Tafeltje dekje Longerhouw
Bent u (of is uw vader of moeder) niet in staat om zelf een warme maaltijd klaar te maken? Tafeltje Dekje in Longerhouw is een ideale dienstverlening om een verse en smaakvolle maaltijd thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei bezorgservices die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en service. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl tonen wij aanvullende informatie over meerdere type maaltijden waar u uit kunt kiezen, verschillende landelijke aanbieders, en de adres- en contactgegevens van lokale bezorgdiensten, (thuis)zorgorganisaties en/of eetpunten waar u mogelijk terecht kunt voor het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Daarbij verstrekken we adviezen voor gezonde gerechten en daarbij een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Kiezen voor de maaltijdservice in Longerhouw
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is nodig voor uw vitaliteit en gezondheid. Het eten van een gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. In aanvulling daarop is het belangrijk voor uw hersens en kan een evenwichtig eetpatroon ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
- Op elke moment een gezonde en gevarieerde maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Volop variatie in gerechten: van Lekkerbekje met tomatensaus en rijst-groenteschotel tot aan Sucadelapje met jus en tuinbonen met ui en tijm.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Súdwest-Fryslân |
| Plaats | Longerhouw |
| Postcode | 8745 |
| Website gemeente | www.gemeentesudwestfryslan.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de huidige aanbiedingen en bestel een proefpakket
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Longerhouw
Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Een belangrijk punt is hoe u de maaltijden zoals Vegetarische balletjes in satésaus, Tjap tjoy, Nasi goreng of Verse komkommersalade bij u thuisgeleverd moeten worden. Vaak kunt u kiezen voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke vorm heeft pluspunten en minpunten en een prijsindicatie. In het gedeelte hieronder checkt u nuttige info over de populaire mogelijkheden.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Hierbij worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. U dient de maaltijd zelf op te warmen in uw oven of door de magnetron te gebruiken. U kunt het ook rustig invriezen, maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en kwaliteit.
- Smaakvolle verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Diverse bezorgmomenten per week.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €5,75.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door professionele koks. Daaropvolgend wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Door dit proces blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Als u niet zo’n grote vriezer heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Geschikt voor lang gebruik.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Kleur, geur en smaak blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,85.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan dan kan tafeltje dekje interessant zijn. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. In veel plaatsen wordt dit gedaan door een plaatselijke keuken of mogelijk door een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Het is goed om te weten dat u afhankelijk bent van nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- Het eten kan gelijk genuttigd worden.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen het aanbod steeds beter af op een dieet of bepaalde eetstijl. U kunt dan denken aan veganistisch, vegetarisch, zoutarm, koolhydraatarm, glutenvrij, lactosevrij. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. Als u ook moeite heeft met slikken is vloeibare voeding het juiste alternatief.
- Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
- Eiwitrijk: sneller een verzadigd gevoel.
- Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder de behoefte om te snacken.
- Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
- Vegetarische maaltijden Longerhouw: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Longerhouw vergelijken
Er bestaan veel keukens gespecialiseerd in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Thema’s om in overweging te nemen zijn: de maaltijdvorm (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs, in hoeverre het aanbod wisselt en de snelheid van bezorging. Klik op een leverancier voor een uitgebreide review.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorggroepen en/of buurt- en wijkrestaurants
Naast de leveranciers met landelijke dekking zijn er ook veel lokale organisaties actief. In de tabel hieronder vindt u o.a. lokale supers en versbezorgers, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorggroepen en/of wijkcentra die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die ontbreekt? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan eventjes contact met ons op. Hierdoor kunnen wij mensen nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Longerhouw. Op onze website achterhaalt u ook leveranciers in Schettens, Hichtum en Burgwerd.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Sikkes | Tuinen 31 | 8713 KM | Hindeloopen |
| Patyna Nij Marienacker | Mariënacker 1 | 8711 CB | Workum |
| Patyna Saxenoord | Prinses Beatrixstraat 1 | 8801 DA | Franeker |
| SPAR Ulrik de Vries | P.J. Troelstrastraat 2 | 8802 RD | Franeker |
| Patyna Aylva State | Van Aylvaweg 29 | 8748 CC | Witmarsum |
| SPAR Tolsma | Van Camminghaweg 22 | 8822 WD | Arum |
| Keurslager van der Meer | Merk 14 | 8711 CL | Workum |
| Patyna Avondrust | Kerkeburen 66 | 8754 EB | Makkum |
| Zorggroep – Nij Bethanië | Nij Bethanie 1 | 8851 EJ | Tzummarum |
| Buurtzorg | Hertog van Saxenlaan 80 | 8802 PP | Franeker |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Vooral voor ouderen is gezond eten uitermate belangrijk voor een fit en vitaal gevoel. De onderstaande punten zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Neem genoeg eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Eet voldoende vezels en drink veel water om obstipatie te voorkomen.
- Ga minder zout eten om hoge bloeddruk tegen te gaan en om de kans op nierschade te verkleinen.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Longerhouw
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Probeer elke dag een andere groente te eten en probeer ook diverse soorten vlees/vis en vervangers zoals peulvruchten noten en eieren, tofu of tempé. De Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een juiste kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Een minimum van 150 gram groente.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Zoveel mogelijk volkoren producten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Beperkingen rondom zout: max. 2 gram zout per maaltijd.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Vragen over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Longerhouw?
Tafeltje Dekje is een service waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor bezorgmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. Vaak krijgt u het thuisbezorgd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat zijn de tarieven van warme maaltijden huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een standaard diepvriesmaaltijd kost +/- €5,30, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,90 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,95. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,50. Meestal is de bezorging gratis.Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.
Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Longerhouw?
In deze gemeente kun je kiezen voor bijvoorbeeld Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Uitgekookt, Diepvriesman. Deze bezorgmaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Longerhouw wordt dikwijls georganiseerd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Longerhouw.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U hoeft dan verder niets te doen. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan kunt u het eten zelf verwarmen. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 8 tot 12 minuten in de magnetron op 550 – 750 watt en ongeveer 35 minuten in de oven op 110 – 140 graden. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.
Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Wanneer u elke dageen tafeltje-dekje-maaltijd wilt laten leveren nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden met korting bestellen. Bezoek www.gemeentesudwestfryslan.nl voor alle informatie hierover.