Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Uitwellingerga

Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? Tafeltje Dekje in Uitwellingerga is een perfecte dienst om een voedzame en ambachtelijke maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat services die allemaal weer heel anders scoren op smaak en versheid. Op deze website bieden wij extra informatie over de mogelijke type maaltijden die er zijn, verschillende landelijke services, en de contact- en adresgegevens van lokale keukens, zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Verder bekijkt u suggesties voor gezond eten (dieet-maaltijden) en een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.

tafeltje-dekje-uitwellingerga

Waarom kiezen voor de maaltijdservice in Uitwellingerga

Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is van groot belang voor uw energie en levenslust. Een gevarieerde en gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Daarnaast is het belangrijk voor uw hersens en kan deze gebalanceerde leefstijl ook bijdragen aan een goede bloeddruk.

  • Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
  • Iedere dag een verantwoorde maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
  • Warm geleverd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
  • Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Aardappelgratin tot Tomatensoep met balletjes.
ProvincieFriesland
GemeenteSúdwest-Fryslân
PlaatsUitwellingerga
Postcode8624
Website gemeentewww.gemeentesudwestfryslan.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Bekijk de aanbiedingen en test een proefpakket

Type warme maaltijden voor ouderen in Uitwellingerga

Wilt u de tafeltje dek je service uitproberen?Een belangrijk aandachtspunt is hoe maaltijden zoals Grootmoeders kippannetje of Wildstoof,rode kool en appel met aardappelpuree thuisbezorgd mogen worden. In de meeste plaatsen is er de mogelijkheid te kiezen voor diepvries, koelvers en warme levering. Elke soort maaltijd heeft positieve en negatieve aspecten en een prijsindicatie. In het gedeelte hieronder leest u meer informatie over de verschillende mogelijkheden.

Koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met kraakverse ingrediënten. Vervolgens worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u met uw oven of combi-magnetron. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en kwaliteit.

  • Gezonde verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
  • Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
  • 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
  • Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €5,75.

Wat zijn diepvriesmaaltijden?

Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door vakkundige koks. Daaropvolgend wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Hierdoor blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Indien gewenst kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.

  • Half jaar tot een jaar houdbaar.
  • Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
  • Structuur en smaak blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,50.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt direct eten. Dit wordt vaak georganiseerd door vrijwilligers of – indien actief – een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Bedenk wel dat u pas kunt eten nadat het eten is bezorgd.

  • Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
  • Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
  • U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.

Informatie over dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor lactosevrij, glutenvrij, koolhydraatarm, veganistisch, eiwitrijk, vegetarisch. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. Als u ook moeite heeft met slikken zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.

  • Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
  • Eiwitrijk: zeer geschikt na bijvoorbeeld een operatie.
  • Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
  • Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
  • Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer verzadigende eiwitten.
  • Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
  • Vegetarische maaltijden Uitwellingerga: duurzame (vaak biologische) maaltijden zonder gebruik van vlees.
  • Vegan / plantaardig: met voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B12 en calcium.
warme-maaltijden-uitwellingerga

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Uitwellingerga vergelijken

De laatste jaren zijn er veel keukens die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Onderwerpen waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de manier waarop het bezorgd wordt (koelvers, warm geleverd of diepvries), de kosten, in hoeverre het aanbod wisselt en betaal- en bestelopties. Klik op een leverancier naar keuze voor een uitgebreide review.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale keukens zorgorganisaties en/of buurtrestaurants

Buiten de leveranciers met landelijke dekking zijn er ook veel lokale organisaties actief. Hieronder vindt u o.a. lokale verszaken en keuken, vrijwilligersorganisaties, zorggroepen en/of andere initiatieven die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die ook in het rijtje hoort? Of zijn de gegevens niet correct? Stuur ons een mail. Samen kunnen wij anderen nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Uitwellingerga. Op onze website treft u ook initiatieven in Jutrijp, Hommerts en Heeg.

NaamAdresPostcodePlaats
Patyna Talma StateTollewei 338621 CXHeeg
Dagwinkel AldegeaBreksdijk 448614 AXOudega
SPAR SikkesTuinen 318713 KMHindeloopen
Patyna AvondrustKerkeburen 668754 EBMakkum
Patyna Nij MarienackerMariënacker 18711 CBWorkum
Patyna SaxenoordPrinses Beatrixstraat 18801 DAFraneker
Patyna TeatskehûsVitusdijk 28615 LMBlauwhuis
Keurslager van der MeerMerk 148711 CLWorkum
BuurtzorgHertog van Saxenlaan 808802 PPFraneker
Patyna Aylva StateVan Aylvaweg 298748 CCWitmarsum

Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers

Vooral voor 70-plussers is gezond eten noodzakelijk voor een fit en sterk lichaam. De hierna opgesomde onderwerpen zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:

  • Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om je botten sterk te houden.
  • Let goed op de inname van eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
  • Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels voor een goede stoelgang.
  • Probeer te letten op de zoutinname zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om de nieren te ontzien.

Advies voor warme maaltijden aan huis in Uitwellingerga

Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om te blijven variëren in maaltijden. Varieer in groenten en probeer ook diverse soorten vis, vlees en vleesvervangers als eieren, noten, kikkererwten, tahoe of tempé. De populaire Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. De perfecte kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:

  • De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
  • Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
  • Een maximum van 100 gram vlees of vis.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Kies voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
  • Matig uw zoutinname: max. 2 gram zout per maaltijd.

Tafeltje dekje bestellen?

Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen

Veelgestelde vragen over de maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje Uitwellingerga?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. Doorgaans gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).

Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De kosten van bezorgmaaltijden hangen af van veel factoren. Een normale diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,10, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,80 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,80. Met een soep erbij is dat zo’n €9,70. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.

Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Uitwellingerga?
In de regio kun je terecht bij o.a. Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel. Deze kant-en-klaar maaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Uitwellingerga wordt doorgaans gedaan door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Uitwellingerga.

Hoe worden de maaltijden geleverd?
Bij de warme tafeltje dekje service brengt de bezorger een warme box langs. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan moet u het zelf opwarmen. De bereidingstijd is plus minus 8 tot 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 850 watt en zo’n 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 tot 120 graden. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.

Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Als u 7 dagen per week een thuismaaltijd laat bezorgen dan kunnen de kosten snel oplopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor maaltijdondersteuning uit de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Check www.gemeentesudwestfryslan.nl voor aanvullende info.