Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Kaard

Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? Tafeltje Dekje in Kaard is de manier om een verse en heerlijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat bezorgdiensten die heel verschillend zijn als het gaat om smaak en versheid. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl treft u extra informatie over verscheidene type maaltijden die er zijn, de grotere landelijke services, en de contact- en adresgegevens van lokale bedrijven, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties die diensten faciliteren rondom een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Eveneens bekijkt u aanvullende info over gezonde opwarmmaaltijden en ook een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.

tafeltje-dekje-kaard

Waarom kiezen voor de maaltijdservice in Kaard

Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is nodig voor een fit en energiek lichaam. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte heeft ook op mentaal gebied effecten. Tevens zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan het helpen bij een te hoge bloeddruk.

  • Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
  • Wanneer het u uitkomt een gezonde maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
  • Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
  • Veel variatie in gerechten: van Rode kool met aardappel en gehaktbal in jus tot Boe­ren­kool­stoof met ei.
ProvincieFriesland
GemeenteTerschelling
PlaatsKaard
Postcode8883
Website gemeentewww.terschelling.nl

Dagelijks een gezonde warme maaltijd?

Bekijk onze aanbiedingen een proef een proefpakket

Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Kaard

Bent u nieuwsgierig naar tafeltje dek je? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe u de maaltijden zoals Rundertartaartjes, rode kool, gebakken aardappelen of Boerenkoolstampot, 2 gehaktballen thuisbezorgd worden. In feite zijn er opties voor koelvers, diepvries en warme levering. Elk type maaltijd heeft pluspunten en minpunten en een gemiddelde prijs. In onderstaande tekst checkt u meer informatie over de mogelijkheden.

Informatie over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met de meest verse producten. Vervolgens worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Het verwarmen gaat simpel en snel met uw oven of combi-magnetron. U kan het ook invriezen al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere geur, kleur en smaak.

  • Gezonde verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
  • Doorgaans wisselen de gerechten per week.
  • Met producten vers van het land.
  • Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,50.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door speciale keukens. In de volgende stap wordt het eten meteen diep ingevroren. Als gevolg daarvan blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).

  • De beste houdbaarheid.
  • Kies voor leveringen om de week.
  • Vitamines, mineralen en smaak blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,00.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt de maaltijd direct consumeren. Dit wordt vaak georganiseerd door vrijwilligersorganisaties of een speciale stichting welzijn Terschelling. Een minpunt is dat u ook direct moet eten op het moment dat de leveranciers langs is geweest.

  • U kan gelijk aan tafel.
  • Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
  • U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.

Zijn er ook dieetmaaltijden?

Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor uw diëten of allergieën. Voorbeelden daarvan zijn lactosevrij, koolhydraatarm, eiwitrijk, zoutarm, glutenvrij, veganistisch. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Indien het slikken moeizaam gaat kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
  • Eiwitrijk: sneller een verzadigd gevoel.
  • Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
  • Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
  • Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
  • Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
  • Vegetarische maaltijden Kaard: duurzame (vaak biologische) maaltijden zonder gebruik van vlees.
  • Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
warme-maaltijden-kaard

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Kaard vergelijken

We zien steeds meer ondernemingen die hulp bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Belangrijke aspecten om in overweging te nemen zijn: de bezorgopties (koelvers, warm geleverd of diepvries), de tarieven, het actuele aanbod en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Selecteer een van de aanbieders om meer te lezen.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale maaltijdservices, zorginstellingen en/of wijkrestaurants

Buiten de landelijk opererende instanties wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. Hieronder bieden wij o.a. lokale speciaalzaken, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorggroepen en/of eetpunten die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die toegevoegd moet worden? Of zijn de gegevens onjuist? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Met die hulp kunnen wij mensen nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Kaard. Op onze website treft u ook organisaties in Hee, West-Terschelling en Midlum.

NaamAdresPostcodePlaats
Zorgcentrum de StilenLongway 28881 CNWest-Terschelling
Keurslager SchaafsmaTorenstraat 538881 BHWest-Terschelling
Restaurant De ReisDorpsstraat 588896 JGHoorn
Smakelijk KookserviceOude Oosterstraat 148911 LDLeeuwarden
BuurtzorgBergweg 158891 GKMidsland
BuurtzorgEmmakade 598921 AGLeeuwarden
SPAR Berghuis TerschellingBoomstraat 9-138881 BSWest Terschelling
SPAR Cupido TerschellingLies 158895 KPLies
Palet – VrijheidswijkCanadezenlaan 212-2148923 ABLeeuwarden
Thuiszorg Het Friese LandPostbus 4178901 BELeeuwarden

Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers

Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezond eten bijzonder relevant om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De onderstaande aspecten zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om botontkalking tegen te gaan.
  • Let goed op de inname van eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
  • Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
  • Probeer te letten op de zoutinname om de bloeddruk te verlagen en om schade aan de nieren te voorkomen.

Tips voor warme maaltijden aan huis in Kaard

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om met name veel variatie in het eten te houden. Kies steeds voor andere groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vlees, vis en vleesvervangers als eieren, peulvruchten, tahoe of tempé. De bekende Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. De perfecte kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:

  • Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
  • Ten minste 150 gram groente.
  • Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
  • Altijd 25 gram eiwit (of meer).
  • Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
  • Matig uw zoutinname: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten

Maaltijdservice FAQ

Wat is tafeltje dekje Kaard?
Tafeltje Dekje is een voorziening waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Normaal gesproken wordt het bezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).

Hoeveel geld ben ik kwijt voor warme maaltijden huis?
De tarieven van kant-en-klaar maaltijden hangen af van veel factoren. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,20, een dagverse maaltijd kost circa €5,85 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,90. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,60. Doorgaans is bezorging inbegrepen. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.

Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Kaard?
In dit gebied kun je kiezen voor bijvoorbeeld Mealhero, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Apetito, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl. Deze magnetronmaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Kaard wordt dikwijls georganiseerd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Kaard.

Hoe worden de maaltijden geleverd?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan zal de bezorger alles warm afleveren. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De gemiddelde bereidingstijd is 6 tot 10 minuutjes in de magnetron op 600 – 800 watt en ongeveer 30 minuten in de heteluchtoven op 100 tot 120 graden celsius. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.

Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Als u 7 dagen per week een bezorgmaaltijd afneemt dan kunnen de kosten snel oplopen. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om maaltijdondersteuning uit de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Check www.terschelling.nl voor meer details.