Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Ameland

Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? Tafeltje Dekje in Ameland is een ideale manier om een voedzame en gevarieerde maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat bezorgservices die allemaal weer heel anders scoren op smaak en prijs. Op deze pagina tonen wij aanvullende informatie over diverse type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de unieke landelijke aanbieders, en de adressen van lokale leveranciers, zorgorganisaties en/of stichtingen waarbij u kunt informeren naar een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Bovendien bieden we adviezen voor gezonde gerechten en ook een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).

tafeltje-dekje-ameland

Pluspunten van de maaltijdservice in Ameland

Elke dag een gezonde maaltijd is vereist om het lichaam fit en sterk te houden. Een gezonde maaltijd met voldoende groenten maakt u energieker en levenslustiger. Tevens is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan het bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.

  • Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
  • Op elke moment een gezonde vers bereide maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
  • Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of opwarmen in de oven/magnetron.
  • Ruime variatie in maaltijden: van Penne, champignonragout, broccoli tot aan Chili con carne, gehakt, rijst.
ProvincieFriesland
GemeenteAmeland
PlaatsAmeland
Postcode9162
Website gemeentewww.ameland.nl

Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?

Bekijk de actuele aanbiedingen en kook met een proefpakket

Alles over warme maaltijden voor ouderen in Ameland

Zelf het gemak van tafeltje dek je eens ervaren? Een belangrijk aandachtspunt is hoe u de maaltijden zoals Gehaktbal, prei a la crème en krieltjes met peterselie of Pastaschotel van penne, zalm en spinazie thuisbezorgd mogen worden. In de basis is er de mogelijkheid te kiezen voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk soort eten heeft zowel positieve- als negatieve punten en een kostenplaatje. Hierna treft u nuttige info over de diverse opties.

Meer info over koelverse maaltijden

Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met kakelverse producten vers van het land. Daaropvolgend worden ze direct teruggekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan met behulp van uw combi-magnetron of de oven. Het is mogelijk om het in te vriezen echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit.

  • Meest verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
  • Doorgaans wisselen de gerechten per week.
  • Met producten vers van het land.
  • Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,00.

Wat zijn diepvriesmaaltijden?

Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door ervaren koks. Hierbij wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Daardoor blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Indien gewenst is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.

  • Geschikt voor lang gebruik.
  • Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
  • Vitaminen en voedingsstoffen blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,75.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer u geen oven of magnetron heeft dan is tafeltje dekje een mooie service. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt dan zo aanschuiven. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Ameland. Het nadeel is dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat het eten is bezorgd.

  • U kan gelijk aan tafel.
  • Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
  • U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.

Informatie over dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op een dieet of bepaalde eetstijl. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor zoutarm, veganistisch, glutenvrij, vegetarisch, koolhydraatarm, lactosevrij. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Als ook slikken problemen geeft is er ook een assortiment vloeibare producten.

  • Zoutarm: stimuleert een gezondere bloeddruk.
  • Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
  • Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
  • Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
  • Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
  • Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
  • Vegetarische maaltijden Ameland: duurzame (vaak biologische) maaltijden zonder gebruik van vlees.
  • Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
warme-maaltijden-ameland

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Ameland vergelijken

Er bestaan veel ondernemingen die hulp bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Onderwerpen waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de maaltijdvorm (warm geleverd, koelvers of diepvries), de kosten, de variatie in menu’s, en de snelheid van bezorging. Klik op een van deze bedrijven voor meer informatie.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties

Behalve de landelijke leveranciers is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In de tabel hieronder vindt u onder andere lokale speciaalzaken, welzijnsstichtingen, zorggroepen en/of wijkrestaurants die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die toegevoegd moet worden? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Zo kunnen we Nederlanders nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Ameland. Via dit platform vindt u ook aanbieders in Noardeast-Fryslân, Tytsjerksteradiel en Leeuwarden.

NaamAdresPostcodePlaats
SPAR ManjeStrandweg 29162 EVBallum
Zorggroep Pasana – De SkuleStationswei 129123 JZMetslawier
SPAR Klein VaarwaterKlein Vaarwaterweg 149164 MABuren
BuurtzorgHoofdstraat 59172 MLFerwert
HekseketelTorenstraat 119163 HDNes
SPAR MaaltijdserviceNije Buorren 5-99172 MZFerwert
SPAR HerderOudbuurt 21-239145 SETernaard
SuperinnesHoge Eggenweg 69163 JPNes
Interzorg GroepFoswerterstrjitte 719172 PSFerwert
Vrouwe JakobaBadweg 49166 NJSchiermonnikoog

Maaltijdservice voedingstips voor senioren

Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezonde voeding essentieel om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De volgende onderwerpen zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):

  • Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) om je botten sterk te houden.
  • Neem genoeg eiwitrijke voeding voor behoud van spieren en spierweefsel.
  • Drink voldoende water en eet vezelrijk om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
  • Beperk de zoutinname om hoge bloeddruk te vermijden en om de nieren te ontzien.

Tips voor warme maaltijden aan huis in Ameland

Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Kies steeds voor andere groenten en varieer ook in vlees/vis en vervangers zoals granen, peulvruchten, groenteburgers. De populaire Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:

  • Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
  • 150 – 200 gram groente.
  • Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
  • Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
  • Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
  • Niet te veel zout: slechts 2 gram zout in een standaard portie.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten

Maaltijdservice gerelateerde vragen

Wat is tafeltje dekje Ameland?
Tafeltje Dekje is een initiatief voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. In de basis wordt de bestelling afgeleverd door een vast team van bezorgers.

Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De tarieven van thuismaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,25, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,70 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,75. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,75. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.

Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Ameland?
In deze streek bezorgen onder andere Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Mealhero, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze magnetronmaaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Ameland ligt vaak meer in handen van zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Ameland.

Kan ik het eten zelf verwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U kunt meteen aanschuiven. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan moet u het zelf opwarmen. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 5 tot 10 min. in de magnetron op 500 – 800 watt en ongeveer 30 minuten in de oven op 100 tot 150 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.

Kan ik een subsidie krijgen?
Op het moment dat u dagelijks een tafeltje-dekje-maaltijd laat komen is dat een kostbare aangelegenheid. In sommige gevallen heeft u recht op maaltijdondersteuning uit de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden met korting bestellen. Check www.ameland.nl voor alle informatie hierover.

Alle plaatsen in deze gemeente

  • Buren
  • Nes
  • Ballum
  • Hollum