Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Zaandam

Ziet u op tegen de boodschappen en het koken, maar wilt u wel elke dag lekker eten? Tafeltje Dekje in Zaandam is een ideale manier om een verse en lekkere maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende maaltijdbezorgers die erg verschillen in smaak en versheid. Op deze website bekijkt u praktische informatie over diverse type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de grotere aanbieders die landelijk actief zijn, en adresgegevens van lokale services, (thuis)zorginstellingen en/of buurtrestaurants die mogelijk opties hebben voor een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Daarnaast bieden we voedingstips voor 70-plussers en daarbij een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).

tafeltje-dekje-zaandam

Pluspunten van de maaltijdservice in Zaandam

Elke dag een gezonde maaltijd is essentieel voor uw algehele gesteldheid. Iedere dag een gezonde maaltijd heeft ook op mentaal gebied effecten. Tevens houdt het de hersenen gezond en kan het de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.

  • Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
  • Dagelijks een gezonde vers bereide maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
  • Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
  • Volop variatie in gerechten: van Gebakken lekkerbekje met vegetarische jus, aardappelpuree, wortelen met peterselie tot Tortellini gevuld met kaas.
ProvincieNoord-Holland
GemeenteZaanstad
PlaatsZaandam
Postcode1501
Website gemeentewww.zaanstad.nl

Dagelijks een warme maaltijd aan huis?

Bekijk de aanbiedingen en kook met een proefpakket

Type warme maaltijden voor ouderen in Zaandam

Wilt u gebruik maken van een tafeltje dek je service? Iets waar u eerst goed over na moet denken is de wijze waarop maaltijden als Vegastukjes in paddenstoelensaus met koolrabi à la crème en volkoren macaroni of Asperge beenham schotel bij u aan huis bezorgd worden. In de basis zijn er diverse mogelijkheden voor koelvers, diepvries en warme levering. Elke categorie heeft pluspunten en minpunten en een kostenplaatje. In de blokken hieronder checkt u nuttige info over de diverse opties.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met de meest verse producten. Vervolgens worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk in de heteluchtoven of uw magnetron. Het invriezen van de producten is ook een optie al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere de smaakbeleving.

  • Ambachtelijke verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
  • Vaak wekelijks een andere menu.
  • Vol van smaak, maximale versheid.
  • Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,50.

Wat zijn diepvriesmaaltijden?

Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door grote gespecialiseerde keukens. Hierbij wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Als gevolg daarvan zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).

  • Geschikt voor lang gebruik.
  • Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
  • Geur, smaak en textuur blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,10.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer u geen oven of magnetron heeft kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt direct eten. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Zaanstad. Een nadelig aspect is dat u direct aan tafel moet nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.

  • Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
  • Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
  • U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.

Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?

Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor individuele diëten en leefstijlen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan veganistisch, zoutarm, eiwitrijk, lactosevrij, glutenvrij, vegetarisch. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn er ook vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
  • Eiwitrijk: ter opbouw van sterke botten.
  • Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
  • Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
  • Koolhydraatarm: verlaagt de bloeddruk en houdt u op gewicht.
  • Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
  • Vegetarische maaltijden Zaandam: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
  • Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
warme-maaltijden-zaandam

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Zaandam vergelijken

Er zijn op dit moment veel leveranciers die hulp bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Thema’s waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de leveringsvorm (koelvers, warm geleverd of diepvries), de menuprijs, de diversiteit in het assortiment en betaal- en bestelopties. Klik op een van de aanbieders om onze beschrijvingen te lezen.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants

In aanvulling op de grotere landelijke organisaties zijn er ook veel lokale organisaties actief. In dit overzicht bekijkt u een selectie met lokale services, welzijnsstichtingen, zorginstellingen en/of buurtrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die ontbreekt? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan contact op met ons. Met die hulp kunnen wij belangstellenden nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Zaandam. Via deze website vindt u ook services in de Woude, Starnmeer en Oost-Graftdijk.

NaamAdresPostcodePlaats
Zorgcirkel – MieuwijdtMieuwijdt 191484 EEGraft
Slagerij de VriesRijperweg 541462 MEMiddenbeemster
Cateringservice HoltermanVredeweg 1T1505 HHZaandam
Zorgcirkel – SaendenNova Zembla 21506 VDZaandam
Restaurant MennistenerfH. Gerhardstraat 771502 CCZaandam
Keurslager GrootLangeweide 991507 NCZaandam
Zorgcirkel – De SeevanckRaadhuisstraat 51474 HEOosthuizen
PennemesBloemgracht 951502 WBZaandam
Stichting Hulpdienst OostzaanDromerstraat 521511 CPOostzaan
Happie DeliverySluispolderweg 11A211505 HJZaandam

Maaltijdservice voedingstips voor senioren

Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezond eten extra betekenisvol om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna genoemde onderdelen zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D voor behoud van een sterk gebit en botten.
  • Let goed op de inname van eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
  • Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om obstipatie te voorkomen.
  • Ga minder zout eten om de bloeddruk te verlagen en om nieren te ontlasten.

Advies voor warme maaltijden aan huis in Zaandam

Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Eet elke dag een ander soort groente en varieer ook in vis, vlees en alternatieven als linzen, peulvruchten, tofu of tempé. De handige Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een juiste kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:

  • De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
  • Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
  • Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
  • Minimaal 25 gram eiwit.
  • Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten als volkorenpasta​, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
  • Matig uw zoutinname: max. 2 gram zout per maaltijd.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket

Populaire vragen over een maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje Zaandam?
Tafeltje Dekje is een service waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. Normaal gesproken gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste bezorgmedewerker uit de regio.

Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De tarieven van magnetronmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een normale diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,15, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,85 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,75. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,70. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.

Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Zaandam?
In deze streek kun je terecht bij o.a. Apetito, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze kant-en-klaar maaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Zaandam wordt vaak gedaan door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Zaandam.

Moet ik het eten zelf opwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan moet u het zelf opwarmen. De doorsnee bereidingstijd is 6 tot 12 min. in de magnetron op 550 – 800 watt en ongeveer 35 minuten in de heteluchtoven op 100 tot 120 °C graden. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.

Kan ik een subsidie krijgen?
Indien u dagelijks een kant-en-klaar maaltijd eet is dat een kostbare aangelegenheid. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden met korting bestellen. Ga naar www.zaanstad.nl voor meer informatie.