Tafeltje dekje Roosteren
Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? Tafeltje Dekje in Roosteren is een perfecte dienst om een voedzame en smaakvolle maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende maaltijdservicesdie heel verschillend zijn als het gaat om aanbod en smaak. Met behulp van onze website vindt u uitgebreide informatie over allerlei soorten maaltijden, de erkende landelijke services, en de contactgegevens van lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of eetpunten die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij de warme maaltijd (avondeten). Verder leest u tips over gezonde maaltijden voor senioren en natuurlijk een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Voordelen van de maaltijdservice in Roosteren
Gezond en gevarieerd eten is nodig voor een gezonde levensstijl. Een dagelijkse gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Ook houdt het de hersenfuncties op pijl en kan deze evenwichtige leefstijl ook bijdragen aan een goede bloeddruk.
- Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
- Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Ruime variatie in maaltijden: van Omelet in saus tot Tagliatelleschotel met kip, rode ui, groene pesto.
| Provincie | Limburg |
| Gemeente | Echt-Susteren |
| Plaats | Roosteren |
| Postcode | 6116 |
| Website gemeente | www.echt-susteren.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk onze aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Roosteren
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Iets om over na te denken is hoe menu’s zoals Asperge beenham schotel en Tagliatelleschotel met kip bezorgd worden. Doorgaans kunt u kiezen voor diepvries, koelvers en warme levering. Elk type gerecht heeft zowel positieve- als negatieve punten en een vanafprijs. Hierna treft u praktische info over de mogelijke keuzes.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met kakelverse producten vers van het land. Vervolgens worden ze professioneel afgekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze opwarmmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan door middel van de oven en/of magnetron. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op de smaakbeleving.
- Ambachtelijke verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,00.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door professionele koks. Vervolgens wordt het eten meteen diep ingevroren. Door dit proces blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Als u niet zo’n grote vriezer heeft kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- Geschikt voor lang gebruik.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Geur, smaak en textuur gaan niet verloren.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €6,00.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt dan kan tafeltje dekje interessant zijn. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt direct eten. In veel plaatsen wordt dit gedaan door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Echt-Susteren. Een minpunt is dat u direct aan tafel moet nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U kunt pas eten als alles is geleverd.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op uw diëten of allergieën. Denk dan aan eiwitrijk, lactosevrij, koolhydraatarm, vegetarisch, glutenvrij, veganistisch. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Wanneer het slikken lastig is is vloeibare voeding het juiste alternatief.
- Zoutarm: minder negatieve gevolgen voor botten en gebit.
- Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
- Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder risico op hart- en vaatziekten.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
- Vegetarische maaltijden Roosteren: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: met voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B12 en calcium.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Roosteren vergelijken
Er zijn steeds meer instellingen die hulp bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Aandachtspunten om nader te bekijken zijn: de manier waarop het bezorgd wordt (warm geleverd, diepvries of koelvers), de menuprijs, de diversiteit in het assortiment en het bestelgemak. Klik op een van de aanbieders voor inhoudelijke details.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties
In aanvulling op de landelijke leveranciers kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In het overzicht hieronder bieden wij o.a. lokale speciaalzaken, vrijwilligersorganisaties, zorggroepen en/of eetpunten die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die hier nog mist? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan eventjes contact met ons op. Met uw hulp kunnen wij geïnteresseerden nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Roosteren. Op ons platform vindt u ook initiatieven in Susteren, Sint Joost en Ohé en Laak.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Stationsstraat 91 | 6114 GB | Susteren |
| SPAR Synco | Dorpstraat 91 | 6095 AG | Baexem |
| Keurslager Vink | Steenweg 18 | 6131 BE | Sittard |
| Keurslager van Montfort | Romeinenstraat 8 | 6132 GN | Sittard |
| Traiteur Dohmen | Geentstraat 70 | 6121 ZC | Borne |
| Buurtzorg | Daalstraat 1a | 6165 TH | Geleen |
| Vleugelzorg | Hoogveldsweg 28 | 6102 CB | Echt |
| Keurslager Holtrust | Aan de Greune Paol 49 | 6127 BH | Grevenbicht |
| Keurslagerij Leclerq | Pieterstraat 7 | 6166 AN | Geleen |
| Buurtzorg | Wilhelminastraat 21 | 6131 KL | Sittard |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Vooral voor ouderen is gezond eten extra betekenisvol om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna opgesomde punten zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om zwakke botten te voorkomen.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
- Eet vezels en drink voldoende voor een goede stoelgang.
- Probeer te letten op de zoutinname om hoge bloeddruk tegen te gaan en om nieren te ontlasten.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Roosteren
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om veel te variëren in de maaltijden. Kies telkens andere soorten groenten en wissel af tussen vis, vlees en vleesvervangers als ei, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De handige Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een goede kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- 150 – 200 gram groente.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Matig uw zoutinname: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Tafeltje dekje bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Vragen over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Roosteren?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening voor als u zelf niet meer kunt koken. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor bezorgmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. In veel gevallen wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden hangen af van veel factoren. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,80. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,50. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,70. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Wie bezorgt warme maaltijden in Roosteren?
In deze omgeving kun je kiezen voor bijvoorbeeld Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Apetito, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze kant-en-klaar maaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Roosteren wordt vaak geregeld door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Roosteren.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan krijgt u het eten warm thuisbezorgd. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet u het zelf opwarmen. De bereidingstijd is plus minus 5 tot 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 800 watt en zo’n 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op zo’n 120 graden. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.
Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Als u iedere dag een kant-en-klaar maaltijd afneemt kan dat qua kosten best een uitdaging worden. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Zie ook www.echt-susteren.nl voor aanvullende informatie.