Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 150 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €29,99

Tafeltje dekje Doorn

Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Tafeltje Dekje in Doorn is de manier om een verantwoorde en gevarieerde maaltijd thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende leveranciers die erg verschillen in smaak en prijs. Op dit platform treft u handige informatie over de mogelijke soorten maaltijden, de professionele services die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale aanbieders, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die diensten faciliteren rondom de warme maaltijd (avondeten). Tevens vind u aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en een uitgebreide FAQ.

tafeltje-dekje-doorn

Gebruik maken van de maaltijdservice in Doorn

Gezond en gevarieerd eten is vereist om gezond en fit te blijven. Het eten van een gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Ook houdt het de hersenen gezond en kan deze gebalanceerde leefstijl de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.

  • Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
  • De hele week een voedzame maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
  • Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
  • Ruime keuze in menu’s en keukens: van Eieromelet in kaassaus tot Stamppot witte kool/appel/kerrie met slavink.
ProvincieUtrecht
GemeenteUtrechtse Heuvelrug
PlaatsDoorn
Postcode3941
Website gemeentewww.heuvelrug.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Bekijk welke aanbiedingen er zijn en bestel een proefpakket

Type warme maaltijden voor ouderen in Doorn

Wilt u gebruik maken van een tafeltje dek je service? Denk goed na over hoe menu’s zoals Rundersaucijsje met vleesjus, gebakken aardappelen, spinazie à la crème en Spinaziestamppot, braadworst thuisbezorgd worden. In feite is er de mogelijkheid te kiezen voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elke soort maaltijd heeft weer z’n voors en tegens en een kostenplaatje. In het gedeelte hieronder checkt u praktische info over de genoemde opties.

Meer info over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Hierna worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. Het verwarmen gaat simpel en snel in de heteluchtoven of uw magnetron. Een alternatief is invriezen, al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en textuur.

  • Smaakvolle verse maaltijden, weinig zout en vetten.
  • Doorgaans wisselen de gerechten per week.
  • Diverse bezorgmomenten per week.
  • Koelverse maaltijden zijn er vanaf €6,00.

Meer info over diepvriesmaaltijden

Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door speciale keukens. Na bereiding wordt het eten meteen diep ingevroren. Als gevolg daarvan blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Indien gewenst kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.

  • Blijft maandenlang goed in de vriezer.
  • Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
  • Smaak, geur, vitamines en mineralen zijn minder kwetsbaar.
  • Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €6,10.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als u zelf geen keuken meer hebt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt meteen aanschuiven. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of mogelijk door een stichting welzijn Utrechtse Heuvelrug. Het nadeel is dat er pas gegeten kan worden nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.

  • De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
  • Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
  • U kunt pas eten als alles is geleverd.

Dieetmaaltijden laten bezorgen

Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om diëten en andere wensen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan zoutarm, koolhydraatarm, glutenvrij, veganistisch, vegetarisch, lactosevrij. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.

  • Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
  • Glutenvrij: aanbevolen voor mensen met coeliakie.
  • Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
  • Koolhydraatarm: eenvoudiger op een gezond gewicht blijven.
  • Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
  • Vegetarische maaltijden Doorn: passend binnen de vegetarische leefstijl (zonder vlees).
  • Vegan / plantaardig: draag bij aan een beter milieu.
warme-maaltijden-doorn

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Doorn vergelijken

We zien meer en meer organisaties die een helpende hand bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de bijgaande tabel kun je enkele van deze bedrijven bekijken. Factoren om extra goed in de gaten te houden zijn de leveringsvorm (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs, de variatie in menu’s, en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een leverancier voor aanvullende informatie.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
150+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale keukens zorggroepen en/of buurtrestaurants

Naast de landelijk opererende instanties is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In de tabel hieronder vindt u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, welzijnsorganisaties, zorgorganisaties en/of wijkcentra die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die hier zeker tussen hoort? Of zijn de gegevens onjuist? Stuur ons een mail. Met die hulp kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Doorn. Op ons platform vindt u ook aanbieders in Elst, Uddel en Garderen.

NaamAdresPostcodePlaats
Stichting Tafeltje-Dek-JeJan Steenlaan 143941 CMDoorn
De kleine schansSchans 293931 KJWoudenberg
SPAR MaaltijdserviceDorpsstraat 293945 BKCothen
QuaRijn – De SchermerijTorenzichtlaan 23956 HALeersum
Slager BenKampweg 383941 HJDoorn
Slagerij Van DijkHoningraat 553956 HHLeersum
Charim – GroenewoudeKersentuin 13931 SRWoudenberg
QuaRijn – BeatrixJacob van Ruysdaellaan 173941 ZEDoorn
BuurtzorgScherpenzeelseweg 73956 KBLeersum
Maaltijdservice Kromme RijnstreekGraaf van Lynden van Sandenburgweg 13945 PACothen

Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers

Voor senioren (70+plussers) is gezonde voeding essentieel om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De hierna genoemde onderwerpen zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk voor behoud van een sterk gebit en botten.
  • Kies maaltijden met voldoende eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
  • Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
  • Neem niet te veel zout om hoge bloeddruk tegen te gaan en om nierinsufficiëntie te beperken.

Tips voor warme maaltijden aan huis in Doorn

Het Voedingscentrum legt de nadruk op veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Varieer in groenten en probeer ook diverse soorten vis, vlees en vleesvervangers als ei, peulvruchten, tahoe of tempé. De praktische Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. De perfecte kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:

  • 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
  • Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
  • Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
  • Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
  • Zoveel mogelijk volkoren producten als volkorenpasta​, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
  • Beperkingen rondom zout: max. 2 gram zout per maaltijd.

Tafeltje dekje bestellen?

Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen

Maaltijdservice FAQ

Hoe werkt tafeltje dekje Doorn?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Deze zijn warm te bezorgen, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. Normaal gesproken wordt het bezorgd door een vaste bezorger uit de buurt.

Hoeveel geld ben ik kwijt voor warme maaltijden huis?
De kosten van seniorenmaaltijden verschillen per aanbieder. Een reguliere diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,10, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,70 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,90. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,60. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.

Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Doorn?
In deze gemeente kun je terecht bij o.a. Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Uitgekookt, Vers Aan Tafel. Deze magnetronmaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Doorn wordt vaak gefaciliteerd vanuit zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Doorn.

Moet ik het eten zelf opwarmen?
Bij de warme tafeltje dekje service wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. Dit biedt het meest gemak. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. De doorsnee bereidingstijd is 4 tot 10 min. in de magnetron op 600 – 850 watt en ongeveer 30 minuten in de oven op 110 – 120 °C graden. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.

Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Als u iedere dag een tafeltje-dekje-maaltijd eet kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor maaltijdondersteuning uit de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Zie ook www.heuvelrug.nl voor meer informatie.