Tafeltje dekje Opende

Ziet u op tegen de boodschappen en het koken, maar wilt u wel elke dag lekker eten? Tafeltje Dekje in Opende is de manier om een groenterijke en gevarieerde maaltijd thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende aanbieders die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van service en prijs. Op deze website tonen wij handige informatie over de mogelijke type maaltijden die er zijn, de bekendere landelijke services, en adresgegevens van lokale keukens, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkrestaurants waar u informatie kunt krijgen voor een dagelijkse gezonde warme maaltijd. In aanvulling daarop leest u hier voedingstips voor senioren en antwoorden op veelgestelde vragen.

Waarom kiezen voor de maaltijdservice in Opende

Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is van belang voor een gezonde levensstijl. Iedere dag een gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Ook stimuleert het de hersenen en kan deze evenwichtige leefstijl bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.

Nooit meer zelfstandig koken.
Wanneer het u uitkomt een volwaardige maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
Volop variatie in gerechten: van Kipfilet, appelmoes gekruide gebakken krieltjes tot aan Slavink met een preistamppot.

Provincie	Groningen
Gemeente	Westerkwartier
Plaats	Opende
Postcode	9865
Website gemeente	www.westerkwartier.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Bekijk onze aanbiedingen en informeer naar een proefpakket

Proefpakketten bekijken

Info over warme maaltijden voor ouderen in Opende

Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Informeer dan zeker naar hoe menu’s zoals Rundersaucijsje met vleesjus, aardappelpuree, rode bieten of Klapstuk met hutspot bij u thuisbezorgd worden. Doorgaans zijn er opties voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk type maaltijd heeft zowel positieve- als negatieve punten en een vanafprijs. In het overzicht hieronder checkt u wat meer informatie over de genoemde keuzes.

Meer info over koelverse maaltijden

Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met verse ingrediënten. Hierna worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en luchtdicht verpakt. Deze opwarmmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. Het verwarmen gaat simpel en snel in de heteluchtoven of uw magnetron. U kan het ook invriezen maar dit heeft wel invloed op smaak en structuur.

De beste verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
Wekelijks wisselend menu.
Met producten vers van het land.
Koelverse maaltijden zijn er vanaf €6,00.

De voordelen van diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door speciaal ingerichte keukens. In de volgende stap wordt de maaltijd direct teruggevroren. Als gevolg daarvan blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Eventueel is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.

Maximale houdbaarheid.
1 levermoment per week mogelijk.
Voedingsstoffen, smaak en geur zijn minder kwetsbaar.
Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,95.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als het niet lukt om zelfstandig te lopen kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt dan zo aanschuiven. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met een lokale zorginstelling of – indien actief – een stichting welzijn Westerkwartier. Let er dus wel op dat u direct aan tafel moet nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.

U kunt direct aanschuiven.
Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.

Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?

Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor individuele diëten en leefstijlen. Suggesties daarvan zijn bijv. koolhydraatarm, lactosevrij, vegetarisch, glutenvrij, veganistisch, zoutarm. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. In het geval slikken een probleem is is er ook een assortiment vloeibare producten.

Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
Koolhydraatarm: bijvoorbeeld gericht op het verbeteren van bloedsuikerwaarden.
Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
Vegetarische maaltijden Opende: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
Vegan / plantaardig: gekookt met uitsluitend plantaardige producten.

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Opende vergelijken

We zien steeds meer services die zich focussen op tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Zaken om nader te bekijken zijn: de bezorgopties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de kosten, het actuele aanbod en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor een uitgebreide review.

Landelijke Aanbieders	Koelvers	Vriesvers	Aantal maaltijden	Informatie
			25 koelverse maaltijden per week	Uitgekookt
			170+ vriesverse maaltijden	Vers aan Tafel
			Ruim 130 vriesverse maaltijden	Apetito
			150 vaste koelverse maaltijden	Maaltijdservice.nl
			Nieuw: met slimme stomer	Mealhero
			Meer dan 100 opties	SPAR
			Ruim 100 vriesverse maaltijden	Diepvriesman

Lokale maaltijdservices, zorginstellingen en/of buurtrestaurants

Naast de grote Nederlandse keukens is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In het overzicht hieronder bekijkt u een selectie met lokale eetwinkels, vrijwilligers-instellingen, zorggroepen en/of seniorenrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die hier nog mist? Of ziet u een fout? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Met die hulp kunnen wij belanghebbenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Opende. Op onze website achterhaalt u ook bedrijven in Kornhorn, Doezum en Sebaldeburen.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Taedes Maaltijdservice	Provincialeweg 2	9865 AH	Opende
TSN Thuiszorg	Hoflaan 5	9861 BN	Grootegast
Keurslager de Jong	Overdiep 12	9902 BX	Appingedam
HSS Hulpverlening	Stationslaan 10	9919 AB	Loppersum
Restaurant De Groene Weide	Snelgersmastraat 15	9901 AA	Appingedam
Restaurant Zonnehuis Wiemersheerd	De Schepperij 2	9919 HJ	Loppersum
Buurtzorg	Provincialeweg 98	9863 PJ	Doezum
Catering De Vesting	Bolwerk 6	9901 GB	Appingedam
SWD	Waddenweg 4	9933 KH	Delfzijl
Gezondheidscentrum Overdiep	Stadshaven 23	9902 DA	Appingedam

Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers

Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding extra betekenisvol voor een fit en vitaal gevoel. De hierna opgesomde punten zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:

Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om zwakke botten te voorkomen.
Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt voor maximaal spierbehoud.
Genoeg drinken en vezels eten om de stoelgang te bevorderen.
Verantwoord met zout omgaan zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en de functie van de nieren te bevorderen.

Advies voor warme maaltijden aan huis in Opende

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om vooral heel gevarieerd te eten. Kies telkens andere soorten groenten en probeer ook diverse soorten vlees, vis en alternatieven zoals linzen, peulvruchten, tahoe of tempé. De Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:

Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
150 – 200 gram groente.
Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
25 gram eiwit of meer.
Neem volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
Weinig tot geen zout: slechts 2 gram zout in een standaard portie.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen

Check de aanbiedingen

Wat u moet weten over de maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje Opende?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. In veel gevallen wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).

Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De prijzen van bezorgmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,10, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,85 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,60. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,50. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.

Wie bezorgt warme maaltijden in Opende?
In deze omgeving zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Mealhero, Apetito, Uitgekookt. Deze seniorenmaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Opende wordt doorgaans gedaan door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Opende.

Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U hoeft dan verder niets te doen. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De gemiddelde bereidingstijd is 6 tot 10 min. in de magnetron op 600 – 800 watt en om en nabij de 25 minuten in de oven op 110 tot 140 graden. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden per maaltijd voor de ideale instructie.

Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
Als u iedere dag een magnetronmaaltijd wil laten thuisbezorgen is dat een kostbare aangelegenheid. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Zie ook www.westerkwartier.nl voor aanvullende info.