Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Akkrum

Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? Tafeltje Dekje in Akkrum is een ideale manier om een verantwoorde en ambachtelijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze services die heel verschillend zijn als het gaat om smaak en versheid. Op deze website leest u extra informatie over diverse type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de grotere services die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale bedrijven, zorginstellingen en/of buurtrestaurants die diensten faciliteren rondom het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Ook leest u hier tips over gezonde maaltijden voor senioren en tevens een handige FAQ met veelgestelde vragen.

tafeltje-dekje-akkrum

De eenvoud van de maaltijdservice in Akkrum

Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is van belang voor een gezonde levensstijl. Elke dag een gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Ook is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan het erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.

  • Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
  • Wanneer het u uitkomt een gezonde en gevarieerde maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
  • Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
  • Ruime variatie in maaltijden: van Varkenslapjes in jus tot aan Kipschnitzel, worteltjes, gebakken aardappelen.
ProvincieFriesland
GemeenteHeerenveen
PlaatsAkkrum
Postcode8491
Website gemeentewww.heerenveen.nl

Dagelijks een warme maaltijd aan huis?

Bekijk welke aanbiedingen er zijn en kook met een proefpakket

Info over warme maaltijden voor ouderen in Akkrum

Wilt u de tafeltje dek je service uitproberen?Iets om over na te denken is de wijze waarop maaltijden als Heldere uiensoep en Hutspot met runderhachee bezorgd worden. Doorgaans is er de mogelijkheid te kiezen voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke vorm heeft zo z’n voor- en nadelen en een vanafprijs. Hierna bekijkt u aanvullende info over de bekende mogelijkheden.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. In een volgende stap wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Het is eenvoudig zelf op te warmen middels oven of magnetron. Invriezen is ook mogelijk echter heeft dat een nadelig effect op smaak en textuur.

  • Smaakvolle verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
  • Wekelijks wisselend menu.
  • Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
  • Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €5,50.

Wat zijn diepvriesmaaltijden?

Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door professionele koks. Na bereiding wordt het eten meteen diep ingevroren. Door deze handelingen blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.

  • Maximale houdbaarheid.
  • 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
  • Smaak, geur en voedingsstoffen blijven intact.
  • Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €6,00.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt dan zo aanschuiven. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een lokale zorginstelling of mogelijk door een stichting welzijn Heerenveen. Opmerking: het is dus zo dat u pas kunt eten nadat het eten is bezorgd.

  • Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
  • Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
  • U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.

Zijn er ook dieetmaaltijden?

Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met individuele diëten en leefstijlen. U kunt dan denken aan zoutarm, koolhydraatarm, eiwitrijk, lactosevrij, veganistisch, vegetarisch. Verder zijn er nog gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. Indien het slikken moeizaam gaat bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
  • Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
  • Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
  • Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
  • Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
  • Vegetarische maaltijden Akkrum: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
  • Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
warme-maaltijden-akkrum

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Akkrum vergelijken

De laatste jaren zijn er veel leveranciers die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Criteria om nader te bekijken zijn: het soort gerecht (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs per maaltijd, de variatie in menu’s, en betaal- en bestelopties. Selecteer een van de aanbieders om meer te lezen.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale verswinkels, zorginstellingen en/of wijkrestaurants

Naast de grotere landelijke organisaties zijn er ook veel lokale organisaties actief. In de tabel hieronder ziet u o.a. lokale verszaken en keuken, vrijwilligersorganisaties, zorginstellingen en/of eetpunten die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die niet mag ontbreken? Of zijn de gegevens niet correct? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Met uw hulp kunnen wij belangstellenden nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Akkrum. Via dit platform vindt u ook aanbieders in Slijkenburg, Nijeholtwolde en Nijelamer.

NaamAdresPostcodePlaats
Keurslager SpijkermanKleef 98491 BXAkkrum
Meriant Restaurant LindeStedeSteenwijkerweg 498471 KZWolvega
Keurslager VeldmanMidstraat 818501 AGJoure
Sint TheresiaProfessor Titus Brandsmaweg 628501 GCJoure
It Fermidden – LeppehiemLeppedijk 378491 GJAkkrum
Eten met gemak FrieslandStinsewei 38513 CVOuwsterhaule
Lycklama StinsDeken Mulderstraat 18472 ABWolvega
BuurtzorgMidstraat 598501 AEJoure
BuurtzorgS. Hepkemalaan 20 228521 DHSint Nicolaasga
Centrum Vegelin StateHarddraversweg 48501 CMJoure

Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar

Voor mensen op leeftijd is gezond eten extra betekenisvol om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De volgende aspecten zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Neem voldoende calcium voor behoud van een sterk gebit en botten.
  • Voldoende eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
  • Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om de stoelgang te stimuleren.
  • Matig uw zoutinname om de bloeddruk te verlagen en om de kans op nierfalen te verminderen.

Tips voor warme maaltijden aan huis in Akkrum

Het Voedingscentrum legt de nadruk op vooral heel gevarieerd te eten. Kies steeds voor andere groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees/vis en vervangers zoals eieren, peulvruchten, tofu of tempé. De ideale Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een goede kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:

  • Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
  • 150 – 200 gram groente.
  • Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Zoveel mogelijk volkoren producten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
  • Laag zoutgehalte: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten

Maaltijdservice gerelateerde vragen

Hoe werkt tafeltje dekje Akkrum?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Normaal gesproken wordt het bezorgd door een vaste groep bezorgers.

Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd kost +/- €5,10, een dagverse maaltijd kost circa €5,75. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,70. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,70. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.

Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Akkrum?
In deze gemeente bezorgen onder andere Mealhero, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Apetito, Maaltijdservice.nl, Uitgekookt. Deze maaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Akkrum wordt vaak gedaan door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Akkrum.

Moet ik het eten zelf opwarmen?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. Dit biedt het meest gemak. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. Qua bereidingstijd moet u denken aan 5 – 12 min. in de magnetron op 500 – 650 watt en zo’n 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 tot 150 graden. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.

Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Wanneer u elke dageen kant-en-klaar maaltijd neemt kan dat flink in de papieren lopen. Via de gemeente kan u informeren naar maaltijdondersteuning uit de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Ga naar www.heerenveen.nl voor aanvullende informatie.