Tafeltje dekje Stompetoren
Gaat het zelf koken en boodschappen doen niet meer? Tafeltje Dekje in Stompetoren is de oplossing om een gezonde en heerlijke maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn tal van keukens die heel verschillend zijn als het gaat om smaak en versheid. Op dit platform bieden wij nuttige informatie over velerlei soorten maaltijden die er zijn, de bekendere landelijke bezorgers, en de contactgegevens van lokale services, zorgorganisaties en/of wijkcentra die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor de warme maaltijd (avondeten). Ook leest u aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en daarbij een uitgebreide FAQ.
Pluspunten van de maaltijdservice in Stompetoren
Gezond en gevarieerd eten is nodig voor een vitaal en energiek lichaam. Een gezonde maaltijd met voldoende groenten maakt u energieker en levenslustiger. Tevens stimuleert het de hersenen en kan dit bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
- Dagelijks een voedzame maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Appelcompote tot aan Pastaschotel van tortelline met kaasvulling.
| Provincie | Noord-Holland |
| Gemeente | Alkmaar |
| Plaats | Stompetoren |
| Postcode | 1840 |
| Website gemeente | www.alkmaar.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de actuele aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Soorten warme maaltijden voor ouderen in Stompetoren
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Informeer dan zeker naar hoe menu’s zoals Gebonden mosterdsoep of Gehakt, bloemkool, aardappelpuree bij u thuisbezorgd worden. Eigenlijk zijn er diverse mogelijkheden voor koelvers, diepvries en warme levering. Elk type eten heeft zowel positieve- als negatieve punten en een prijsindicatie. Hieronder verstrekken we meer informatie over de genoemde opties.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met kraakverse ingrediënten. Hierbij worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden en luchtdicht verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan middels oven of magnetron. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak en structuur.
- Ambachtelijke verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Met producten vers van het land.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,45.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door grote gespecialiseerde keukens. Na bereiding wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Door deze speciale vriestunnel blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Eventueel is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- De beste houdbaarheid.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Smaak, geur, vitamines en mineralen blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,50.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt dan is tafeltje dekje een mooie service. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt meteen aanschuiven. Vaak gaat dit nog met plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of een speciale stichting welzijn Alkmaar. Bedenk wel dat er pas gegeten kan worden nadat het eten is bezorgd.
- Altijd lekkere verse producten.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen het aanbod steeds beter af op uw dieet of voedingswensen. Bekende voorbeelden zijn zoutarm, lactosevrij, vegetarisch, veganistisch, eiwitrijk, koolhydraatarm. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. In het geval slikken een probleem is bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
- Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
- Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
- Vegetarische maaltijden Stompetoren: duurzame (vaak biologische) maaltijden zonder gebruik van vlees.
- Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Stompetoren vergelijken
Er werken hedendaags veel services die hulp bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Belangrijke aspecten om eens goed te vergelijken zijn: de bezorgopties (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs per maaltijd, het actuele aanbod en het bestelgemak. Klik op een leverancier voor meer informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorggroepen en/of wijkrestaurants
Behalve de grotere landelijke organisaties is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. Hieronder treft u o.a. lokale verszaken en keuken, stichtingen, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier nog mist? Of klopt er iets niet? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Hierdoor kunnen wij mensen nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Stompetoren. Via dit platform vindt u ook leveranciers in Sint Pancras, Koedijk en Oudorp.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR F. de Ruijter | Nyenburgh 99 | 1829 GC | Oudorp |
| Keurslager Groot | Johanna Naberstraat 55 | 1827 LB | Alkmaar |
| Keurslager Burger | Het Loo 27 | 1851 HT | Heiloo |
| Viva! – Overkerck | Stationsweg 92 | 1852 LN | Heiloo |
| Eetwinkel De Reus | Noordeinde 14 | 1843 JH | Grootschermer |
| Tafeltje Dekje | Binnenhof 9-11 | 1861 JW | Bergen |
| Alkcare – De Oldeburgh | Herenweg 91 | 1829 AC | Alkmaar |
| ViVa! – De Loet | De Loet 1 | 1851 CR | Heiloo |
| De Haemstede | Beemsterlaan 6 | 1861 LH | Bergen |
| Trefpunt Heiloo | Abraham du Bois-hof 2 | 1852 EZ | Heiloo |
Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren
Vooral voor ouderen is gezond eten bijzonder relevant voor een sterke lichaam en geest. De hierna genoemde onderdelen zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk voor sterke botten en een goed gebit.
- Let goed op de inname van eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt voor een goede stoelgang.
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om schade aan de nieren te voorkomen.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Stompetoren
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Varieer in groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees, vis en alternatieven zoals peulvruchten noten en eieren, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De bekende Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Weinig zout: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Vragen over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Stompetoren?
Tafeltje Dekje is een instelling waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor bezorgmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. In veel gevallen wordt het bij u thuisbezorgd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De prijzen van magnetronmaaltijden lopen zeer uiteen. Een reguliere diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,30, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,70. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,75. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,60. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Stompetoren?
In dit gebied bezorgen onder meer Apetito, Uitgekookt, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze magnetronmaaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Stompetoren ligt vaak meer in handen van vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Stompetoren.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Bij de warme tafeltje dekje service levert de organisatie alles verwarmd aan huis. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. De bereidingstijd is plus minus 6 – 12 min. in de magnetron op 550 – 750 watt en zo’n 30 minuten in de oven op 120 – 140 graden celsius. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden voor de juiste opwarminstructies.
Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
In situaties waarbij u elke dag een tafeltje-dekje-maaltijd wilt laten leveren kan dat flink in de papieren lopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden met korting bestellen. Navigeer naar www.alkmaar.nl voor meer informatie.