Tafeltje dekje Oude-Tonge
Heeft u geen tijd of energie om uitgebreid te koken? Tafeltje Dekje in Oude-Tonge is een ideale manier om een verse en smaakvolle maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn flink wat leveranciers die allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en versheid. Via dit portaal vindt u aanvullende informatie over de verschillende type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de populaire landelijke bezorgers, en de contactgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorginstellingen en/of eetpunten waar u mogelijk terecht kunt voor de warme maaltijd (avondeten). Eveneens leest u hier informatie over waar een gezonde kant-en-klaar maaltijd aan moet voldoen en natuurlijk een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Info en voordelen van de maaltijdservice in Oude-Tonge
Gezond en gevarieerd eten is essentieel om gezond en fit te blijven. Een structurele gezonde maaltijd geeft een fit en energiek gevoel. Ook is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan een evenwichtig eetpatroon erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
- Op iedere dag van de week een uitgebalanceerde maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Vegetarische omelet, gekookte aardappelen, sperziebonen tot aan Kebab van kip-, kalkoen- en kalfsvlees, knoflooksaus, patat.
| Provincie | Zuid-Holland |
| Gemeente | Goeree-Overflakkee |
| Plaats | Oude-Tonge |
| Postcode | 3258 |
| Website gemeente | www.goeree-overflakkee.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de huidige aanbiedingen een proef een proefpakket
Warme maaltijden voor ouderen in Oude-Tonge
Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Iets om over na te denken is hoe gerechten als Vleeskroketten, appelcompote, pommes mignonettes en Gepofte aardappels bij u thuisgeleverd moeten worden. In de basis kunt u kiezen voor koelvers, diepvries en warme levering. Elke soort maaltijd heeft positieve en negatieve aspecten en een eigen prijskaartje. In de blokken hieronder leest u meer informatie over de mogelijke keuzes.
Koelverse maaltijden
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met kraakverse ingrediënten. Vervolgens worden ze direct teruggekoeld en luchtdicht verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. U kunt het eenvoudig klaarmaken door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, maar dit gaat wel ten koste van geur, kleur en smaak.
- Ambachtelijke verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Met producten vers van het land.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €5,85.
Diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door speciaal ingerichte keukens. Daarna wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Daardoor blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Indien gewenst is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
- Kleur, smaak en geur blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,85.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U kunt de maaltijd direct consumeren. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met vrijwilligersorganisaties of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Goeree-Overflakkee. Bedenk wel dat u afhankelijk bent van nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Tafeltje Dekje leveranciers bieden vaak oplossingen voor diëten en andere wensen. Voorbeelden daarvan zijn koolhydraatarm, zoutarm, vegetarisch, veganistisch, lactosevrij, glutenvrij. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. In het geval slikken een probleem is kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: helpen bij het behoud van spiermassa.
- Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
- Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer verzadigende eiwitten.
- Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
- Vegetarische maaltijden Oude-Tonge: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
- Vegan / plantaardig: maaltijden zonder enige dierlijke producten.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Oude-Tonge vergelijken
Er zijn op dit moment veel ondernemingen die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de bijgaande tabel kun je enkele van deze bedrijven bekijken. Criteria om extra goed naar te kijken zijn: de leveringsvorm (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs, in hoeverre het aanbod wisselt en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een aantrekkelijke organisatie om de service verder te bekijken.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorgorganisaties en/of buurt- en wijkrestaurants
Met uitzondering van de grotere landelijke organisaties wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de bijgaande tabel vindt u onder andere lokale supers en versbezorgers, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of seniorenrestaurants die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die niet mag ontbreken? Of zijn de gegevens niet correct? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Samen kunnen wij onze bezoekers nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Oude-Tonge. Op deze website achterhaalt u ook services in Ooltgensplaat, Achthuizen en Ouddorp.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Langeweg 27 | 3257 KC | Ooltgensplaat |
| Curamare Thuismenu – Oost Flakkee | t Getij 3 | 3255 TG | Oude-Tonge |
| Alerimus de Open Waard | Zoomwijckplein 11 | 3262 DA | Oud-Beijerland |
| SPAR Heikoop | Kade 22C | 3265 AA | Piershil |
| Careyn | De Vriesstraat 2 | 3261 PC | Oud-Beijerland |
| SPAR Maaltijdservice | T Haagje 7 | 3273 AE | Westmaas |
| Keurslager Bouter | Dabbestraat 1 | 3255 XB | Oude-Tonge |
| Keurslager Barten | Vierwiekenplein 28 | 3262 AN | Oud-Beijerland |
| Slagerij Viergever | Munnikendijk 20A | 3273 LE | Westmaas |
| Buurtzorg | Koninginneweg 98A | 3262 JD | Oud-Beijerland |
Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers
Voor mensen op leeftijd is gezond eten essentieel om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De onderstaande punten zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname voor sterke botten en een goed gebit.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding om uw spiermassa te behouden.
- Genoeg drinken en vezels eten voor een goede stoelgang.
- Matig uw zoutinname om hoge bloeddruk te vermijden en om de kans op nierfalen te verminderen.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Oude-Tonge
Het Voedingscentrum raadt aan om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en vervangers als eieren, peulvruchten, groenteburgers. De bekende Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een verantwoorde kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Laag zoutgehalte: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Tafeltje dekje bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Maaltijdservice gerelateerde vragen
Wat is tafeltje dekje Oude-Tonge?
Tafeltje Dekje is een voorziening voor als u zelf niet meer kunt koken. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. Vaak krijgt u het thuisbezorgd door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De tarieven van seniorenmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd begint bij €5,10, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,75 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,90. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,70. Doorgaans is bezorging inbegrepen. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.
Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in Oude-Tonge?
In en rondom deze plaats bezorgen o.a. Mealhero, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl. Deze thuismaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Oude-Tonge wordt vaak gedaan door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Oude-Tonge.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Bij een warme tafeltje dekje service wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U kunt dan direct aan tafel. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De bereidingstijd is +/- 8 tot 12 minuten in de magnetron op 600 – 750 watt en om en nabij de 25 minuten in de oven op 100 tot 150 graden. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden voor de volledige instructies.
Welke verschillende subsidies zijn er?
Indien u dagelijks een tafeltje-dekje-maaltijd laat komen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden bestellen met extra voordeel. Ga naar www.goeree-overflakkee.nl voor aanvullende info.