Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Hidaard

Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? Tafeltje Dekje in Hidaard is een ideale dienstverlening om een groenterijke en makkelijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende maaltijdbezorgers die weer erg verschillend zijn op het gebied van smaak en versheid. Via dit portaal tonen wij praktische informatie over de mogelijke soorten maaltijden die er zijn, de erkende landelijke bezorgers, en de adressen van lokale keukens, zorginstellingen en/of buurtrestaurants die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij warme maaltijden bezorgen aan huis. Eveneens vind u suggesties voor gezond eten (dieet-maaltijden) en natuurlijk een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.

tafeltje-dekje-hidaard

De eenvoud van de maaltijdservice in Hidaard

Gezond en gevarieerd eten is erg belangrijk om gezond en fit te blijven. Een gevarieerde en gezonde maaltijd geeft een fit en energiek gevoel. Verder zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan dit ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.

  • Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
  • Iedere dag een rijke en smaakvolle maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
  • Warm geleverd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
  • Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Rundersaucijsje met vleesjus, aardappelpuree, rode bieten tot Kip kerrie ananas met risotto.
ProvincieFriesland
GemeenteSúdwest-Fryslân
PlaatsHidaard
Postcode8737
Website gemeentewww.gemeentesudwestfryslan.nl

Tafeltje dekje aan huis bestellen?

Profiteer van de aanbiedingen en kook met een proefpakket

Warme maaltijden voor ouderen in Hidaard

Zou u wel eens willen bekijken of tafeltje dek je wat kan zijn? Bespreek dan zeker ook hoe menu’s zoals Kip naar oma’s recept, gebakken aardappelen en Cordon bleu, spinazie à la crème, aardappelpuree thuisbezorgd mogen worden. Vaak maken ze onderscheid tussen vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type eten heeft voordelen en nadelen en een bepaalde prijs. Onderstaand checkt u aanvullende info over de populaire keuzes.

Informatie over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Vervolgens worden ze professioneel afgekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. Het is eenvoudig zelf op te warmen middels oven of magnetron. In theorie kan het ook worden ingevroren al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op de smaakbeleving.

  • Gezonde verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
  • Wekelijks wisselend menu.
  • 1 of 2 levermomenten per week.
  • Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,35.

Wat zijn diepvriesmaaltijden?

Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciaal ingerichte keukens. In de volgende stap wordt het geshockfreezed. Hierdoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Eventueel kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.

  • Maandenlang houdbaar in de vriezer.
  • Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
  • De oorspronkelijke smaak en structuur blijven langere tijd goed.
  • Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €6,00.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt direct aan tafel. In veel plaatsen wordt dit gedaan door lokale vrijwilligers of – indien actief – een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Het is goed om te weten dat het eten gelijk opgegeten moet worden als de bezorger met de producten voor de deur staat.

  • De maaltijden worden warm geleverd.
  • Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
  • U kunt pas eten als alles is geleverd.

Zijn er ook dieetmaaltijden?

Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met een dieet of bepaalde eetstijl. Voorbeelden daarvan zijn lactosevrij, koolhydraatarm, zoutarm, eiwitrijk, vegetarisch, glutenvrij. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. Wanneer het slikken lastig is is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.

  • Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
  • Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
  • Glutenvrij: bij coeliakie, maar ook obstipatie of winderigheid.
  • Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
  • Koolhydraatarm: ter opbouw en behoud van spiermassa tijdens diëten.
  • Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
  • Vegetarische maaltijden Hidaard: volledig vrij van vis en vlees en aangevuld met gezonde vervangers.
  • Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
warme-maaltijden-hidaard

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Hidaard vergelijken

Er zijn vandaag de dag flink wat bedrijven die u kunnen ontzorgen op het gebied van tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Thema’s om extra goed in de gaten te houden zijn de maaltijdopties (diepvries, warm geleverd of koelvers), de menuprijs, de variatie in menu’s, en betaal- en bestelopties. Klik op een van de aanbieders voor uitgebreide informatie.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale keukens zorggroepen en/of buurt- en wijkrestaurants

Uitgezonderd van de grote Nederlandse keukens is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In de bijgaande tabel ziet u o.a. lokale verszaken en keuken, vrijwilligers-instellingen, zorgorganisaties en/of seniorenrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die ook in het rijtje hoort? Of zijn de gegevens niet correct? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Daardoor kunnen wij belangstellenden nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Hidaard. Op onze website bekijkt u ook organisaties in Reahûs, Itens en Easterein.

NaamAdresPostcodePlaats
SPAR SikkesTuinen 318713 KMHindeloopen
Patyna Nij MarienackerMariënacker 18711 CBWorkum
Patyna SaxenoordPrinses Beatrixstraat 18801 DAFraneker
SPAR Ulrik de VriesP.J. Troelstrastraat 28802 RDFraneker
Patyna Aylva StateVan Aylvaweg 298748 CCWitmarsum
SPAR TolsmaVan Camminghaweg 228822 WDArum
Keurslager van der MeerMerk 148711 CLWorkum
Patyna AvondrustKerkeburen 668754 EBMakkum
Zorggroep – Nij BethaniëNij Bethanie 18851 EJTzummarum
BuurtzorgHertog van Saxenlaan 808802 PPFraneker

Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers

Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezonde voeding noodzakelijk om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De hierna genoemde details zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om je botten sterk te houden.
  • Probeer te letten op de eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
  • Eet voldoende vezels en drink veel water om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
  • Ga minder zout eten om de bloeddruk te verlagen en om de kans op nierschade te verkleinen.

Advies voor warme maaltijden aan huis in Hidaard

Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Kies steeds voor andere groenten en probeer ook diverse soorten vlees/vis en vervangers zoals granen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een goede kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):

  • De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
  • Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
  • Een maximum van 100 gram vlees of vis.
  • Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
  • Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
  • Weinig tot geen zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen

Wat u moet weten over de maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje Hidaard?
Tafeltje Dekje is een service voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Meestal krijgt u het thuisbezorgd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).

Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De prijzen van opwarmmaaltijden lopen zeer uiteen. Een standaard diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,00, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,70 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,75. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,75. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.

Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Hidaard?
In deze streek bezorgen bedrijven als Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Uitgekookt. Deze kant-en-klaar maaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Hidaard ligt vaak meer in handen van stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Hidaard.

Moet ik het eten zelf opwarmen?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. Dit biedt het meest gemak. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld kunt u het eten zelf verwarmen. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 5 – 10 minuutjes in de magnetron op 550 – 750 watt en ongeveer 30 minuten in de oven op zo’n 120 graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.

Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
Als u iedere dag een magnetronmaaltijd wil laten thuisbezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Via de gemeente kan u informeren naar (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Zie ook www.gemeentesudwestfryslan.nl voor meer details.