Tafeltje dekje Gulpen
Bent u (of is uw vader of moeder) niet in staat om zelf een warme maaltijd klaar te maken? Tafeltje Dekje in Gulpen is de oplossing om een groenterijke en makkelijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende maaltijdbezorgers die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en service. Op dit platform leest u praktische informatie over de mogelijke type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de erkende services die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorginstellingen en/of wijkrestaurants die u waarschijnlijk kunnen helpen met een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Verder treft u voedingstips voor 70-plussers en een uitgebreide FAQ.
Gebruik maken van de maaltijdservice in Gulpen
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is cruciaal voor uw energie en levenslust. Elke dag een gezonde gerecht geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Tevens zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan deze evenwichtige leefstijl ook bijdragen aan een goede bloeddruk.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- Elke dag een gezonde vers bereide maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Doperwtenpuree tot Kip Cordon Bleu, bloemkool, broccoli, aardappelen.
| Provincie | Limburg |
| Gemeente | Gulpen-Wittem |
| Plaats | Gulpen |
| Postcode | 6271 |
| Website gemeente | www.gulpen-wittem.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Alles over warme maaltijden voor ouderen in Gulpen
Wilt u de tafeltje dek je service uitproberen?Een belangrijk aandachtspunt is de wijze waarop maaltijden als Babi ketjap, Karee djawa, Witte rijst en Thaise viscurry, roerbakmix, gekookte rijst bij u aan huis bezorgd worden. Vaak hebt u de keuze uit vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type eten heeft voordelen en nadelen en een bepaalde prijs. In het overzicht hieronder leest u nuttige info over de verschillende keuzes.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Na bereiding worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze opwarmmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. Het is eenvoudig zelf op te warmen met de de magnetron of oven. Het invriezen van de producten is ook een optie maar dit heeft wel invloed op smaak en kwaliteit.
- Meest verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Elke week een wisselend menu.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,55.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door speciaal ingerichte keukens. Hierbij wordt de maaltijd direct teruggevroren. Als gevolg daarvan blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Maximale houdbaarheid.
- Levering om de week mogelijk.
- Mineralen, vitamines en smaak blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt dan kan tafeltje dekje interessant zijn. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt meteen aanschuiven. Vaak wordt dit geïnitieerd door een lokale zorginstelling of een speciale stichting welzijn Gulpen-Wittem. Een minpunt is dat er pas gegeten kan worden als de bezorger met de producten voor de deur staat.
- De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om uw individuele wensen en diëten. Voorbeelden daarvan zijn lactosevrij, veganistisch, glutenvrij, eiwitrijk, koolhydraatarm, zoutarm. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Indien het slikken moeizaam gaat bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: veel eiwitten eten zorgt voor gezonde lichaamscellen.
- Glutenvrij: aanbevolen voor mensen met coeliakie.
- Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: ter opbouw en behoud van spiermassa tijdens diëten.
- Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden Gulpen: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: helemaal geen dierlijke producten in de maaltijd.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Gulpen vergelijken
Er zijn op dit moment veel instellingen die zich specialiseren in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Zaken waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de maaltijdvorm (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs, het actuele aanbod en de snelheid van bezorging. Selecteer een van de aanbieders voor aanvullende informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorgorganisaties en/of wijk- en buurtrestaurants
In aanvulling op de grote Nederlandse keukens is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. Hieronder vindt u onder andere lokale verswinkels, vrijwilligers-instellingen, zorggroepen en/of wijkrestaurants die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die ook in het rijtje hoort? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Met uw hulp kunnen wij mensen nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Gulpen. Via dit platform vindt u ook leveranciers in Margraten, Bemelen en Cadier en Keer.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Restaurant Talentino | Van Eynattenstraat 2 | 6269 CH | Margraten |
| Keurslagerij Pinckaers | Kerkstraat 12A | 6245 CB | Eijsden |
| Buurtzorg | Schoolstraat 8 | 6336 AR | Hulsberg |
| Durpswinkel Impuls | Wilhelminastraat 19 | 6351 GN | Bocholtz |
| Keurslager Dumont | Maastrichterlaan 78A | 6291 ET | Vaals |
| Stichting Tafeltje-Dek-Je | Cortenbachstraat 5 | 6367 EX | Voerendaal |
| SPAR Colen | Dalestraat 23 | 6262 NP | Banholt |
| SPAR Maaltijdservice | Kerkstraat 1 | 6321 AH | Wijlre |
| Zorgcentrum ’t Brook | Strijthagenstraat 4 | 6367 TN | Voerendaal |
| Keurslager Keulen | Kerkstraat 26 | 6336 BB | Hulsberg |
Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren
Voor de 70+ generatie is gezonde voeding uitermate belangrijk om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De hierna genoemde aspecten zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Ga zuinig om met zout ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om nierfuncties te versterken.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Gulpen
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Varieer in groenten en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en vervangers als ei, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De populaire Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een geschikte kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- Een minimum van 150 gram groente.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Kies voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Weinig zout: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Maaltijdservice gerelateerde vragen
Wat is tafeltje dekje Gulpen?
Tafeltje Dekje is een initiatief waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. Deze zijn warm te bezorgen, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. In veel gevallen wordt de levering gedaan door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De tarieven van kant-en-klaar maaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een gewone diepvriesmaaltijd begint bij €5,25, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,80 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,95. Met een soep erbij is dat zo’n €9,90. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.
Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Gulpen?
In deze omgeving leveren o.a. Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Mealhero, Apetito, Diepvriesman. Deze magnetronmaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Gulpen ligt vaak meer in handen van vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Gulpen.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U kunt dan direct aan tafel. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. Qua bereidingstijd moet u denken aan 6 – 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 750 watt en ongeveer 35 minuten in de heteluchtoven op 100 tot 150 graden celsius. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.
Wat moet ik doen voor een subsidie?
Wanneer u elke dageen magnetronmaaltijd wil laten thuisbezorgen dan kunnen de kosten snel oplopen. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Bezoek www.gulpen-wittem.nl voor aanvullende info.