Tafeltje dekje Raerd
Bent u (of is uw vader of moeder) niet in staat om zelf een warme maaltijd klaar te maken? Tafeltje Dekje in Raerd is een speciale voorziening om een voedzame en makkelijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende aanbieders die heel verschillend zijn als het gaat om service en prijs. Op deze website bieden wij handige informatie over velerlei type maaltijden, de erkende services die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale bezorgdiensten, (thuis)zorgorganisaties en/of buurtrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Bovendien verstrekken we informatie over waar een gezonde kant-en-klaar maaltijd aan moet voldoen en een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Kiezen voor de maaltijdservice in Raerd
Elke dag een gezonde maaltijd is van groot belang voor een gezonde levensstijl. Een dagelijkse gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Daarnaast is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan deze gebalanceerde leefstijl ook bloeddrukverlagend werken.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- Elke dag van de week een gezonde en gevarieerde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Gehaktbal met kruidensaus, Witte kool met kerrie, Gebakken roty aardappelen tot Tortellini gevuld met kaas.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Súdwest-Fryslân |
| Plaats | Raerd |
| Postcode | 9012 |
| Website gemeente | www.gemeentesudwestfryslan.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de actuele aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Type warme maaltijden voor ouderen in Raerd
Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe gerechten als Halskarbonade met jus, doperwten met worteltjes en gekookte aardappelen en Rundervink in jus met stamppot broccoli bezorgd worden. Eigenlijk zijn er opties voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk type eten heeft voordelen en nadelen en een gemiddelde prijs. In onderstaande tekst doorzoekt u aanvullende info over de bekende mogelijkheden.
Koelverse maaltijden
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met dagverse ingrediënten. Hierbij worden ze professioneel afgekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. U kunt het eenvoudig opwarmen in de de oven of magnetron. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere de smaakbeleving.
- Gezonde verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €6,45.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door professionele keukens. Na bereiding wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Door deze handelingen blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- Levering om de week mogelijk.
- Kleur, smaak en geur blijven gewaarborgd.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het niet lukt om zelfstandig te lopen dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt dan zo aanschuiven. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met een lokale zorginstelling of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Belangrijk: nadeel is dat u ook direct moet eten nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- Het eten kan gelijk genuttigd worden.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. Suggesties daarvan zijn bijv. zoutarm, eiwitrijk, vegetarisch, glutenvrij, lactosevrij, veganistisch. Verder zijn er nog gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeilijk kunt slikken is vloeibare voeding het juiste alternatief.
- Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
- Eiwitrijk: langer het gevoel dat je vol zit.
- Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
- Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
- Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
- Vegetarische maaltijden Raerd: smaakvolle recepten zonder vlees en vis maar met voedzame vervangers.
- Vegan / plantaardig: gekookt met uitsluitend plantaardige producten.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Raerd vergelijken
We zien een toenemend aantal bedrijven die zich focussen op tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Factoren om extra goed naar te kijken zijn: het type gerecht (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs van een gerecht, het aantal gerechten en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een van deze bedrijven voor uitgebreide informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorggroepen en/of buurtrestaurants
Los van de leveranciers met landelijke dekking kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In dit overzicht bekijkt u een selectie met lokale services, vrijwilligers-instellingen, zorggroepen en/of wijkcentra die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die ook in het rijtje hoort? Of ziet u een fout? Neem dan contact op met ons. Met die hulp kunnen wij geïnteresseerden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Raerd. Via dit platform treft u ook initiatieven in Jirnsum, Friens en Reduzum.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Oedsmawei 18a | 9001 ZJ | Grou |
| Comfortzorg | Nijlânsdyk 73 | 8931 EP | Leeuwarden |
| Palet – Berlikum | Sportleane 7 | 9041 EC | Berltsum |
| Palet – Skilhiem | Nije Poarte 33 | 9051 MB | Stiens |
| Palet – Drenningahof | Hearewei 83 | 9035 EK | Dronryp |
| Buurtzorg | R. van Nautaweg 3 K | 9061 AA | Gytsjerk |
| Zorggroep – Nij Friesma Hiem | Oostergoostraat 52-54 | 9001 CM | Grou |
| Palet – Nij Statelân | Nijlan 25 | 9036 JL | Menaam |
| SPAR Maaltijdservice | Mounebuorren 8 | 9074 CJ | Hallum |
| Dagwinkel | Hege Buorren 8a | 9047 HS | Minnertsga |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Voor mensen op leeftijd is gezond eten uitermate belangrijk voor een fit en sterk lichaam. De hierna genoemde thema’s zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om spierafbraak tegen te gaan.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om verstoppingen tegen te gaan.
- Ga zuinig om met zout ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om de nieren te ontzien.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Raerd
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om te blijven variëren in maaltijden. Kies telkens andere soorten groenten en varieer ook in vis, vlees en alternatieven als linzen, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De populaire Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Minimaal 150 gram groente.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- 25 gram eiwit of meer.
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Beperk zoutinname: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Tafeltje dekje bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Alles wat je moet weten over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Raerd?
Tafeltje Dekje is een service waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. In de basis wordt de levering gedaan door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een standaard diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,80. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,75. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,60. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.
Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in Raerd?
In deze omgeving zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Apetito, Diepvriesman, Uitgekookt, Mealhero, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl. Deze maaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Raerd wordt doorgaans gedaan door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Raerd.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Bij een warme tafeltje dekje service zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U kunt dan direct aan tafel. Bij koelverse en vriesverse maaltijden kunt u het eten zelf verwarmen. De gemiddelde bereidingstijd is 5 tot 10 minuten in de magnetron op 600 – 750 watt en +/- 25 minuten in de heteluchtoven op 100 tot 150 °C graden. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
Als u 7 dagen per week een tafeltje-dekje-maaltijd laat komen kan dat flink in de papieren lopen. In sommige gevallen heeft u recht op maaltijdondersteuning uit de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Ga naar www.gemeentesudwestfryslan.nl voor alle informatie hierover.