Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Sint Nicolaasga

Lukt het niet om een maaltijd te bereiden? Tafeltje Dekje in Sint Nicolaasga vormt de opolossing om een verse en smaakvolle maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat bedrijven die heel verschillend zijn als het gaat om smaak en prijs. Op dit platform bieden wij praktische informatie over de verschillende soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de unieke landelijke bezorgers, en de adres- en contactgegevens van lokale aanbieders, (thuis)zorginstellingen en/of stichtingen die u waarschijnlijk kunnen helpen met een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Verder verstrekken we informatie over waar een gezonde kant-en-klaar maaltijd aan moet voldoen en natuurlijk antwoorden op veelgestelde vragen.

tafeltje-dekje-sint-nicolaasga

Het gemak van de maaltijdservice in Sint Nicolaasga

Een dagelijkse gezonde maaltijd is vereist om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Dagelijks een uitgebalanceerde warme en gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Ook zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan dit erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.

  • Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
  • Elke dag een rijke en smaakvolle maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
  • Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
  • Veel variatie in gerechten: van Bami babi pangang tot Volkoren penne carbonara schotel.
ProvincieFriesland
GemeenteDe Fryske Marren
PlaatsSint Nicolaasga
Postcode8521
Website gemeentewww.defryskemarren.nl

Dagelijks een gezonde warme maaltijd?

Bekijk de actuele aanbiedingen en informeer naar een proefpakket

Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Sint Nicolaasga

Bent u nieuwsgierig naar tafeltje dek je? Informeer dan zeker naar de wijze waarop maaltijden als Vegetarische pastaschotel met tomaten en Hamlapje in jus bij u thuisgeleverd moeten worden. In de meeste plaatsen zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke soort maaltijd heeft voordelen en nadelen en een prijs. In het gedeelte hieronder bekijkt u wat meer informatie over de genoemde keuzes.

Koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Daaropvolgend worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en speciaal verpakt. Deze opwarmmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. U kunt het eenvoudig opwarmen met een magnetron (of oven). De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, maar dit heeft wel invloed op geur, kleur en smaak.

  • De lekkerste verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
  • Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
  • Meerdere leveringen per week.
  • Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,25.

Meer info over diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door vakkundige koks. Vervolgens wordt de maaltijd direct teruggevroren. Door deze speciale vriestunnel zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.

  • Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
  • 1 levermoment per week mogelijk.
  • Smaak, gezonde vitaminen en mineralen gaan niet verloren.
  • Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,50.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan dan kan tafeltje dekje interessant zijn. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U hoeft dan verder niets meer te doen. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met een lokale keuken of – indien aanwezig – door een stichting welzijn De Fryske Marren. Het is goed om te weten dat het eten gelijk opgegeten moet worden wanneer de bezorger komt.

  • De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
  • Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
  • U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.

Het laten bezorgen van dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers stemmen het aanbod steeds beter af op een dieet of bepaalde eetstijl. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan eiwitrijk, glutenvrij, koolhydraatarm, vegetarisch, lactosevrij, veganistisch. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. In het geval slikken een probleem is zijn er ook vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: langer het gevoel dat je vol zit.
  • Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
  • Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
  • Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
  • Diabetes: bomvol groenten, peulvruchten en volkoren producten.
  • Vegetarische maaltijden Sint Nicolaasga: verantwoorde maaltijden die bereidt worden zonder vlees en vis.
  • Vegan / plantaardig: maaltijden zonder enige dierlijke producten.
warme-maaltijden-sint-nicolaasga

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Sint Nicolaasga vergelijken

Er zijn vandaag de dag flink wat ondernemingen die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Thema’s om eens goed te vergelijken zijn: het type maaltijd (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs van een gerecht, de veelzijdigheid van het aanbod en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een leverancier voor meer informatie.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorggroepen en/of buurt- en wijkrestaurants

Naast de grotere landelijke organisaties is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In dit overzicht ziet u o.a. lokale speciaalzaken, welzijnsstichtingen, zorggroepen en/of wijkcentra die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die hier nog mist? Of zijn de gegevens onjuist? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Met uw hulp kunnen wij anderen nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Sint Nicolaasga. Op ons platform vindt u ook aanbieders in Scharsterbrug, Doniaga en Oldeouwer.

NaamAdresPostcodePlaats
BuurtzorgS. Hepkemalaan 20 228521 DHSint Nicolaasga
Sint TheresiaProfessor Titus Brandsmaweg 628501 GCJoure
Centrum SuderiggeChristiaan de Vriesstraat 28531 ELLemmer
SPAR OenemaDuimstraat 518539 SCEchtenerbrug
Centrum DoniahiemStationsstraat 18521 JTSint Nicolaasga
SPAR KraakmanOp ‘e Romte 158551 NXWoudsend
Eten met gemak FrieslandStinsewei 38513 CVOuwsterhaule
Slagerij ‘t PleinBurgemeester Krijgerplein 68531 EALemmer
Keurslager van DijkVan Swinderenstraat 268561 ARBalk
SPAR WesseliusLijnbaan 28531 JRLemmer

Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers

Vooral voor ouderen is gezond eten uitermate belangrijk voor een fit en sterk lichaam. De hierna genoemde factoren zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om je botten sterk te houden.
  • Voldoende eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
  • Drink voldoende water en eet vezelrijk om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
  • Beperk de zoutinname om de bloeddruk te verlagen en om de kans op nierfalen te verminderen.

Advies voor warme maaltijden aan huis in Sint Nicolaasga

Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Varieer in groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vlees/vis en vervangers zoals ei, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De populaire Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een juiste kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:

  • De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
  • Ten minste 150 gram groente.
  • Een maximum van 100 gram vlees of vis.
  • 25 gram eiwit of meer.
  • Kies voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
  • Matig uw zoutinname: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.

Tafeltje dekje bestellen?

Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen

Wat u moet weten over de maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje Sint Nicolaasga?
Tafeltje Dekje is een voorziening waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. In de basis wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste groep bezorgers.

Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De kosten van opwarmmaaltijden hangen af van veel factoren. Een gewone diepvriesmaaltijd begint bij €5,20, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,75 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,80. Met een soep erbij is dat zo’n €9,75. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.

Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Sint Nicolaasga?
In de regio bezorgen bedrijven als Apetito, Vers Aan Tafel, Mealhero, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze kant-en-klaar maaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Sint Nicolaasga wordt vaak gedaan door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Sint Nicolaasga.

Moet ik het eten zelf opwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U kunt meteen aanschuiven. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De doorsnee bereidingstijd is 6 – 10 min. in de magnetron op 550 – 750 watt en om en nabij de 30 minuten in de heteluchtoven op 120 – 140 graden celsius. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.

Welke verschillende subsidies zijn er?
Als u iedere dag een opwarmmaaltijd consumeert dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Via de gemeente kan u informeren naar specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Bezoek www.defryskemarren.nl voor alle informatie hierover.