Tafeltje dekje Westerwolde
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Tafeltje Dekje in Westerwolde is de manier om een goede en gevarieerde maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei maaltijdservicesdie weer erg verschillend zijn op het gebied van kwaliteit en prijs. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl treft u extra informatie over velerlei soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de bekendere services die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale bedrijven, (thuis)zorginstellingen en/of buurtrestaurants die u waarschijnlijk kunnen helpen met een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Bovendien verstrekken we aanvullende info over gezonde opwarmmaaltijden en antwoorden op veelgestelde vragen.
Het gemak van de maaltijdservice in Westerwolde
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is essentieel om de gezondheid op peil te houden. Het consumeren van gezond voedsel draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Eveneens draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan het ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
- Elke dag een gezonde vers bereide maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Volop variatie in gerechten: van Gegrilde stukjes van soja in uienjus, groentemix van sperziebonen, boterbonen en parijse worteltjes en kruimig gekookte aardappelen tot Stamppot zuurkool met rookworst en jus.
| Provincie | Groningen |
| Gemeente | Westerwolde |
| Plaats | Westerwolde |
| Postcode | 9551 |
| Website gemeente | www.westerwolde.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en kook met een proefpakket
Warme maaltijden voor ouderen in Westerwolde
Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Denk goed na over de wijze waarop maaltijden als Speklapje met vleesjus, stamppot andijvie en Appelcompote met vanille bij u thuisbezorgd worden. Doorgaans zijn er diverse mogelijkheden voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elke categorie heeft pluspunten en minpunten en een bepaalde prijs. In de blokken hieronder treft u wat meer informatie over de populaire mogelijkheden.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met kakelverse producten vers van het land. Daarna worden ze direct teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. U dient de maaltijd zelf op te warmen door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op geur, kleur en smaak.
- De beste verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €5,95.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door professionele koks. Hierbij wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Mede daardoor zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Geschikt voor lang gebruik.
- Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
- Voedingswaarden en de textuur blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,85.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u slecht ter been bent dan kan tafeltje dekje interessant zijn. Het eten wordt warm aan huis geleverd. Men kan dus direct dineren. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of een speciale stichting welzijn Westerwolde. Opmerking: het is dus zo dat u afhankelijk bent van nadat het eten is bezorgd.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op uw dieet of voedingswensen. U kunt dan denken aan zoutarm, glutenvrij, eiwitrijk, koolhydraatarm, lactosevrij, veganistisch. Er zijn ook gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. Als ook slikken problemen geeft kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
- Eiwitrijk: veel eiwitten eten zorgt voor gezonde lichaamscellen.
- Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: ter opbouw en behoud van spiermassa tijdens diëten.
- Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
- Vegetarische maaltijden Westerwolde: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
- Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Westerwolde vergelijken
We zien meer en meer leveranciers die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Onderwerpen om eens goed te vergelijken zijn: de maaltijdopties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs van een maaltijd, de diversiteit in het assortiment en de mogelijke bestelmethodes. Selecteer een van de aanbieders voor een uitgebreide review.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of buurt- en wijkrestaurants
Naast de grotere landelijke organisaties is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In de bijgaande tabel bieden wij o.a. lokale supers en versbezorgers, stichtingen, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die hier zeker tussen hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Zo kunnen wij onze bezoekers nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Westerwolde. Op onze website treft u ook services in Oldambt, Pekela en Veendam.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Wilhelminastraat 55 | 9541 AN | Vlagtwedde |
| Buurtzorg | Ceresstraat 4 | 9514 CA | Gasselternijveen |
| Buurtzorg | Luringstraat 33 A | 9591 BB | Onstwedde |
| Keurslagerij Boltjes | Sluiskade 49 | 9601 LA | Hoogezand |
| Buurtzorg | Vijverstraat 49B | 9561 KP | Ter Apel |
| Restaurant De Burcht | Van der Duyn van Maasdamweg 250 | 9602 VT | Hoogezand |
| Keurslager Borger | Hoofdstraat 45 | 9531 AC | Borger |
| Buurtzorg | Willem Diemerplein 5 | 9581 DG | Musselkanaal |
| Keurslager Smit | Gorecht-Oost 29 | 9603 AA | Hoogezand |
| TSN Thuiszorg | Hoofdstraat 150 | 9601 EM | Hoogezand |
Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers
Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding onmisbaar om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna genoemde onderwerpen zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om botontkalking tegen te gaan.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Genoeg drinken en vezels eten om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
- Verantwoord met zout omgaan zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om nieren te ontlasten.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Westerwolde
Het Voedingscentrum adviseert om te blijven variëren in maaltijden. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en wissel af tussen vlees, vis en vleesvervangers als peulvruchten noten en eieren, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De praktische Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- 150 – 200 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Kies voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Weinig zout: max. 2 gram zout per maaltijd.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Veelgestelde vragen over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Westerwolde?
Tafeltje Dekje is een dienst waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar u kunt ook kiezen voor bezorgmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. In de basis wordt het bezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De tarieven van thuismaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een standaard diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,25, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,85 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,60. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,50. Meestal is de bezorging gratis.U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.
Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Westerwolde?
In deze gemeente kun je terecht bij o.a. Mealhero, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Vers Aan Tafel. Deze magnetronmaaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Westerwolde wordt vaak geregeld door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Westerwolde.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U hoeft dan verder niets te doen. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. Qua bereidingstijd moet u denken aan 8 tot 12 min. in de magnetron op 600 – 800 watt en zo’n 35 minuten in de oven op 120 tot 140 °C graden. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.
Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Als u iedere dag een bezorgmaaltijd consumeert dan kunnen de kosten snel oplopen. In sommige gevallen heeft u recht op hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden bestellen met extra voordeel. Bezoek www.westerwolde.nl voor actuele gegevens.