Tafeltje dekje Eastermar
Lukt het niet meer om zelf te koken? Tafeltje Dekje in Eastermar is de manier om een groenterijke en ambachtelijke maaltijd aan huis te laten leveren. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei bedrijven die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van aanbod en smaak. Op ons kennisplatform vindt u nuttige informatie over veel soorten maaltijden, de professionele bezorgers die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorginstellingen en/of buurtrestaurants waar u informatie kunt krijgen voor de warme maaltijd (avondeten). Verder bekijkt u hier aanvullende info over gezonde opwarmmaaltijden en daarbij een uitgebreide FAQ.
De eenvoud van de maaltijdservice in Eastermar
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is erg belangrijk voor een vitaal en energiek lichaam. Het eten van voedzame gerechten draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. In aanvulling daarop stimuleert het de hersenen en kan deze evenwichtige leefstijl ook bijdragen aan een goede bloeddruk.
- Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
- Waar en wanneer u wilt een volledige maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Ruime variatie in maaltijden: van Rundertartaartje met jus, sperziebonen en gekookte aardappelen tot Spareribs met patat en salade.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Tytsjerksteradiel |
| Plaats | Eastermar |
| Postcode | 9261 |
| Website gemeente | www.tytsjerksteradiel.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk de actuele aanbiedingen en kook met een proefpakket
Type warme maaltijden voor ouderen in Eastermar
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Denk goed na over hoe u de maaltijden zoals Spinazie a la creme en Varkenslapje in champignonsaus thuisbezorgd worden. Eigenlijk zijn er opties voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk van deze 3 maaltijden heeft voordelen en nadelen en een kostenplaatje. In het overzicht hieronder verstrekken we nuttige info over de genoemde keuzes.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Hierna worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze opwarmmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. Het is moeiteloos warm te maken met de de magnetron of oven. Een alternatief is invriezen, maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en textuur.
- Heerlijke verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
- Wekelijks wisselend menu.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,10.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door vakkundige koks. Hierna wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Als gevolg daarvan zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Eventueel is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Kleur, smaak en geur blijven gewaarborgd.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €6,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak gaat dit nog met een plaatselijke keuken of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Tytsjerksteradiel. Een nadelig aspect is dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten wanneer de bezorger komt.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Informatie over dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers bieden vaak oplossingen voor uw individuele wensen en diëten. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan glutenvrij, eiwitrijk, lactosevrij, zoutarm, veganistisch, vegetarisch. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. Indien het slikken moeizaam gaat zijn er ook nog vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: minder snel een honger gevoel.
- Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
- Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer verzadigende eiwitten.
- Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
- Vegetarische maaltijden Eastermar: gevarieerde gerechten zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: draag ook uw steentje aan een betere wereld.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Eastermar vergelijken
Er zijn op dit moment veel aanbieders die een helpende hand bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Onderwerpen om eens goed te vergelijken zijn: de maaltijdopties (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs per maaltijd, de veelzijdigheid van het aanbod en betaal- en bestelopties. Klik op een van de aanbieders voor inhoudelijke details.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorggroepen en/of buurtrestaurants
Naast de grotere landelijke organisaties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In het bijgaande overzicht bieden wij o.a. lokale speciaalzaken, vrijwilligersorganisaties, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die niet mag ontbreken? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Hierdoor kunnen wij geïnteresseerden nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Eastermar. Op dit portaal treft u ook bedrijven in Jistrum, Noardburgum en Ryptsjerk.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Alles ûnder ien Dak | E.M. Beimastrjitte 33 | 9261 VG | Eastermar |
| Buurtzorg | Van Weerden Poelmanstraat 13 | 9254 CS | Hurdegaryp |
| SPAR Drogeham | De Buorren 26 | 9289 HG | Drogeham |
| Buurtzorg | Voorstraat 54 | 9291 CL | Kollum |
| SPAR Bijlsma | Greate Buorren 40 | 9263 PN | Garijp |
| SPAR Maaltijdservice | Foarwei 81 | 9298 JD | Kollumerzwaag |
| Zorggroep – Bennema State | Rijksstraatweg 165 | 9254 DE | Hurdegaryp |
| Buurtzorg | Voorstraat 46a | 9285 NT | Buitenpost |
| Keurslager Beets | Heerestraat 59 | 9301 AE | Roden |
| Zorggroep – Meckama State | Tsjerk Hiddesstraat 42 | 9291 AM | Kollum |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Voor senioren (70+plussers) is gezonde voeding uitermate belangrijk voor een fit en sterk lichaam. De onderstaande thema’s zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Neem genoeg eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Gebruik niet teveel zout om een lagere bloeddruk te stimuleren en om de nieren te ontzien.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Eastermar
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Kies steeds voor andere groenten en wissel af tussen vlees, vis en vleesvervangers als eieren, noten, kikkererwten, tahoe of tempé. De handige Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- Ten minste 150 gram groente.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Weinig tot geen zout: slechts 2 gram zout in een standaard portie.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Vragen over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Eastermar?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar u kunt ook kiezen voor bezorgmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. In veel gevallen gaat het om persoonlijke bezorging met een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De tarieven van kant-en-klaar maaltijden verschillen per aanbieder. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,25, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,75 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,80. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,75. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.
Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Eastermar?
In de regio bezorgen bedrijven als Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Mealhero, Vers Aan Tafel, Diepvriesman. Deze magnetronmaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Eastermar wordt doorgaans gedaan door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Eastermar.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Bij een warme tafeltje dekje service zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet u het zelf opwarmen. Een indicatie van de bereidingstijd is 5 tot 12 min. in de magnetron op 600 – 800 watt en ongeveer 35 minuten in de heteluchtoven op 110 tot 120 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden per maaltijd voor de ideale instructie.
Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
In situaties waarbij u elke dag een magnetronmaaltijd wil laten thuisbezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. In sommige gevallen heeft u recht op hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden bestellen met extra voordeel. Bezoek www.tytsjerksteradiel.nl voor meer informatie.