Tafeltje dekje Midlum
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Tafeltje Dekje in Midlum is een ideale dienstverlening om een verantwoorde en ambachtelijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze leveranciers die weer erg verschillend zijn op het gebied van aanbod en smaak. Op deze website treft u nuttige informatie over diverse soorten maaltijden die er zijn, de erkende landelijke services, en de contactgegevens van lokale aanbieders, (thuis)zorgorganisaties en/of buurtrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Daarnaast leest u hier tips over gezonde maaltijden voor senioren en antwoord op de meest gestelde vragen.
Kiezen voor de maaltijdservice in Midlum
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is van belang om de gezondheid op peil te houden. Het consumeren van gezond voedsel geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Ook is het belangrijk voor uw hersens en kan een gebalanceerd eetpatroon de bloeddruk en cholesterol op peil houden.
- Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
- Iedere dag een gezonde en gevarieerde maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Hutspot, hachee tot aan Stamppot andijvie met Twentse gehaktbal.
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de huidige aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Info over warme maaltijden voor ouderen in Midlum
Wilt u de tafeltje dek je service uitproberen?Denk goed na over hoe menu’s zoals Gekarameliseerde witlof en Broccoli rollade schotel bezorgd worden. In de basis hebt u de keuze uit vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke categorie heeft zowel positieve- als negatieve punten en een budget. In het overzicht hieronder checkt u wat meer informatie over de bekende mogelijkheden.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden bereid met verse ingrediënten. Daarna worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk met een oven (of magnetron). Een alternatief is invriezen, maar dit heeft wel invloed op smaak en textuur.
- Gezonde verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €5,75.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door grote gespecialiseerde keukens. Daarna wordt de maaltijd direct teruggevroren. Daardoor blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- Levering om de week mogelijk.
- Smaak, geur en structuur blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €6,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. Het wordt warm bezorgd aan huis. Men kan dus direct dineren. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door lokale vrijwilligers of een speciale stichting welzijn Harlingen. Een minpunt is dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat het eten is bezorgd.
- Altijd lekkere verse producten.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om uw diëten of allergieën. Denk dan aan glutenvrij, vegetarisch, lactosevrij, veganistisch, koolhydraatarm, zoutarm. Verder zijn er nog gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. In het geval slikken een probleem is is vloeibare voeding het juiste alternatief.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
- Glutenvrij: bij coeliakie, maar ook obstipatie of winderigheid.
- Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder de behoefte om te snacken.
- Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden Midlum: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: draag bij aan een beter milieu.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Midlum vergelijken
Er zijn vandaag de dag flink wat organisaties die zich focussen op tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Factoren om rekening mee te houden zijn: het type maaltijd (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs per maaltijd, de diversiteit in het assortiment en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een leverancier voor aanvullende informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorgorganisaties en/of welzijnsstichtingen
Behalve de grotere landelijke organisaties wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In het bijgaande overzicht bieden wij o.a. lokale supers en versbezorgers, vrijwilligers-instellingen, zorginstellingen en/of eetpunten die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die toegevoegd moet worden? Of zijn de gegevens onjuist? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Zodoende kunnen wij geïnteresseerden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Midlum. Via deze website treft u ook bedrijven in Wijnaldum, Pietersbierum en Sexbierum.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Achlumerdijk 2 B | 8862 AJ | Harlingen |
| Catering de Seniorie | Midlumerlaan 53a | 8861 JH | Harlingen |
| Zorgcentrum de Stilen | Longway 2 | 8881 CN | West-Terschelling |
| SPAR Cupido Terschelling | Lies 15 | 8895 KP | Lies |
| Keurslager Schaafsma | Torenstraat 53 | 8881 BH | West-Terschelling |
| Restaurant De Reis | Dorpsstraat 58 | 8896 JG | Hoorn |
| Zorggroep – De Spiker | Saltryperlaan | 8861 VD | Harlingen |
| SPAR Berghuis Terschelling | Boomstraat 9-13 | 8881 BS | West Terschelling |
| Thuiszorg Het Friese Land | Postbus 417 | 8901 BE | Leeuwarden |
| Buurtzorg | Bergweg 15 | 8891 GK | Midsland |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Vooral voor ouderen is gezonde voeding onmisbaar om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De hierna genoemde onderdelen zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Probeer te letten op de eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk om obstipatie te voorkomen.
- Verantwoord met zout omgaan om hoge bloeddruk tegen te gaan en om nieren te ontlasten.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Midlum
Het Voedingscentrum raadt aan om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Probeer elke dag een andere groente te eten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en vervangers als peulvruchten noten en eieren, tahoe of tempé. De ideale Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- 150 – 200 gram groente.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Zoveel mogelijk volkoren producten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Weinig zout: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Alles wat je moet weten over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Midlum?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. In de basis gaat het om persoonlijke bezorging met een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De tarieven van magnetronmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een gewone diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,90 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,80. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,50. Meestal is de bezorging gratis.Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.
Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Midlum?
In en rondom deze plaats bezorgen bedrijven als Diepvriesman, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Apetito. Deze thuismaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Midlum ligt vaak meer in handen van stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Midlum.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan zal de bezorger alles warm afleveren. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De gemiddelde bereidingstijd is 5 – 10 min. in de magnetron op 500 – 800 watt en ongeveer 30 minuten in de oven op 120 – 140 graden celsius. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en neem de specifieke instructies door.
Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Als u 7 dagen per week een tafeltje-dekje-maaltijd wilt laten leveren kan dat flink in de papieren lopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Bezoek www.harlingen.nl voor meer details.