Advertentie: Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Tafeltje dekje Alphen aan den Rijn

Lukt het niet meer om zelf te koken? Tafeltje Dekje in Alphen aan den Rijn is de oplossing om een voedzame en ambachtelijke maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn flink wat bezorgdiensten die heel verschillend zijn als het gaat om kwaliteit en prijs. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl leest u praktische informatie over velerlei soorten maaltijden die er zijn, verschillende landelijke aanbieders, en de contactgegevens van lokale services, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die mogelijk opties hebben voor warme maaltijden bezorgen aan huis. Tevens bekijkt u concreet advies over gezonde maaltijden en daarbij antwoord op de meest gestelde vragen.

tafeltje-dekje-alphen-aan-den-rijn

Pluspunten van de maaltijdservice in Alphen aan den Rijn

Een gevarieerde en gezonde maaltijd is vereist voor uw energie en levenslust. Dagelijks een uitgebalanceerde warme en gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Daarbij stimuleert het de hersenen en kan het ook bijdragen aan een goede bloeddruk.

  • Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
  • Op elke moment een voedzame maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
  • Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
  • Volop variatie in gerechten: van Zalmfilet in mosterdsaus tot aan Quinoa met gra­naat­ap­pel & avo­ca­do.
ProvincieZuid-Holland
GemeenteAlphen aan den Rijn
PlaatsAlphen aan den Rijn
Postcode2405
Website gemeentewww.alphenaandenrijn.nl

Iedere dag een gezonde warme maaltijd?

Bekijk welke aanbiedingen er zijn een proef een proefpakket

Info over warme maaltijden voor ouderen in Alphen aan den Rijn

Bent u nieuwsgierig naar tafeltje dek je? Denk goed na over de wijze waarop maaltijden als Gegrilde vegastukjes in jus, Groentestoverij met amandel-rozijnen, Gekookte aardappelen en Doperwtensoep thuisbezorgd worden. In feite zijn er opties voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke soort gerecht heeft zo z’n voor- en nadelen en een eigen prijskaartje. Op deze pagina verstrekken we praktische info over de verschillende keuzes.

Informatie over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met verse ingrediënten. Daaropvolgend worden ze professioneel afgekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. Het is eenvoudig zelf op te warmen middels oven of magnetron. U kan het ook invriezen al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op de smaakbeleving.

  • Meest verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
  • Vaak wekelijks een andere menu.
  • Vol van smaak, maximale versheid.
  • Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €6,35.

Wat zijn diepvriesmaaltijden?

Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door speciaal opgeleide koks. Vervolgens wordt het geshockfreezed. Mede daardoor blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).

  • Half jaar tot een jaar houdbaar.
  • Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
  • De oorspronkelijke smaak en structuur zijn minder kwetsbaar.
  • Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,85.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer het zelfstandig opwarmen van een maaltijd niet gaat kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt meteen aanschuiven. Vaak gaat dit nog met een lokale zorginstelling of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Alphen aan den Rijn. Een nadelig aspect is dat het eten gelijk opgegeten moet worden wanneer de bezorger komt.

  • De maaltijden worden warm geleverd.
  • Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
  • U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.

Dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers stemmen het aanbod steeds beter af op individuele diëten en leefstijlen. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor eiwitrijk, koolhydraatarm, glutenvrij, vegetarisch, lactosevrij, zoutarm. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Indien het slikken moeizaam gaat zijn er ook nog vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: veel eiwitten eten zorgt voor gezonde lichaamscellen.
  • Glutenvrij: aanbevolen voor mensen met coeliakie.
  • Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
  • Koolhydraatarm: eenvoudiger op een gezond gewicht blijven.
  • Diabetes: bomvol groenten, peulvruchten en volkoren producten.
  • Vegetarische maaltijden Alphen aan den Rijn: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
  • Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
warme-maaltijden-alphen-aan-den-rijn

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Alphen aan den Rijn vergelijken

Er zijn op dit moment veel instellingen die een helpende hand bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Zaken om eens goed te vergelijken zijn: het soort maaltijd (warm geleverd, koelvers of diepvries), de kosten, het actuele aanbod en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Selecteer een van de aanbieders om de service verder te bekijken.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
150+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale leveranciers zorggroepen en/of wijk- en buurtrestaurants

Met uitzondering van de landelijke leveranciers is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In het overzicht hieronder vindt u o.a. lokale services, welzijnsorganisaties, zorggroepen en/of wijkcentra waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die ontbreekt? Of ziet u een fout? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Zo kunnen we Nederlanders nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Alphen aan den Rijn. Op ons platform treft u ook organisaties in Zoeterwoude, Teylingen en Leiderdorp.

NaamAdresPostcodePlaats
Slagerij van VlietHerenhof 302402 DMAlphen aan Den Rijn
Petit MenuPrins Bernhardstraat 252396 GAKoudekerk aan den Rij
Keurslagerij KamerlingKerkstraat 262411 ADBodegraven
Groene Hart CateringEmmakade 92411 JABodegraven
Van der HolstL. Pasteurweg 62408 AGAlphen aan den Rijn
Anton van RijnSportlaan 42411 XDBodegraven
BuurtzorgHerenhof 2017-72402 DLAlphen aan den Rijn
Tom in de buurtDe Oude Wereld 512408 NVAlphen aan den Rijn
Keurslagerij van WijkKennedyplein 72421 ENNieuwkoop
BuurtzorgNoordstraat 82411 BJBodegraven

Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren

Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding extra betekenisvol voor een fit en sterk lichaam. De hierna genoemde details zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om botontkalking tegen te gaan.
  • Let goed op de inname van eiwitten voor maximaal spierbehoud.
  • Eet groente, fruit en volkorenproducten om de stoelgang te bevorderen.
  • Probeer te letten op de zoutinname om de bloeddruk op pijl te houden en om nierfuncties te versterken.

Advies voor warme maaltijden aan huis in Alphen aan den Rijn

Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om te blijven variëren in maaltijden. Probeer elke dag een andere groente te eten en wissel af tussen vis, vlees en vervangers als ei, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een juiste kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:

  • De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
  • Een minimum van 150 gram groente.
  • Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
  • Altijd 25 gram eiwit (of meer).
  • Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
  • Niet te veel zout: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket

Alles wat je moet weten over de maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje Alphen aan den Rijn?
Tafeltje Dekje is een service speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. In veel gevallen krijgt u het thuisbezorgd door een vast team van bezorgers.

Hoeveel geld ben ik kwijt voor warme maaltijden huis?
De kosten van seniorenmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een normale diepvriesmaaltijd kost +/- €5,10, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,90 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,60. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,90. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.

Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Alphen aan den Rijn?
In deze streek kun je terecht bij o.a. Uitgekookt, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Diepvriesman, Vers Aan Tafel. Deze maaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Alphen aan den Rijn ligt vaak meer in handen van vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Alphen aan den Rijn.

Moet ik het eten zelf opwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U hoeft dan verder niets te doen. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De gemiddelde bereidingstijd is 5 – 12 min. in de magnetron op 550 – 750 watt en zo’n 35 minuten in de oven op 110 – 140 graden. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.

Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Als u iedere dag een opwarmmaaltijd laat komen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Ga naar www.alphenaandenrijn.nl voor aanvullende informatie.

Alle plaatsen in deze gemeente

  • Boskoop
  • Benthuizen
  • Koudekerk aan den Rijn
  • Hazerswoude-Rijndijk
  • Hazerswoude-Dorp
  • Zwammerdam
  • Aarlanderveen