Tafeltje dekje Bodegraven-Reeuwijk
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Tafeltje Dekje in Bodegraven-Reeuwijk is een speciale voorziening om een voedzame en lekkere maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze maaltijdbezorgers die elk een eigen karakter hebben, maar ook aanbod en smaak. Op deze pagina bekijkt u aanvullende informatie over diverse soorten maaltijden die er zijn, de actieve bezorgers die landelijk actief zijn, en de de gegevens van lokale bedrijven, zorginstellingen en/of stichtingen die u waarschijnlijk kunnen helpen met een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Daarnaast leest u hier aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en antwoord op de meest gestelde vragen.
Het gemak van de maaltijdservice in Bodegraven-Reeuwijk
Gezond en gevarieerd eten is erg belangrijk voor uw energie en levenslust. Een dagelijkse gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Verder zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan deze gebalanceerde leefstijl effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.
- Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
- Wanneer het u uitkomt een rijke en smaakvolle maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Kip satésaus, Tjaptjoy en witte rijst tot aan Kebab van kip-, kalkoen- en kalfsvlees, knoflooksaus, patat.
| Provincie | Zuid-Holland |
| Gemeente | Bodegraven-Reeuwijk |
| Plaats | Bodegraven-Reeuwijk |
| Postcode | 2411 |
| Website gemeente | www.bodegraven-reeuwijk.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Profiteer van de aanbiedingen een proef een proefpakket
Type warme maaltijden voor ouderen in Bodegraven-Reeuwijk
Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Een belangrijk aandachtspunt is de wijze waarop maaltijden als Vegetarische pastaschotel met tomaten of Koolvis, broccoli, kruidenpuree bij u thuisgeleverd moeten worden. In de meeste plaatsen kunt u kiezen voor koelvers, diepvries en warme levering. Elke vorm heeft pluspunten en minpunten en een prijsindicatie. Op deze pagina doorzoekt u aanvullende info over de populaire opties.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. In een volgende stap worden ze professioneel afgekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. U kunt het eenvoudig opwarmen in de de oven of magnetron. Het is mogelijk om het in te vriezen echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit.
- De beste verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Veel variatie in de menu’s.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,50.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door professionele koks. In de volgende stap wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Als gevolg daarvan blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Kleur, smaak en geur blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt dan zo aanschuiven. Vaak wordt dit geïnitieerd door vrijwilligersorganisaties of – indien actief – een stichting welzijn Bodegraven-Reeuwijk. Een nadelig aspect is dat u pas kunt eten op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met individuele diëten en leefstijlen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan veganistisch, zoutarm, eiwitrijk, koolhydraatarm, vegetarisch, lactosevrij. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Wanneer het slikken lastig is is vloeibare voeding het juiste alternatief.
- Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
- Eiwitrijk: zeer geschikt na bijvoorbeeld een operatie.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: een meer stabiele bloedsuikerspiegel en meer energie.
- Diabetes: bomvol groenten, peulvruchten en volkoren producten.
- Vegetarische maaltijden Bodegraven-Reeuwijk: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
- Vegan / plantaardig: helemaal geen dierlijke producten in de maaltijd.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Bodegraven-Reeuwijk vergelijken
Er zijn op dit moment veel keukens die zich focussen op tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Aandachtspunten waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld het type gerecht (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs, de variatie in menu’s, en de bestel- en betaalmogelijkheden. Selecteer een van de aanbieders om de service verder te bekijken.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorggroepen en/of buurtrestaurants
Los van de landelijk opererende instanties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In de bijgaande tabel vindt u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, vrijwilligers-instellingen, zorggroepen en/of eetpunten die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die toegevoegd moet worden? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan contact op met ons. Samen kunnen wij belangstellenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Bodegraven-Reeuwijk. Via dit platform bekijkt u ook leveranciers in Alphen aan den Rijn, Zoeterwoude en Teylingen.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Keurslagerij Kamerling | Kerkstraat 26 | 2411 AD | Bodegraven |
| Van der Holst | L. Pasteurweg 6 | 2408 AG | Alphen aan den Rijn |
| Anton van Rijn | Sportlaan 4 | 2411 XD | Bodegraven |
| Stichting Welzijn Nieuwkoop | De Verbinding 12 | 2421 EX | Nieuwkoop |
| Buurtzorg | Noordstraat 8 | 2411 BJ | Bodegraven |
| Stichting Tafeltje Dek Je | Beethovenlaan 67 | 2421 TW | Nieuwkoop |
| Tom in de buurt | De Oude Wereld 51 | 2408 NV | Alphen aan den Rijn |
| Groene Hart Catering | Emmakade 9 | 2411 JA | Bodegraven |
| Keurslager van der Meer | Dorpsstraat 104 | 2451 AS | Leimuiden |
| Keurslagerij van Wijk | Kennedyplein 7 | 2421 EN | Nieuwkoop |
Maaltijdservice voedingstips voor senioren
Vooral voor senioren is gezond eten uitermate belangrijk om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De hierna opgesomde onderwerpen zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om botontkalking tegen te gaan.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Eet voldoende vezels en drink veel water om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
- Ga minder zout eten om de bloeddruk op pijl te houden en de functie van de nieren te bevorderen.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Bodegraven-Reeuwijk
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om met name veel variatie in het eten te houden. Probeer elke dag een andere groente te eten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees, vis en vleesvervangers als peulvruchten noten en eieren, groenteburgers. De Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een goede kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Beperk zoutinname: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Populaire vragen over een maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Bodegraven-Reeuwijk?
Tafeltje Dekje is een instelling waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse bezorgmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. Doorgaans gaat het om persoonlijke bezorging met een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat zijn de tarieven van warme maaltijden huis?
De kosten van thuismaaltijden kunnen sterk wisselen. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd kost +/- €5,20, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,75 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,50. Voor luxere gerechten is dat wel €9,50. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.
Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Bodegraven-Reeuwijk?
In deze streek kun je terecht bij o.a. Diepvriesman, Uitgekookt, Apetito, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel. Deze thuismaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Bodegraven-Reeuwijk wordt doorgaans gedaan door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Bodegraven-Reeuwijk.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan zal de bezorger alles warm afleveren. U kunt dan direct aan tafel. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld kunt u het eten zelf verwarmen. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 5 – 12 min. in de magnetron op 550 – 750 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 25 minuten in de heteluchtoven op 110 tot 140 graden celsius. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden voor de juiste opwarminstructies.
Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Als u iedere dag een thuismaaltijd neemt kan dat flink in de papieren lopen. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Ga naar www.bodegraven-reeuwijk.nl voor meer details.