Tafeltje dekje Hollum
Is boodschappen doen en koken erg vermoeiend voor u? Tafeltje Dekje in Hollum is een ideale manier om een gezonde en makkelijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat keukens die allemaal weer heel anders scoren op kwaliteit en prijs. Op dit platform treft u extra informatie over allerlei soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de professionele landelijke aanbieders, en de adressen van lokale bedrijven, (thuis)zorginstellingen en/of buurtrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Ook vind u informatie over waar een gezonde kant-en-klaar maaltijd aan moet voldoen en tevens antwoord op de meest gestelde vragen.
Voordelen van de maaltijdservice in Hollum
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is nodig om lichamelijk in goede conditie te blijven. Elke dag een gezonde maaltijd houdt u sterk en geeft energie. Ook houdt het de hersenfuncties op pijl en kan een gevarieerd eetpatroon de bloeddruk en cholesterol op peil houden.
- Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
- Waar en wanneer u wilt een gezonde vers bereide maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of opwarmen in de oven/magnetron.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Kip gehakt cordon bleu met vleesjus, gekookte aardappelen, snijbonen tot aan Gebonden aspergesoep.
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk de actuele aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Warme maaltijden voor ouderen in Hollum
Wilt u gebruik maken van een tafeltje dek je service? Informeer dan zeker naar de wijze waarop maaltijden als Drumsticks met vleesjus, gebakken aardappelen, sperziebonen of Nasi babi pangang bezorgd worden. Vaak kunt u kiezen voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elke vorm heeft positieve en negatieve aspecten en een budget. In het overzicht hieronder checkt u praktische info over de populaire mogelijkheden.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met kakelverse producten vers van het land. Hierbij worden ze professioneel afgekoeld en vacuüm verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Het verwarmen gaat simpel en snel in uw oven of door de magnetron te gebruiken. U kunt het ook rustig invriezen, maar dit heeft wel invloed op de smaakbeleving.
- Heerlijke verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €6,50.
Diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door speciale keukens. Hierbij wordt het eten meteen diep ingevroren. Daardoor zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Smaak en voedingswaarden blijven in topconditie.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan dan is tafeltje dekje een mooie service. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt de maaltijd direct consumeren. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een lokale zorginstelling of – indien actief – een stichting welzijn Ameland. Het nadeel is dat er pas gegeten kan worden als de bezorger met de producten voor de deur staat.
- Altijd lekkere verse producten.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- U kunt pas eten als alles is geleverd.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor een dieet of bepaalde eetstijl. U kunt denken aan zoutarm, vegetarisch, lactosevrij, veganistisch, glutenvrij, eiwitrijk. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. Als ook slikken problemen geeft kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: sneller een verzadigd gevoel.
- Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
- Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
- Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
- Vegetarische maaltijden Hollum: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als Peulvruchten, tofu en noten of zaden.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Hollum vergelijken
Er zijn steeds meer ondernemingen gespecialiseerd in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Aandachtspunten om rekening mee te houden zijn: de manier waarop het bezorgd wordt (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs, de veelzijdigheid van het aanbod en de snelheid van bezorging. Klik op een leverancier naar keuze voor uitgebreide informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties
Met uitzondering van de grote Nederlandse keukens is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In de tabel hieronder bieden wij o.a. lokale speciaalzaken, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorginstellingen en/of seniorenrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die ook in het rijtje hoort? Of klopt er iets niet? Neem dan eventjes contact met ons op. Zodoende kunnen wij anderen nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Hollum. Via dit platform achterhaalt u ook initiatieven in Bornwird, Raard en Foudgum.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Herder | Oudbuurt 21-23 | 9145 SE | Ternaard |
| Riska warme maaltijd service | Eintemastrjitte 8 | 9104 EW | Damwâld |
| Superinnes | Hoge Eggenweg 6 | 9163 JP | Nes |
| Vrouwe Jakoba | Badweg 4 | 9166 NJ | Schiermonnikoog |
| SPAR Manje | Strandweg 2 | 9162 EV | Ballum |
| Buurtzorg | Hoofdstraat 5 | 9172 ML | Ferwert |
| Zorggroep Pasana – De Skule | Stationswei 12 | 9123 JZ | Metslawier |
| Hekseketel | Torenstraat 11 | 9163 HD | Nes |
| SPAR Maaltijdservice | Nije Buorren 5-9 | 9172 MZ | Ferwert |
| SPAR Klein Vaarwater | Klein Vaarwaterweg 14 | 9164 MA | Buren |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Vooral voor senioren is gezonde voeding extra betekenisvol om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De onderstaande punten zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Voldoende eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Eet voldoende vezels en drink veel water voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Neem niet te veel zout om een lagere bloeddruk te stimuleren en om schade aan de nieren te voorkomen.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Hollum
Het Voedingscentrum raadt aan om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Varieer in groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en vleesvervangers als linzen, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De populaire Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een goede kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Beperkingen rondom zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Maaltijdservice gerelateerde vragen
Hoe werkt tafeltje dekje Hollum?
Tafeltje Dekje is een dienst speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. Doorgaans gaat het om persoonlijke bezorging met een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een reguliere diepvriesmaaltijd kost +/- €5,15, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,75 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,90. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,50. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.
Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Hollum?
In deze streek bezorgen onder meer Apetito, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Mealhero, Maaltijdservice.nl. Deze maaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Hollum wordt doorgaans gedaan door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Hollum.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Indien u kiest voor de warme tafeltje dekje service geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 6 – 10 minuten in de magnetron op 600 – 800 watt en +/- 35 minuten in de oven op 110 – 140 graden celsius. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Indien u dagelijks een magnetronmaaltijd laat komen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Via de gemeente kan u informeren naar (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Bekijk ook www.ameland.nl voor meer informatie.