3633 BB | Vreeland |
| Zonnehuis Zuiderhof | Futenlaan 50 | 3645 GE | Vinkeveen |
| Zonnehuis Majella | Dorpsstraat 75 | 3641 EB | Mijdrecht |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Vooral voor senioren is gezonde voeding essentieel voor een fit en sterk lichaam. De onderstaande thema’s zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om spierafbraak tegen te gaan.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om obstipatie te voorkomen.
- Verantwoord met zout omgaan zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om de kans op nierschade te verkleinen.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Tienhoven
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om veel te variëren in de maaltijden. Eet elke dag een ander soort groente en kies daarbij ook voor andere smaken vlees, vis en alternatieven zoals eieren, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De bekende Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- 150 – 200 gram groente.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Ga altijd voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Beperkingen rondom zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Tafeltje dekje bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Maaltijdservice gerelateerde vragen
Wat is tafeltje dekje Tienhoven?
Tafeltje Dekje is een initiatief waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Vaak krijgt u het thuisbezorgd door een vaste bezorger uit de buurt.
Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De kosten van seniorenmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een reguliere diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,30, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,75. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,75. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,90. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.
Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Tienhoven?
In deze streek kun je terecht bij o.a. Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Apetito, Mealhero. Deze kant-en-klaar maaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Tienhoven wordt vaak gedaan door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Tienhoven.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U hoeft dan verder niets te doen. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. De bereidingstijd is +/- 8 – 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 800 watt en plus minus 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 120 – 140 °C graden. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.
Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
In situaties waarbij u elke dag een magnetronmaaltijd neemt nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Mogelijk kunt u een beroep doen op voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Zie ook www.stichtsevecht.nl voor aanvullende informatie.