Tafeltje dekje Nijelamer
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Tafeltje Dekje in Nijelamer is een speciale voorziening om een verantwoorde en smaakvolle maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat keukens die allemaal weer heel anders scoren op smaak en service. Op dit platform tonen wij handige informatie over veel soorten maaltijden die er zijn, de unieke services die landelijk actief zijn, en de adresgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorgorganisaties en/of eetpunten waar u informatie kunt krijgen voor een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Ook bieden wij voedingstips voor 70-plussers en ook een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Pluspunten van de maaltijdservice in Nijelamer
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is essentieel om gezond en fit te blijven. Een gevarieerde en gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Daarbij zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een gevarieerd eetpatroon helpen bij een te hoge bloeddruk.
- Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
- Op elke moment een rijke en smaakvolle maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Gebakken lekkerbekje met vegetarische jus, aardappelpuree, wortelen met doperwten tot aan Rund.gehaktbal, spinazie à la crème, gekookte aardappelen.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Weststellingwerf |
| Plaats | Nijelamer |
| Postcode | 8487 |
| Website gemeente | www.weststellingwerf.nl |
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Bekijk de huidige aanbiedingen en bestel een proefpakket
Soorten warme maaltijden voor ouderen in Nijelamer
Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Iets om over na te denken is de manier waarop de maaltijden zoals Hongaarse goulash, Doperwten, Witte rijst of Varkensfilet in jus met koolraap thuisbezorgd mogen worden. In feite zijn er opties voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk type gerecht heeft voordelen en nadelen en een gemiddelde prijs. In het gedeelte hieronder checkt u nuttige info over de genoemde keuzes.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met kraakverse ingrediënten. Hierna worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. U kunt het eenvoudig klaarmaken in de heteluchtoven of uw magnetron. Het invriezen van de producten is ook een optie echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit.
- Ambachtelijke verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Veel variatie in de menu’s.
- Met producten vers van het land.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,10.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door grote gespecialiseerde keukens. Daarna wordt het eten meteen diep ingevroren. Mede daardoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Wanneer u het wil kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Geschikt voor lang gebruik.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Vitaminen en voedingsstoffen blijven gewaarborgd.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,75.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt dan kan tafeltje dekje interessant zijn. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak gaat dit nog met lokale vrijwilligers of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Weststellingwerf. Een minpunt is dat u pas kunt aanschuiven als de bezorger met de producten voor de deur staat.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen het aanbod steeds beter af op een dieet of bepaalde eetstijl. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor koolhydraatarm, veganistisch, zoutarm, glutenvrij, eiwitrijk, vegetarisch. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: veel eiwitten eten zorgt voor gezonde lichaamscellen.
- Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
- Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
- Koolhydraatarm: bijvoorbeeld gericht op het verbeteren van bloedsuikerwaarden.
- Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
- Vegetarische maaltijden Nijelamer: gevarieerde gerechten zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Nijelamer vergelijken
We zien steeds meer keukens die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Aandachtspunten om eens goed te vergelijken zijn: de manier waarop het bezorgd wordt (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs van een gerecht, het actuele aanbod en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een leverancier om meer te weten te komen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorggroepen en/of wijkrestaurants
In aanvulling op de leveranciers met landelijke dekking zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In het bijgaande overzicht vindt u onder andere lokale services, welzijnsorganisaties, zorgorganisaties en/of eetpunten die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die hier nog mist? Of zijn de gegevens onjuist? Neem dan eventjes contact met ons op. Op die manier kunnen wij belanghebbenden nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Nijelamer. Op onze website achterhaalt u ook services in Oldelamer, Munnekeburen en Langelille.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Lycklama Stins | Deken Mulderstraat 1 | 8472 AB | Wolvega |
| Keurslagerij Hoeksma | Van Harenstraat 21 | 8471 JB | Wolvega |
| Buurtzorg | Midstraat 59 | 8501 AE | Joure |
| Centrum Vegelin State | Harddraversweg 4 | 8501 CM | Joure |
| Keurslager Spijkerman | Kleef 9 | 8491 BX | Akkrum |
| Sint Theresia | Professor Titus Brandsmaweg 62 | 8501 GC | Joure |
| Meriant Restaurant LindeStede | Steenwijkerweg 49 | 8471 KZ | Wolvega |
| It Fermidden – Leppehiem | Leppedijk 37 | 8491 GJ | Akkrum |
| Eten met gemak Friesland | Stinsewei 3 | 8513 CV | Ouwsterhaule |
| Keurslager Veldman | Midstraat 81 | 8501 AG | Joure |
Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezonde voeding noodzakelijk om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De hierna opgesomde onderwerpen zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk om je botten sterk te houden.
- Probeer te letten op de eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Eet voldoende vezels en drink veel water om verstoppingen tegen te gaan.
- Breng de inname van zout terug om hoge bloeddruk tegen te gaan en om nierinsufficiëntie te beperken.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Nijelamer
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Kies steeds voor andere groenten en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en vervangers als ei, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De praktische Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een geschikte kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Matige zoutinname: max. 2 gram zout per maaltijd.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Maaltijdservice FAQ
Wat is tafeltje dekje Nijelamer?
Tafeltje Dekje is een instelling waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar u kunt ook kiezen voor bezorgmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. In de basis wordt het bezorgd door een vast team van bezorgers.
Hoeveel geld ben ik kwijt voor warme maaltijden huis?
De kosten van magnetronmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,10, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,80 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,80. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,70. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in Nijelamer?
In deze gemeente leveren o.a. Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Mealhero, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl. Deze bezorgmaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Nijelamer ligt vaak meer in handen van stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Nijelamer.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Bij de warme tafeltje dekje service krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U kunt meteen aanschuiven. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan moet u het zelf opwarmen. De gemiddelde bereidingstijd is 5 – 10 min. in de magnetron op 550 – 800 watt en zo’n 25 minuten in de heteluchtoven op 110 – 120 °C graden. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden voor de volledige instructies.
Welke verschillende subsidies zijn er?
Als u 7 dagen per week een thuismaaltijd afneemt dan kunnen de kosten snel oplopen. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Ga naar www.weststellingwerf.nl voor actuele gegevens.