Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Oosterstreek

Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? Tafeltje Dekje in Oosterstreek vormt de opolossing om een verse en smaakvolle maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. U hebt de keuze uit talloze services die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van aanbod en smaak. Op dit platform bieden wij extra informatie over veel soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de erkende bezorgers die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of wijkcentra waar u informatie kunt krijgen voor het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Ook vind u aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en een uitgebreide FAQ.

tafeltje-dekje-oosterstreek

Gebruik maken van de maaltijdservice in Oosterstreek

Een dagelijkse gezonde maaltijd is essentieel voor een vitaal en energiek lichaam. Het eten van een gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Tevens houdt het de hersenen gezond en kan deze gebalanceerde leefstijl de bloeddruk en cholesterol op peil houden.

  • Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
  • Elke dag een voedzame maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
  • Warm bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
  • Ruime variatie in maaltijden: van Rundersaucijs met jus met zomerse zuurkool met ananas en rozijn tot Omelet, hollandaisesaus, broccoli, aardappelpuree.
ProvincieFriesland
GemeenteWeststellingwerf
PlaatsOosterstreek
Postcode8388
Website gemeentewww.weststellingwerf.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Bekijk de huidige aanbiedingen en informeer naar een proefpakket

Info over warme maaltijden voor ouderen in Oosterstreek

Bent u nieuwsgierig naar tafeltje dek je? Bespreek dan zeker ook hoe gerechten als Varkenssaucijsjes in uienjus, Groentemix, Gekookte aardappelen en Gestoofde peertjes bij u thuisgeleverd moeten worden. Vaak maken ze onderscheid tussen vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elke soort gerecht heeft voordelen en nadelen en een vanafprijs. Hieronder treft u praktische info over de populaire mogelijkheden.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met dagverse ingrediënten. In een volgende stap worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. Het is moeiteloos warm te maken met behulp van uw combi-magnetron of de oven. U kunt het ook rustig invriezen, maar dit heeft wel invloed op smaak en kwaliteit.

  • De lekkerste verse maaltijden, weinig zout en vetten.
  • Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
  • 1 of 2 levermomenten per week.
  • Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €5,75.

De voordelen van diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door speciaal ingerichte keukens. Hierbij wordt de maaltijd direct teruggevroren. Door deze speciale vriestunnel blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.

  • Geschikt voor lang gebruik.
  • Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
  • Smaak, geur, vitamines en mineralen blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €6,25.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt dan is tafeltje dekje een mooie service. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt dan zo aanschuiven. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of door iets als een stichting welzijn Weststellingwerf. Een nadelig aspect is dat u pas kunt eten wanneer de bezorger komt.

  • Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
  • Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
  • U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.

Dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor zoutarm, vegetarisch, koolhydraatarm, eiwitrijk, veganistisch, lactosevrij. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. Als u ook moeite heeft met slikken zijn er ook vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
  • Eiwitrijk: zorgt voor een snelle spijsvertering.
  • Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
  • Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
  • Koolhydraatarm: eenvoudiger op een gezond gewicht blijven.
  • Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
  • Vegetarische maaltijden Oosterstreek: smaakvolle recepten zonder vlees en vis maar met voedzame vervangers.
  • Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
warme-maaltijden-oosterstreek

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Oosterstreek vergelijken

Er zijn steeds meer bedrijven die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Zaken om in overweging te nemen zijn: de bezorgopties (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs van een gerecht, de variatie in menu’s, en het bestelgemak. Klik op een leverancier voor een uitgebreide review.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorginstellingen en/of buurt- en wijkrestaurants

Met uitzondering van de grote Nederlandse keukens zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het overzicht hieronder vindt u onder andere lokale supers en versbezorgers, vrijwilligersorganisaties, zorginstellingen en/of eetpunten die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die hier nog mist? Of zijn de gegevens onjuist? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Mede daardoor kunnen wij belangstellenden nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Oosterstreek. Via deze website achterhaalt u ook organisaties in Boschoord, Doldersum en Wilhelminaoord.

NaamAdresPostcodePlaats
De TippeLesturgeonplein 58381 BXVledder
SPAR HofGelderingen 128341 PXSteenwijkerwold
Zorggroep Liante MaaltijdserviceRiemsoord 1408426 EDAppelscha
MariënboschFok 558441 BNHeerenveen
De VinkenhoeveNoordwolderweg 778393 RDVinkega
ComfortzorgBurg. Kuperusplein 1448442 CJHeerenveen
Meursinge MaaltijdserviceMolenweg 128355 ATGiethoorn
Slagerij NicolaiVaart Zuidzijde 668426 AGAppelscha
BuurtzorgBurgemeester Falkenaweg 58 38442 LEHeerenveen
BuurtzorgSchapekamp 188431 JBOosterwolde

Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers

Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding uitermate belangrijk om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De onderstaande onderdelen zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om je botten sterk te houden.
  • Kies maaltijden met voldoende eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
  • Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt om obstipatie te voorkomen.
  • Beperk de zoutinname om een lagere bloeddruk te stimuleren en om nierinsufficiëntie te beperken.

Advies voor warme maaltijden aan huis in Oosterstreek

Het Voedingscentrum legt de nadruk op vooral heel gevarieerd te eten. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en vervangers als linzen, peulvruchten, groenteburgers. De bekende Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. De perfecte kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:

  • Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
  • Een minimum van 150 gram groente.
  • Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
  • Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
  • Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
  • Minimaal zoutgebruik: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket

Vragen over de maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje Oosterstreek?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse bezorgmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. Normaal gesproken gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste groep bezorgers.

Wat zijn de kosten van warme maaltijden huis?
De prijzen van opwarmmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een normale diepvriesmaaltijd kost +/- €5,20, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,75 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,90. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,80. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.

Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Oosterstreek?
In dit gebied kun je bijv. informeren bij Uitgekookt, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Apetito. Deze magnetronmaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Oosterstreek wordt vaak gedaan door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Oosterstreek.

Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden kunt u het eten zelf verwarmen. Qua bereidingstijd moet u denken aan 5 tot 12 min. in de magnetron op 500 – 800 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 120 – 140 °C graden. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.

Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Op het moment dat u dagelijks een magnetronmaaltijd neemt dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Bezoek ook www.weststellingwerf.nl voor aanvullende informatie.