Tafeltje dekje Ilpendam

Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? Tafeltje Dekje in Ilpendam is ideaal om een verantwoorde en heerlijke maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn veel verschillende bezorgdiensten die heel verschillend zijn als het gaat om service en prijs. Op dit platform bekijkt u aanvullende informatie over allerlei soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de erkende aanbieders die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale leveranciers, (thuis)zorgorganisaties en/of buurtrestaurants waarbij u kunt informeren naar warme maaltijden bezorgen aan huis. Ook treft u tips over gezonde maaltijden voor senioren en uiteraard een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).

Info en voordelen van de maaltijdservice in Ilpendam

Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is onmisbaar voor uw lichamelijke gezondheid. Elke dag een gezonde maaltijd met belangrijke voedingsstoffen geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. In aanvulling daarop stimuleert het de hersenen en kan deze evenwichtige leefstijl de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.

Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
Elke dag een voedzame maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
Warm geleverd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
Volop variatie in gerechten: van Gehaktschijf in jus, andijvie a la crème en gekookte aardappelen tot Ertwensoep met rookworst.

Provincie	Noord-Holland
Gemeente	Waterland
Plaats	Ilpendam
Postcode	1452
Website gemeente	www.waterland.nl

Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?

Bekijk de huidige aanbiedingen en vraag een proefpakket aan

Bekijk proefpakketten

Soorten warme maaltijden voor ouderen in Ilpendam

Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Een belangrijk aandachtspunt is de manier waarop de maaltijden zoals Varkensgehaktbal met vleesjus, aardappelpuree, sperziebonen en Zomerzuurkool met casselerrib bezorgd worden. In veel regio’s zijn er diverse mogelijkheden voor koelvers, diepvries en warme levering. Elke categorie heeft pluspunten en minpunten en een prijsindicatie. In onderstaande tekst leest u handige info over de diverse mogelijkheden.

Koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met kraakverse ingrediënten. In een volgende stap worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Opwarmen gaat heel eenvoudig in de magnetron of oven. Het is mogelijk om het in te vriezen maar dit gaat wel ten koste van smaak, kleur en geur.

Meest verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
Doorgaans wisselen de gerechten per week.
1 of 2 levermomenten per week.
Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,50.

Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen

Ook vriesverse gerechten worden gekookt door grote gespecialiseerde keukens. Na bereiding wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Mede daardoor zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Als u niet zo’n grote vriezer heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).

Geschikt voor lang gebruik.
Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
Structuur, smaak en geur gaan niet verloren.
Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,85.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer u geen oven of magnetron heeft dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. De maaltijd wordt warm bezorgd. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Vaak gaat dit nog met een plaatselijke keuken of – indien actief – een stichting welzijn Waterland. Het nadeel is dat het eten gelijk opgegeten moet worden op het moment dat de leveranciers langs is geweest.

Het eten kan gelijk genuttigd worden.
Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.

Mogelijkheden voor dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers stemmen het aanbod steeds beter af op specifieke voedingswensen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan eiwitrijk, vegetarisch, veganistisch, lactosevrij, koolhydraatarm, zoutarm. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeite heeft met slikken zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.

Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
Koolhydraatarm: minder de behoefte om te snacken.
Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
Vegetarische maaltijden Ilpendam: smaakvolle recepten zonder vlees en vis maar met voedzame vervangers.
Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Ilpendam vergelijken

We zien steeds meer instellingen die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Aspecten om in overweging te nemen zijn: de maaltijdopties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs, de veelzijdigheid van het aanbod en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een van de aanbieders om meer te lezen.

Landelijke Aanbieders	Koelvers	Vriesvers	Aantal maaltijden	Informatie
			25 koelverse maaltijden per week	Uitgekookt
			170+ vriesverse maaltijden	Vers aan Tafel
			Ruim 130 vriesverse maaltijden	Apetito
			150 vaste koelverse maaltijden	Maaltijdservice.nl
			Nieuw: met slimme stomer	Mealhero
			Meer dan 100 opties	SPAR
			Ruim 100 vriesverse maaltijden	Diepvriesman

Lokale maaltijdservices, zorggroepen en/of buurtrestaurants

Met uitzondering van de grote Nederlandse keukens zijn er ook veel lokale organisaties actief. Hieronder treft u o.a. lokale services, vrijwilligersorganisaties, zorginstellingen en/of andere organisaties die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die toegevoegd moet worden? Of ziet u een fout? Neem dan eventjes contact met ons op. Hierdoor kunnen we Nederlanders nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Ilpendam. Via dit platform achterhaalt u ook services in Purmerland, Oude Meer en Aalsmeerderbrug.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Zorgcirkel – Zuidland	Abel Tasmanplein 3	1448 NL	Purmerend
De Tien Gemeenten – De Vijver	Hoornselaan 11	1442 AA	Purmerend
Zorgcirkel – De Seevanck	Raadhuisstraat 5	1474 HE	Oosthuizen
Restaurant Mennistenerf	H. Gerhardstraat 77	1502 CC	Zaandam
Zorgcirkel – Middelwijck	Prinses Beatrixpark 54	1462 JN	Middenbeemster
Pennemes	Bloemgracht 95	1502 WB	Zaandam
Vlees & Zo	Van Damplein 10	1448 NB	Purmerend
Slagerij de Vries	Rijperweg 54	1462 ME	Middenbeemster
Cateringservice Holterman	Vredeweg 1T	1505 HH	Zaandam
Zorgcirkel – Mieuwijdt	Mieuwijdt 19	1484 EE	Graft

Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers

Voor senioren (70+plussers) is gezonde voeding noodzakelijk voor een fit en sterk lichaam. De onderstaande onderdelen zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:

Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om botontkalking tegen te gaan.
Eet gedurende dag genoeg eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
Beperk de hoeveelheid zout in de voeding zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om de kans op nierschade te verkleinen.

Tips voor warme maaltijden aan huis in Ilpendam

Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Kies steeds voor andere groenten en probeer ook diverse soorten vis, vlees en alternatieven als eieren, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De ideale Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een gezonde kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:

De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
Minimaal 25 gram eiwit.
Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
Matig uw zoutinname: slechts 2 gram zout in een standaard portie.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket

Check proefpakketten

Algemene vragen aangaande de maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje Ilpendam?
Tafeltje Dekje is een service voor als u zelf niet meer kunt koken. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. Vaak wordt de levering gedaan door een vast team van bezorgers.

Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De kosten van kant-en-klaar maaltijden kunnen sterk wisselen. Een gewone diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,25, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,75. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,70. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,50. Meestal is de bezorging gratis.U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.

Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Ilpendam?
In deze streek zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Mealhero, Apetito, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl. Deze maaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Ilpendam ligt vaak meer in handen van wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Ilpendam.

Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. De doorsnee bereidingstijd is 6 tot 10 minuutjes in de magnetron op 600 – 750 watt en +/- 30 minuten in de oven op zo’n 125 °C graden. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.

Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Als u 7 dagen per week een thuismaaltijd laat bezorgen kan dat flink in de papieren lopen. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Surft naar www.waterland.nl voor meer informatie.