Tafeltje dekje Waaksens
Ziet u op tegen de boodschappen en het koken, maar wilt u wel elke dag lekker eten? Tafeltje Dekje in Waaksens is de manier om een verse en gevarieerde maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn flink wat bezorgdiensten die erg verschillen in kwaliteit en prijs. Via dit portaal vindt u extra informatie over diverse type maaltijden, de bekende aanbieders die landelijk actief zijn, en de adresgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die mogelijk opties hebben voor het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Tevens treft u tips over gezonde maaltijden voor senioren en natuurlijk een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Waarom kiezen voor de maaltijdservice in Waaksens
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is van belang voor uw vitaliteit en gezondheid. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Tevens draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan dit de bloeddruk en cholesterol op peil houden.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- Op iedere dag van de week een uitgebalanceerde maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Volop variatie in gerechten: van Cordon Bleu met groenten tot aan Gebonden aspergesoep.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Súdwest-Fryslân |
| Plaats | Waaksens |
| Postcode | 8845 |
| Website gemeente | www.gemeentesudwestfryslan.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk onze aanbiedingen en test een proefpakket
Alles over warme maaltijden voor ouderen in Waaksens
Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Een belangrijk aandachtspunt is hoe menu’s zoals Koolvis, broccoli, kruidenpuree of Foe yong hai bij u thuisgeleverd moeten worden. Eigenlijk maken ze onderscheid tussen vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk van deze 3 maaltijden heeft voordelen en nadelen en een budget. In onderstaande tekst checkt u wat meer informatie over de verschillende opties.
Koelverse maaltijden
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met dagverse ingrediënten. Daarna worden ze professioneel afgekoeld en luchtdicht verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. Het is moeiteloos warm te maken middels oven of magnetron. Een alternatief is invriezen, maar hierdoor krijg je wel een andere smaak en textuur.
- Smaakvolle verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €5,95.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door speciaal opgeleide koks. Daarna wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Als gevolg daarvan blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Maximale houdbaarheid.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Belangrijke voedingsstoffen blijven in topconditie.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het niet lukt om zelfstandig te lopen is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. Het wordt warm bezorgd aan huis. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Vaak wordt dit geïnitieerd door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of – indien actief – een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Het is goed om te weten dat er pas gegeten kan worden als de bezorger met de producten voor de deur staat.
- U kan gelijk aan tafel.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om uiteenlopende diëten en/of allergieën. U kunt denken aan lactosevrij, veganistisch, koolhydraatarm, zoutarm, glutenvrij, vegetarisch. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. In het geval slikken een probleem is kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: ter opbouw van sterke botten.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
- Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden Waaksens: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als Peulvruchten, tofu en noten of zaden.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Waaksens vergelijken
Er bestaan veel leveranciers die een helpende hand bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Factoren om in overweging te nemen zijn: het type maaltijd (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs van een maaltijd, de variatie in menu’s, en betaal- en bestelopties. Klik op een leverancier naar keuze om onze beschrijvingen te lezen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorgorganisaties en/of wijk- en buurtrestaurants
Uitgezonderd van de landelijk opererende instanties is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In het overzicht hieronder bieden wij o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, welzijnsorganisaties, zorggroepen en/of wijkrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die toegevoegd moet worden? Of zijn de gegevens niet correct? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Met uw hulp kunnen wij anderen nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Waaksens. Op deze website achterhaalt u ook organisaties in Hinnaard, Spannum en Wjelsryp.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Tolsma | Van Camminghaweg 22 | 8822 WD | Arum |
| Buurtzorg | Hertog van Saxenlaan 80 | 8802 PP | Franeker |
| Catering de Seniorie | Midlumerlaan 53a | 8861 JH | Harlingen |
| Buurtzorg | Achlumerdijk 2 B | 8862 AJ | Harlingen |
| Zorggroep – Nij Bethanië | Nij Bethanie 1 | 8851 EJ | Tzummarum |
| Keurslager Schaafsma | Torenstraat 53 | 8881 BH | West-Terschelling |
| SPAR Ulrik de Vries | P.J. Troelstrastraat 2 | 8802 RD | Franeker |
| Keurslager Zijlstra | Voorstraat 27 | 8861 BD | Harlingen |
| SPAR Berghuis Terschelling | Boomstraat 9-13 | 8881 BS | West Terschelling |
| Zorggroep – De Spiker | Saltryperlaan | 8861 VD | Harlingen |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Voor mensen op leeftijd is gezond eten onmisbaar voor een fit en vitaal gevoel. De onderstaande factoren zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Eet vezels en drink voldoende om obstipatie te voorkomen.
- Gebruik niet teveel zout om de bloeddruk op pijl te houden en om de nieren te ontzien.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Waaksens
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om met name veel variatie in het eten te houden. Kies steeds voor andere groenten en kies ook voor een goede mix van vlees/vis en vervangers zoals eieren, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De populaire Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een geschikte kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- 150 – 200 gram groente.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Neem volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Beperk zoutinname: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Alles wat je moet weten over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Waaksens?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Vaak gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste groep bezorgers.
Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De kosten van magnetronmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een normale diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,10, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,80 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,75. Voor luxere gerechten is dat wel €9,70. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Waaksens?
In deze omgeving kun je bijv. informeren bij Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Uitgekookt, Apetito. Deze seniorenmaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Waaksens wordt vaak geregeld door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Waaksens.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Bij een warme tafeltje dekje service zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U hoeft dan verder niets te doen. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. De bereidingstijd is +/- 6 tot 10 minuten in de magnetron op 550 – 800 watt en +/- 35 minuten in de heteluchtoven op zo’n 125 °C graden. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
In situaties waarbij u elke dag een thuismaaltijd laat bezorgen kan dat flink in de papieren lopen. Via de gemeente kan u informeren naar voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Bekijk ook www.gemeentesudwestfryslan.nl voor actuele gegevens.