Tafeltje dekje Echt-Susteren
Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? Tafeltje Dekje in Echt-Susteren is een ideale dienstverlening om een goede en heerlijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat leveranciers die erg verschillen in kwaliteit en prijs. Op ons kennisplatform vindt u extra informatie over diverse type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de erkende bezorgers die landelijk actief zijn, en de adressen van lokale leveranciers, zorgorganisaties en/of wijkcentra waarbij u kunt informeren naar het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Ook bieden we aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en natuurlijk een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Info en voordelen van de maaltijdservice in Echt-Susteren
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is nodig om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Elke dag een gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Daarnaast stimuleert het de hersenen en kan het ook bloeddrukverlagend werken.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- Elke dag van de week een voedzame maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Ruime variatie in maaltijden: van Chinese wokschotel tot Stamppot snijbonen met runderstoofpotje.
| Provincie | Limburg |
| Gemeente | Echt-Susteren |
| Plaats | Echt-Susteren |
| Postcode | 6101 |
| Website gemeente | www.echt-susteren.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de actuele aanbiedingen en kook met een proefpakket
Alles over warme maaltijden voor ouderen in Echt-Susteren
Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Bespreek dan zeker ook hoe gerechten als Zalmfilet in roomsaus of Zuurkoolstamppot, spekjes, schijfjes rookworst bij u thuisbezorgd worden. In de basis zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk van deze 3 maaltijden heeft positieve en negatieve aspecten en een gemiddelde prijs. In het gedeelte hieronder checkt u aanvullende info over de verschillende opties.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden bereid met kakelverse producten vers van het land. In een volgende stap worden ze professioneel afgekoeld en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u met een oven (of magnetron). Het invriezen van de producten is ook een optie al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere de smaakbeleving.
- Ambachtelijke verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,50.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door grote gespecialiseerde keukens. Daarna wordt het eten meteen diep ingevroren. Door dit proces blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Indien gewenst kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Geschikt voor lang gebruik.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Geur, smaak en textuur blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt direct eten. Vaak wordt dit geïnitieerd door lokale vrijwilligers of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Echt-Susteren. Een nadelig aspect is dat u pas kunt aanschuiven als de bezorger met de producten voor de deur staat.
- U kunt direct aanschuiven.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers bieden vaak oplossingen voor een dieet of bepaalde eetstijl. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan zoutarm, eiwitrijk, veganistisch, vegetarisch, koolhydraatarm, glutenvrij. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. Indien het slikken moeizaam gaat is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
- Diabetes: focus op groenten, peulvruchten en noten.
- Vegetarische maaltijden Echt-Susteren: gevarieerde gerechten zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Echt-Susteren vergelijken
We zien een toenemend aantal ondernemingen die hulp bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Factoren om in overweging te nemen zijn: het type maaltijd (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs van een gerecht, in hoeverre het aanbod wisselt en betaal- en bestelopties. Klik op een van deze bedrijven om meer te lezen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorgorganisaties en/of wijk- en buurtrestaurants
Behalve de leveranciers met landelijke dekking is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In het bijgaande overzicht treft u o.a. lokale verszaken en keuken, welzijnsstichtingen, zorginstellingen en/of andere initiatieven die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die ontbreekt? Of klopt er iets niet? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Mede daardoor kunnen wij belangstellenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Echt-Susteren. Op dit portaal vindt u ook aanbieders in Leudal, Roerdalen en Roermond.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Synco | Dorpstraat 91 | 6095 AG | Baexem |
| Proteion – De Kreppel | Catharina Daemenstraat 1 | 6093 KE | Heythuysen |
| Traiteur Dohmen | Geentstraat 70 | 6121 ZC | Borne |
| Keurslager Vink | Steenweg 18 | 6131 BE | Sittard |
| Vleugelzorg | Hoogveldsweg 28 | 6102 CB | Echt |
| Buurtzorg | Wilhelminastraat 21 | 6131 KL | Sittard |
| Woonzorgcentrum St. Charles | Op de Bos 2 | 6093 NC | Heythuysen |
| Buurtzorg | Stationsstraat 91 | 6114 GB | Susteren |
| Keurslager van Montfort | Romeinenstraat 8 | 6132 GN | Sittard |
| Keurslager Holtrust | Aan de Greune Paol 49 | 6127 BH | Grevenbicht |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Voor senioren (70+plussers) is gezonde voeding uitermate belangrijk om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De volgende aspecten zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk om de stoelgang te bevorderen.
- Ga zuinig om met zout zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om nierinsufficiëntie te beperken.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Echt-Susteren
Het Voedingscentrum legt de nadruk op veel te variëren in de maaltijden. Varieer in groenten en wissel af tussen vlees, vis en alternatieven zoals peulvruchten noten en eieren, tahoe of tempé. De handige Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een verantwoorde kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Neem volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Laag zoutgehalte: slechts 2 gram zout in een standaard portie.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Alles wat je moet weten over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Echt-Susteren?
Tafeltje Dekje is een voorziening die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. Deze kunt u warm laten bezorgen, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. Vaak wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste groep bezorgers.
Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De prijzen van kant-en-klaar maaltijden hangen af van veel factoren. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,30, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,75 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,90. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,75. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Echt-Susteren?
In dit gebied bezorgen o.a. Maaltijdservice.nl, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Mealhero, Vers Aan Tafel. Deze kant-en-klaar maaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Echt-Susteren wordt vaak geregeld door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Echt-Susteren.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Indien u kiest voor de warme tafeltje dekje service zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. Dit biedt het meest gemak. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 6 – 10 minuutjes in de magnetron op 500 – 650 watt en +/- 30 minuten in de heteluchtoven op zo’n 125 graden. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.
Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Wanneer u elke dageen tafeltje-dekje-maaltijd eet dan kunnen de kosten snel oplopen. Via de gemeente kan u informeren naar (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden met korting bestellen. Zie ook www.echt-susteren.nl voor aanvullende informatie.