Tafeltje dekje Hoge Hexel
Heeft u geen tijd of energie om uitgebreid te koken? Tafeltje Dekje in Hoge Hexel is een ideale manier om een verantwoorde en makkelijke maaltijd aan huis te laten leveren. U kunt kiezen uit veel verschillende leveranciers die allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en versheid. Op deze website treft u extra informatie over de mogelijke soorten maaltijden, de professionele landelijke aanbieders, en de adressen van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die u waarschijnlijk kunnen helpen met het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Ook bieden wij informatie over waar een gezonde kant-en-klaar maaltijd aan moet voldoen en daarbij een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Kiezen voor de maaltijdservice in Hoge Hexel
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is essentieel om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Het eten van een gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Ook stimuleert het ook de hersenen en kan het ook bijdragen aan een betere bloeddruk.
- Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
- Waar en wanneer u wilt een gezonde en gevarieerde maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Veel variatie in gerechten: van Vispannetje fruits de mer met groenten in kreeftensaus, Aardappelgratin tot aan Ajam pangang met nasi goreng.
| Provincie | Overijssel |
| Gemeente | Wierden |
| Plaats | Hoge Hexel |
| Postcode | 7645 |
| Website gemeente | www.wierden.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de aanbiedingen en test een proefpakket
Soorten warme maaltijden voor ouderen in Hoge Hexel
Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Iets om over na te denken is hoe gerechten als Boerenkool, rundergehakt en Zalm in dillesaus bij u thuisbezorgd worden. In de meeste plaatsen is er de mogelijkheid te kiezen voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke categorie heeft pluspunten en minpunten en een bepaalde prijs. Hierna leest u handige info over de bekende keuzes.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. In een volgende stap worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en vacuüm verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. U kunt het eenvoudig opwarmen met behulp van uw combi-magnetron of de oven. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, maar dit gaat wel ten koste van smaak en structuur.
- Voedzame verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Diverse bezorgmomenten per week.
- Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,45.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door professionele keukens. Hierbij wordt het geshockfreezed. Daardoor blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- De beste houdbaarheid.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Belangrijke voedingsstoffen blijven in topconditie.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt dan zo aanschuiven. Vaak gaat dit nog met een plaatselijke keuken of – indien actief – een stichting welzijn Wierden. Een minpunt is dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten wanneer de bezorger komt.
- U kunt direct aanschuiven.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om diëten en andere wensen. Voorbeelden daarvan zijn zoutarm, eiwitrijk, lactosevrij, veganistisch, vegetarisch, koolhydraatarm. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Als ook slikken problemen geeft zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: langer het gevoel dat je vol zit.
- Glutenvrij: bij coeliakie, maar ook obstipatie of winderigheid.
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
- Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden Hoge Hexel: duurzame (vaak biologische) maaltijden zonder gebruik van vlees.
- Vegan / plantaardig: maaltijden zonder enige dierlijke producten.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Hoge Hexel vergelijken
We zien een toenemend aantal ondernemingen gespecialiseerd in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Onderwerpen om eens goed te vergelijken zijn: het soort gerecht (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs, de veelzijdigheid van het aanbod en het bestelgemak. Klik op een leverancier om meer te lezen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorggroepen en/of welzijnsstichtingen
Los van de landelijke leveranciers zijn er ook veel lokale organisaties actief. Hieronder ziet u o.a. lokale services, stichtingen, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die hier nog mist? Of klopt er iets niet? Neem dan contact op met ons. Met uw hulp kunnen wij onze bezoekers nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Hoge Hexel. Op dit portaal vindt u ook organisaties in Notter, Nutter en Oud Ootmarsum.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| ZorgAccent | Rijssensestraat 7 | 7642 CV | Wierden |
| Keurslager Arens | De Meierij 17 | 7631 AM | Ootmarsum |
| Tafeltje Dekje Tubbergen | Julianastraat 21 | 7651 CS | Tubbergen |
| TMZ – De Borgstaete | Borgstaete 31 | 7651 LB | Tubbergen |
| Buurtzorg | Molenstraat 28 A | 7651 AW | Tubbergen |
| Eeshof | Eeshoflaan 21 | 7651 LZ | Tubbergen |
| Carint Reggeland | Akeleistraat 26 | 7641 CS | Wierden |
| Keurslagerij Hulshof | Grotestraat 21 | 7651 CG | Tubbergen |
| Buurtzorg | Ootmarsumseweg 151 | 7665 RX | Albergen |
| ZorgAccent | De Eendracht 23-25 | 7651 CZ | Tubbergen |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Voor senioren (70+plussers) is gezonde voeding uitermate belangrijk voor een sterke lichaam en geest. De onderstaande aspecten zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
- Breng de inname van zout terug zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om nierfuncties te versterken.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Hoge Hexel
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om veel te variëren in de maaltijden. Eet elke dag een ander soort groente en kies daarbij ook voor andere smaken vlees, vis en vleesvervangers als linzen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De praktische Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een geschikte kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Beperk zoutinname: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Maaltijdservice gerelateerde vragen
Hoe werkt tafeltje dekje Hoge Hexel?
Tafeltje Dekje is een instelling voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Vaak wordt de bestelling afgeleverd door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De prijzen van magnetronmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,00, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,90 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,80. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,90. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.
Wie bezorgt warme maaltijden in Hoge Hexel?
In dit gebied bezorgen onder andere Apetito, Maaltijdservice.nl, Mealhero, Uitgekookt, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze seniorenmaaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Hoge Hexel wordt dikwijls georganiseerd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Hoge Hexel.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan brengt de bezorger een warme box langs. U hoeft dan verder niets te doen. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De gemiddelde bereidingstijd is 6 – 10 min. in de magnetron op 500 – 650 watt en ongeveer 30 minuten in de oven op 100 tot 120 °C graden. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden voor de juiste opwarminstructies.
Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Als u iedere dag een opwarmmaaltijd laat thuisbezorgen kan dat flink in de papieren lopen. Via de gemeente kan u informeren naar maaltijdondersteuning uit de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook extra voordelig maaltijden bestellen. Bezoek ook www.wierden.nl voor actuele gegevens.