Advertentie: Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Tafeltje dekje Zoetermeer

Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Tafeltje Dekje in Zoetermeer is ideaal om een verantwoorde en makkelijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat bezorgdiensten die allemaal weer heel anders scoren op service en prijs. Met behulp van onze website bieden wij handige informatie over allerlei soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, verschillende landelijke services, en de contactgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants waarbij u kunt informeren naar een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. In aanvulling daarop bekijkt u hier informatie over gezonde voeding voor ouderen en uiteraard een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.

tafeltje-dekje-zoetermeer

Waarom kiezen voor de maaltijdservice in Zoetermeer

Een gevarieerde en gezonde maaltijd is nodig voor een vitaal en energiek lichaam. Elke avond of middag een gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Tevens draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan deze gebalanceerde leefstijl de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.

  • U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
  • Iedere dag een voedzame maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
  • Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
  • Veel variatie in gerechten: van Doperwtenpuree tot Scholrol + zalm, spinazie à la crème, gebakken aardappelen.
ProvincieZuid-Holland
GemeenteZoetermeer
PlaatsZoetermeer
Postcode2711
Website gemeentewww.zoetermeer.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Bekijk de huidige aanbiedingen en test een proefpakket

Warme maaltijden voor ouderen in Zoetermeer

Bent u nieuwsgierig naar tafeltje dek je? Informeer dan zeker naar de wijze waarop maaltijden als Sukadelapje in jus, sperziebonen en aardappelpuree of Kip in kerriesaus, doperwten, rijst bij u thuisbezorgd worden. In veel regio’s zijn er opties voor koelvers, diepvries en warme levering. Elk van deze 3 maaltijden heeft voordelen en nadelen en een eigen prijskaartje. In het overzicht hieronder doorzoekt u praktische info over de diverse opties.

Informatie over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Hierbij worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Het is eenvoudig zelf op te warmen door middel van de oven en/of magnetron. U kunt het ook rustig invriezen, maar dit gaat wel ten koste van smaak en textuur.

  • Heerlijke verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
  • Veel variatie in de menu’s.
  • Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
  • Koelverse maaltijden zijn er vanaf €5,75.

Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen

Ook vriesverse gerechten worden gekookt door ervaren koks. Daaropvolgend wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Als gevolg daarvan zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Indien gewenst is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.

  • Maximale houdbaarheid.
  • 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
  • Smaak, geur en kleur blijven langere tijd goed.
  • Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,25.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt meteen aanschuiven. In veel plaatsen wordt dit gedaan door vrijwilligers of – indien actief – een stichting welzijn Zoetermeer. Het is goed om te weten dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.

  • Het eten kan gelijk genuttigd worden.
  • Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
  • U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.

Het laten bezorgen van dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. U kunt denken aan koolhydraatarm, veganistisch, vegetarisch, glutenvrij, lactosevrij, eiwitrijk. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. Als u ook moeite heeft met slikken bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
  • Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
  • Glutenvrij: aanbevolen voor mensen met coeliakie.
  • Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
  • Koolhydraatarm: verlaagt de bloeddruk en houdt u op gewicht.
  • Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
  • Vegetarische maaltijden Zoetermeer: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
  • Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
warme-maaltijden-zoetermeer

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Zoetermeer vergelijken

De laatste jaren zijn er veel organisaties die u kunnen ontzorgen op het gebied van tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Thema’s om nader te bekijken zijn: de maaltijdvorm (warm geleverd, diepvries of koelvers), de tarieven, de veelzijdigheid van het aanbod en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een leverancier naar keuze voor meer toelichting.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
150+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale leveranciers zorginstellingen en/of buurtrestaurants

In aanvulling op de leveranciers met landelijke dekking wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In dit overzicht bieden wij o.a. lokale services, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorggroepen en/of wijkcentra die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die ook in het rijtje hoort? Of zijn de gegevens niet correct? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Met die hulp kunnen wij mensen nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Zoetermeer. Op dit portaal vindt u ook services in Lansingerland, Pijnacker-Nootdorp en Midden-Delfland.

NaamAdresPostcodePlaats
MdinnerLuxemburglaan 562711 BEZoetermeer
Keurslager van der MaarelVoorstraat 532685 EJPoeldijk
Cuisine de LienKoraalrood 1532718 SBZoetermeer
Palet WelzijnWattstraat 28E2723 RCZoetermeer
BuurtzorgBredewater 162715 CAZoetermeer
Stichting iedereen een maaltijdCopeliaschouw 182726 JAZoetermeer
Keurslager PoleijLangestraat 2212691 BGs-Gravenzande
Slagerij AlblasMiddelwaard 832716 CWZoetermeer
BuurtzorgMozartlaan 2 tot 42742 BNWaddinxveen
Keurslager ReasQuirinegang 752719 CGZoetermeer

Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers

Voor senioren (70+plussers) is gezond eten uitermate belangrijk voor een sterke lichaam en geest. De onderstaande punten zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk om zwakke botten te voorkomen.
  • Neem genoeg eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
  • Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om de stoelgang te bevorderen.
  • Beperk de zoutinname om de bloeddruk op pijl te houden en om nierfuncties te versterken.

Tips voor warme maaltijden aan huis in Zoetermeer

Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Varieer in groenten en wissel af tussen vis, vlees en alternatieven als eieren, noten, kikkererwten, groenteburgers. De Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. De perfecte kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:

  • Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
  • Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
  • Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
  • Altijd 25 gram eiwit (of meer).
  • Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten als volkorenpasta​, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
  • Matige zoutinname: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket

Alles wat je moet weten over de maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje Zoetermeer?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar er zijn ook koelverse/vriesverse bezorgmaaltijden die u zelf opwarmt. Normaal gesproken gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).

Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De tarieven van magnetronmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,90. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,75. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,60. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.

Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Zoetermeer?
In deze streek bezorgen onder meer Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Apetito, Vers Aan Tafel, Uitgekookt. Deze thuismaaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Zoetermeer wordt vaak gefaciliteerd vanuit vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Zoetermeer.

Hoe worden de maaltijden geleverd?
Bij een warme tafeltje dekje service zal de bezorger alles warm afleveren. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De doorsnee bereidingstijd is 5 – 10 min. in de magnetron op 600 – 750 watt en zo’n 30 minuten in de oven op zo’n 125 graden celsius. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en neem de specifieke instructies door.

Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
In situaties waarbij u elke dag een kant-en-klaar maaltijd neemt dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor maaltijdondersteuning uit de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Surft naar www.zoetermeer.nl voor alle informatie hierover.