Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Oldeholtwolde

Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? Tafeltje Dekje in Oldeholtwolde is de manier om een voedzame en gevarieerde maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn tal van bezorgservices die erg verschillen in service en prijs. Met behulp van onze website bekijkt u handige informatie over veel type maaltijden, verschillende services die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale services, zorgorganisaties en/of stichtingen die u waarschijnlijk kunnen helpen met een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Verder bieden we aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.

tafeltje-dekje-oldeholtwolde

Waarom kiezen voor de maaltijdservice in Oldeholtwolde

Afwisselend en voedzaam eten is nodig voor een vitaal en energiek lichaam. Een dagelijkse gezonde maaltijd heeft ook op mentaal gebied effecten. Daarnaast is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan een gebalanceerd eetpatroon helpen bij een te hoge bloeddruk.

  • Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
  • De hele week een uitgebalanceerde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
  • Warm bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
  • Ruime variatie in maaltijden: van Tapasballetjes in arrabiatasaus, Bladspinazie, Tortelloni tot Spek pannenkoek.
ProvincieFriesland
GemeenteWeststellingwerf
PlaatsOldeholtwolde
Postcode8477
Website gemeentewww.weststellingwerf.nl

Dagelijks een gezonde warme maaltijd?

Bekijk de actuele aanbiedingen een proef een proefpakket

Info over warme maaltijden voor ouderen in Oldeholtwolde

Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Een belangrijk punt is de wijze waarop maaltijden als Heekfilet met hollandaissesaus, aardappelpuree met persillade, wortelen met peterselie of Stoofpotje, andijvie à la crème, aardappelpuree bij u aan huis bezorgd worden. In de basis kunt u kiezen voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk soort eten heeft positieve en negatieve aspecten en een vanafprijs. Hierna bekijkt u wat meer informatie over de genoemde opties.

De voordelen van koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met verse ingrediënten. Daaropvolgend worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Opwarmen gaat heel eenvoudig met de de magnetron of oven. U kan het ook invriezen maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en kwaliteit.

  • De beste verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
  • Veel variatie in de menu’s.
  • Diverse bezorgmomenten per week.
  • Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,50.

Diepvriesmaaltijden

Ook vriesverse gerechten worden gekookt door ervaren koks. Na bereiding wordt het geshockfreezed. Dankzij deze shockfreeze methode verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Wanneer u het wil is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).

  • Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
  • Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
  • Geur, smaak en textuur gaan niet verloren.
  • Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,10.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer u geen oven of magnetron heeft dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt dan zo aanschuiven. Vaak wordt dit geïnitieerd door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of mogelijk door een stichting welzijn Weststellingwerf. Let er dus wel op dat u pas kunt aanschuiven nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.

  • Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
  • Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
  • U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.

Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen

Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op een dieet of bepaalde eetstijl. Denk dan aan glutenvrij, vegetarisch, eiwitrijk, veganistisch, koolhydraatarm, zoutarm. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. Wanneer het slikken lastig is kan u ook vloeibare producten bestellen.

  • Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
  • Eiwitrijk: minder snel een honger gevoel.
  • Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
  • Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
  • Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
  • Diabetes: bomvol groenten, peulvruchten en volkoren producten.
  • Vegetarische maaltijden Oldeholtwolde: volledig vrij van vis en vlees en aangevuld met gezonde vervangers.
  • Vegan / plantaardig: 100% plantaardige maaltijden, extra milieuvriendelijk.
warme-maaltijden-oldeholtwolde

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Oldeholtwolde vergelijken

Er zijn vandaag de dag flink wat organisaties die zich specialiseren in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Aspecten om eens goed te vergelijken zijn: het type maaltijd (diepvries, warm geleverd of koelvers), de menuprijs, het aantal gerechten en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een van deze bedrijven om onze beschrijvingen te lezen.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale bezorgdiensten, zorggroepen en/of buurt- en wijkrestaurants

Los van de leveranciers met landelijke dekking wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de tabel hieronder treft u o.a. lokale services, stichtingen, zorggroepen en/of andere organisaties die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die ook in het rijtje hoort? Of klopt er iets niet? Stuur ons een mail. Mede daardoor kunnen wij belangstellenden nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Oldeholtwolde. Via dit platform kunt u ook specifiek zoeken naar services in Ter Idzard, Nijeholtpade en Oldeholtpade.

NaamAdresPostcodePlaats
Lycklama StinsDeken Mulderstraat 18472 ABWolvega
Keurslagerij HoeksmaVan Harenstraat 218471 JBWolvega
BuurtzorgMidstraat 598501 AEJoure
Centrum Vegelin StateHarddraversweg 48501 CMJoure
Keurslager SpijkermanKleef 98491 BXAkkrum
Sint TheresiaProfessor Titus Brandsmaweg 628501 GCJoure
Meriant Restaurant LindeStedeSteenwijkerweg 498471 KZWolvega
It Fermidden – LeppehiemLeppedijk 378491 GJAkkrum
Eten met gemak FrieslandStinsewei 38513 CVOuwsterhaule
Keurslager VeldmanMidstraat 818501 AGJoure

Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar

Voor de 70+ generatie is gezonde voeding noodzakelijk om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De onderstaande punten zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
  • Eet gedurende dag genoeg eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
  • Eet vezels en drink voldoende om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
  • Gebruik niet teveel zout om hoge bloeddruk tegen te gaan en om de kans op nierfalen te verminderen.

Advies voor warme maaltijden aan huis in Oldeholtwolde

Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Eet elke dag een ander soort groente en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees, vis en alternatieven zoals peulvruchten noten en eieren, groenteburgers. De populaire Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een gezonde kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:

  • De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
  • 150 – 200 gram groente.
  • Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Kies voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
  • Beperkingen rondom zout: max. 2 gram zout per maaltijd.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket

Populaire vragen over een maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje Oldeholtwolde?
Tafeltje Dekje is een instelling voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. In veel gevallen wordt het bezorgd door een vaste bezorger uit de buurt.

Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De kosten van seniorenmaaltijden lopen zeer uiteen. Een standaard diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,85 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,50. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,60. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.

Wie bezorgt warme maaltijden in Oldeholtwolde?
In deze omgeving bezorgen onder andere Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Diepvriesman, Apetito. Deze kant-en-klaar maaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Oldeholtwolde wordt doorgaans gedaan door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Oldeholtwolde.

Hoe worden de maaltijden geleverd?
Bij de warme tafeltje dekje service wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De bereidingstijd is ongeveer 6 tot 12 minuten in de magnetron op 500 – 650 watt en ongeveer 30 minuten in de heteluchtoven op zo’n 125 °C graden. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.

Wat moet ik doen voor een subsidie?
Als u 7 dagen per week een kant-en-klaar maaltijd laat thuisbezorgen dan kunnen de kosten snel oplopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en minderbedeelden korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Bezoek www.weststellingwerf.nl voor aanvullende informatie.