Tafeltje dekje Koudekerk aan den Rijn
Lukt het niet meer om zelf te koken? Tafeltje Dekje in Koudekerk aan den Rijn is de oplossing om een verantwoorde en gevarieerde maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat bezorgdiensten die elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en prijs. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl vindt u praktische informatie over veel soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de bekende bezorgers die landelijk actief zijn, en de adressen van lokale leveranciers, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkcentra waar u mogelijk terecht kunt voor het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Daarbij vind u tips over gezonde maaltijden voor senioren en natuurlijk een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Het gemak van de maaltijdservice in Koudekerk aan den Rijn
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is onmisbaar om gezond en fit te blijven. Elke dag een gezonde maaltijd met belangrijke voedingsstoffen geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Bovendien is het belangrijk voor uw hersens en kan een gevarieerd eetpatroon ook bloeddrukverlagend werken.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- Op iedere dag van de week een gezonde en gevarieerde maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Kippenboutje in tuttifrutti, babyworteltjes en gefrituurde aardappelpartjes tot Lam masala, aardappelen, kouseband, roti koek.
| Provincie | Zuid-Holland |
| Gemeente | Alphen aan den Rijn |
| Plaats | Koudekerk aan den Rijn |
| Postcode | 2396 |
| Website gemeente | www.alphenaandenrijn.nl |
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Profiteer van de aanbiedingen en bestel een proefpakket
Soorten warme maaltijden voor ouderen in Koudekerk aan den Rijn
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Iets om over na te denken is hoe u de maaltijden zoals Omelet in saus en Scharrolletjes, hollandaisesaus, erwten, wilde spinazie, rijst bij u aan huis bezorgd worden. Vaak zijn er diverse mogelijkheden voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk type eten heeft pluspunten en minpunten en een prijsindicatie. In de blokken hieronder bieden we nuttige info over de bekende mogelijkheden.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met dagverse ingrediënten. Daarbij worden ze professioneel afgekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk in uw oven of door de magnetron te gebruiken. In theorie kan het ook worden ingevroren maar dit gaat wel ten koste van smaak, kleur en geur.
- Meest verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €5,50.
Diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door speciaal ingerichte keukens. In de volgende stap wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Daardoor zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- De beste houdbaarheid.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Vitaminen en voedingsstoffen zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door vrijwilligers of een speciale stichting welzijn Alphen aan den Rijn. Belangrijk: nadeel is dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- U kan gelijk aan tafel.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.
Informatie over dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om uw diëten of allergieën. Voorbeelden daarvan zijn zoutarm, lactosevrij, vegetarisch, veganistisch, koolhydraatarm, glutenvrij. Er zijn ook gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. Wanneer het slikken lastig is zijn er ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: stimuleert een gezondere bloeddruk.
- Eiwitrijk: soms aanbevolen na medische ingreep bij ouderen.
- Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
- Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
- Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
- Vegetarische maaltijden Koudekerk aan den Rijn: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
- Vegan / plantaardig: gekookt met uitsluitend plantaardige producten.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Koudekerk aan den Rijn vergelijken
Er zijn vandaag de dag flink wat ondernemingen die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Criteria om extra goed in de gaten te houden zijn het type maaltijd (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs, de diversiteit in het assortiment en de beschikbare bezorgdagen. Selecteer een van de aanbieders voor een uitgebreide review.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants
Los van de landelijk opererende instanties wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In dit overzicht treft u o.a. lokale eetwinkels, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of wijkcentra die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die hier zeker tussen hoort? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Mede daardoor kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Koudekerk aan den Rijn. Via dit platform kunt u ook specifiek zoeken naar aanbieders in Hazerswoude-Rijndijk, Hazerswoude-Dorp en Oude Wetering.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Keurslagerij La Lau | Prins Bernhardstraat 21 | 2396 GA | Koudekerk aan den Rijn |
| Keurslager van der Geest | Dorpsstraat 31 | 2381 EK | Zoeterwoude |
| Slagerij van Vliet | Herenhof 30 | 2402 DM | Alphen aan Den Rijn |
| Tom in de buurt | De Oude Wereld 51 | 2408 NV | Alphen aan den Rijn |
| Petit Menu | Prins Bernhardstraat 25 | 2396 GA | Koudekerk aan den Rij |
| Keurslagerij Kamerling | Kerkstraat 26 | 2411 AD | Bodegraven |
| Stichting Tafeltje Dekje | Zonnegaarde 23 | 2381 LH | Zoeterwoude |
| Buurtzorg | Herenhof 2017-7 | 2402 DL | Alphen aan den Rijn |
| Buurtzorg | Noordstraat 8 | 2411 BJ | Bodegraven |
| Van der Holst | L. Pasteurweg 6 | 2408 AG | Alphen aan den Rijn |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezonde voeding essentieel voor een fit en sterk lichaam. De hierna genoemde onderdelen zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Neem genoeg eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Eet groente, fruit en volkorenproducten om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om de bloeddruk te verlagen en om de kans op nierschade te verkleinen.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Koudekerk aan den Rijn
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om veel te variëren in de maaltijden. Eet elke dag een ander soort groente en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en vleesvervangers als eieren, noten, kikkererwten, groenteburgers. De Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een goede kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Een minimum van 150 gram groente.
- Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Zoveel mogelijk volkoren producten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Minimaal zoutgebruik: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Populaire vragen over een maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Koudekerk aan den Rijn?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Meestal wordt het bezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De kosten van thuismaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,30, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,75 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,70. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,95. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.
Wie levert er warme maaltijden in Koudekerk aan den Rijn?
In en rondom deze plaats bezorgen bedrijven als Mealhero, Maaltijdservice.nl, Apetito, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel. Deze kant-en-klaar maaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Koudekerk aan den Rijn wordt dikwijls georganiseerd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Koudekerk aan den Rijn.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Bij de warme tafeltje dekje service brengt de bezorger een warme box langs. U kunt dan direct aan tafel. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet u het zelf opwarmen. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 8 – 12 min. in de magnetron op 600 – 800 watt en ongeveer 25 minuten in de heteluchtoven op zo’n 120 graden. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden per maaltijd voor de ideale instructie.
Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
Wanneer u elke dageen opwarmmaaltijd laat thuisbezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. In sommige gevallen heeft u recht op voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen extra voordelig maaltijden bestellen. Bezoek ook www.alphenaandenrijn.nl voor meer informatie.