Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Oudeschans

Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? Tafeltje Dekje in Oudeschans is de manier om een voedzame en lekkere maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat keukens die allemaal weer heel anders scoren op smaak en prijs. Via dit portaal treft u handige informatie over allerlei type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de bekende services die landelijk actief zijn, en de contact- en adresgegevens van lokale bezorgdiensten, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkcentra waar u informatie kunt krijgen voor het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Daarbij vind u tips over gezonde maaltijden voor senioren en een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).

tafeltje-dekje-oudeschans

Kiezen voor de maaltijdservice in Oudeschans

Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is essentieel voor een fit en energiek lichaam. Een gezonde maaltijd met voldoende groenten draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Tevens zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een gebalanceerd eetpatroon bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.

  • Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
  • Elke dag een gezonde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
  • Warm bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
  • Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Vegetarische Italiaanse carre met vegetarische jus, gebakken aardappelen, wortelen met peterselie tot aan Scharrolletjes, hollandaisesaus, erwten, wilde spinazie, rijst.
ProvincieGroningen
GemeenteWesterwolde
PlaatsOudeschans
Postcode9696
Website gemeentewww.westerwolde.nl

Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?

Profiteer van de aanbiedingen en bestel een proefpakket

Warme maaltijden voor ouderen in Oudeschans

Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Een belangrijk punt is hoe u de maaltijden zoals Zalmfilet met bos-uitjessaus, sperziebonen en aardappelpuree of Kip pilav met perzik, kruidenrijst met doperwten thuisbezorgd worden. In de meeste plaatsen zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke soort gerecht heeft pluspunten en minpunten en een vanafprijs. Hieronder bieden we nuttige info over de mogelijke opties.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. In een volgende stap worden ze direct teruggekoeld en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. U kunt het eenvoudig klaarmaken met een magnetron (of oven). Het invriezen van de producten is ook een optie echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit.

  • Heerlijke verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
  • Elke week een wisselend menu.
  • Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
  • Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €6,35.

Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen

Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door grote gespecialiseerde keukens. Hierbij wordt de maaltijd direct teruggevroren. Hierdoor blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).

  • Maximale houdbaarheid.
  • Levering om de week mogelijk.
  • Voedingswaarden en de textuur zijn minder kwetsbaar.
  • Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,75.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer zelf opwarmen niet lukt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Vaak wordt dit geïnitieerd door lokale vrijwilligers of een speciale stichting welzijn Westerwolde. Het nadeel is dat u pas kunt eten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.

  • U kunt direct aanschuiven.
  • Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
  • U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.

Informatie over dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor uw dieet of voedingswensen. Denk dan aan veganistisch, zoutarm, vegetarisch, koolhydraatarm, glutenvrij, eiwitrijk. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Indien het slikken moeizaam gaat kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
  • Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
  • Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
  • Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
  • Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
  • Diabetes: focus op groenten, peulvruchten en noten.
  • Vegetarische maaltijden Oudeschans: volledig vrij van vis en vlees en aangevuld met gezonde vervangers.
  • Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
warme-maaltijden-oudeschans

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Oudeschans vergelijken

Er werken hedendaags veel aanbieders die zich specialiseren in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Aspecten om in overweging te nemen zijn: het type maaltijd (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs, het aantal gerechten en het bestelgemak. Selecteer een van de aanbieders voor een uitgebreide review.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke leveranciers, zorginstellingen en/of welzijnsstichtingen

In aanvulling op de bekendere Nederlandse aanbieders wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de bijgaande tabel bekijkt u een selectie met lokale supers en versbezorgers, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorginstellingen en/of wijkcentra die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die ook in het rijtje hoort? Of ziet u een fout? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Op die manier kunnen we Nederlanders nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Oudeschans. Via deze website treft u ook bedrijven in Bellingwolde, Bad Nieuweschans en Oudezijl.

NaamAdresPostcodePlaats
SPAR MaaltijdserviceHoofdweg 1239684 CEFinsterwolde
EetwinkelHoofdweg 1599681ADMidwolda
Tafeltje DekjePaviljoenweg 2 H869698 XXWedde
TSN – HoendiepHerestraat 949711 LMGroningen
SPAR KortRaadhuisstraat 109697 PRBlijham
SPAR VogelzangJ. Van Ruysdaelstraat 189718 SGGroningen
Tafeltje Dekje MeerlandGroeveweg 439682 RROostwold
Centrum De BlanckenbörgEikenlaan 349697 RWBlijham
Maaltijdservice De Helpende HandWerumeus Buningstraat 209721 JAGroningen
Restaurant De PelsterPelsterstraat 519711 KKGroningen

Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers

Voor senioren (70+plussers) is gezonde voeding noodzakelijk om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De onderstaande punten zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Neem voldoende calcium om zwakke botten te voorkomen.
  • Probeer te letten op de eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
  • Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
  • Breng de inname van zout terug om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om nierinsufficiëntie te beperken.

Advies voor warme maaltijden aan huis in Oudeschans

Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Eet elke dag een ander soort groente en varieer ook in vlees/vis en vervangers zoals linzen, peulvruchten, groenteburgers. De populaire Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een verantwoorde kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:

  • Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
  • Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
  • Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
  • 25 gram eiwit of meer.
  • Kies voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
  • Beperkingen rondom zout: max. 2 gram zout per maaltijd.

Tafeltje dekje bestellen?

Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen

Algemene vragen aangaande de maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje Oudeschans?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse bezorgmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. Vaak wordt het bij u thuisbezorgd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).

Hoeveel geld ben ik kwijt voor warme maaltijden huis?
De tarieven van kant-en-klaar maaltijden hangen af van veel factoren. Een reguliere diepvriesmaaltijd kost +/- €5,00, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,85 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,95. Met een soep erbij is dat zo’n €9,75. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.

Wie bezorgt warme maaltijden in Oudeschans?
In deze gemeente kun je bijv. informeren bij Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Mealhero. Deze thuismaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Oudeschans wordt dikwijls georganiseerd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Oudeschans.

Moet ik het eten zelf opwarmen?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. Een indicatie van de bereidingstijd is 6 tot 12 min. in de magnetron op 550 – 800 watt en plus minus 25 minuten in de heteluchtoven op zo’n 125 °C graden. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.

Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Als u iedere dag een thuismaaltijd laat komen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden met korting bestellen. Bezoek www.westerwolde.nl voor aanvullende info.