Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Bontebok

Ziet u op tegen de boodschappen en het koken, maar wilt u wel elke dag lekker eten? Tafeltje Dekje in Bontebok is een ideale dienstverlening om een gezonde en gevarieerde maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende maaltijdbezorgers die erg verschillen in aanbod en smaak. Op ons kennisplatform vindt u handige informatie over allerlei type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de unieke aanbieders die landelijk actief zijn, en de de gegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorginstellingen en/of eetpunten die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor warme maaltijden bezorgen aan huis. Tevens vind u aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en natuurlijk antwoorden op veelgestelde vragen.

tafeltje-dekje-bontebok

Pluspunten van de maaltijdservice in Bontebok

Afwisselend en voedzaam eten is erg belangrijk om het lichaam fit en sterk te houden. Het eten van voedzame gerechten geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Ook zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een evenwichtig eetpatroon ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.

  • Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
  • Waar en wanneer u wilt een volwaardige maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
  • Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
  • Veel variatie in gerechten: van Vegetarische ragout met paddenstoelen, witte rijst, doperwten tot aan Varkensvlees in red porksaus, mihoen goreng.
ProvincieFriesland
GemeenteHeerenveen
PlaatsBontebok
Postcode8415
Website gemeentewww.heerenveen.nl

Dagelijks een warme maaltijd aan huis?

Bekijk de huidige aanbiedingen en bestel een proefpakket

Warme maaltijden voor ouderen in Bontebok

Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Iets om over na te denken is de wijze waarop maaltijden als Babi ketjap, pikante groenten met ananas en bami goreng en Sucadelapje met jus en tuinbonen met ui en tijm bij u thuisbezorgd worden. In feite maken ze onderscheid tussen koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk type gerecht heeft weer z’n voors en tegens en een eigen prijskaartje. In het overzicht hieronder bekijkt u praktische info over de populaire mogelijkheden.

Wat zijn koelverse maaltijden?

Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met dagverse ingrediënten. Daarna worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze opwarmmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u met behulp van uw combi-magnetron of de oven. U kan het ook invriezen al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op de smaakbeleving.

  • Smaakvolle verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
  • Veel variatie in de menu’s.
  • Alsof het net vers voor u gekookt is.
  • Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €6,35.

De voordelen van diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door ervaren koks. In de volgende stap wordt het geshockfreezed. Door deze speciale vriestunnel verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Indien gewenst is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.

  • Geschikt voor lang gebruik.
  • Kies voor leveringen om de week.
  • Kleur, smaak en geur blijven gewaarborgd.
  • Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,75.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer het zelfstandig opwarmen van een maaltijd niet gaat dan is tafeltje dekje een mooie service. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Vaak gaat dit nog met plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of mogelijk door een stichting welzijn Heerenveen. Opmerking: het is dus zo dat u direct aan tafel moet op het moment dat de leveranciers langs is geweest.

  • De maaltijden worden warm geleverd.
  • Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
  • U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.

Informatie over dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op een dieet of bepaalde eetstijl. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor eiwitrijk, zoutarm, lactosevrij, vegetarisch, koolhydraatarm, glutenvrij. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Als u ook moeite heeft met slikken kan u ook vloeibare producten bestellen.

  • Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
  • Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
  • Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
  • Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
  • Koolhydraatarm: verlaagt de bloeddruk en houdt u op gewicht.
  • Diabetes: bomvol groenten, peulvruchten en volkoren producten.
  • Vegetarische maaltijden Bontebok: verantwoorde maaltijden die bereidt worden zonder vlees en vis.
  • Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
warme-maaltijden-bontebok

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Bontebok vergelijken

Er bestaan veel aanbieders die een helpende hand bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Zaken waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de manier waarop het bezorgd wordt (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs van een gerecht, de diversiteit in het assortiment en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een van de aanbieders voor meer toelichting.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of welzijnsstichtingen

Naast de grote Nederlandse keukens zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het overzicht hieronder bieden wij o.a. lokale eetwinkels, welzijnsorganisaties, zorggroepen en/of andere initiatieven waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die ook in het rijtje hoort? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Hierdoor kunnen wij belanghebbenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Bontebok. Via deze website treft u ook leveranciers in Nieuwehorne, Oudehorne en Hoornsterzwaag.

NaamAdresPostcodePlaats
De VinkenhoeveNoordwolderweg 778393 RDVinkega
Meursinge MaaltijdserviceMolenweg 128355 ATGiethoorn
BuurtzorgSchapekamp 188431 JBOosterwolde
ComfortzorgBurg. Kuperusplein 1448442 CJHeerenveen
Slagerij NicolaiVaart Zuidzijde 668426 AGAppelscha
BuurtzorgBurgemeester Falkenaweg 58 38442 LEHeerenveen
De TippeLesturgeonplein 58381 BXVledder
Zorggroep Liante MaaltijdserviceRiemsoord 1408426 EDAppelscha
Keurslager van der MeerMolenplein 88442 LMHeerenveen
MariënboschFok 558441 BNHeerenveen

Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor senioren

Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding extra betekenisvol voor een sterke lichaam en geest. De hierna genoemde factoren zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
  • Eet gedurende dag genoeg eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
  • Eet voldoende vezels en drink veel water om verstoppingen tegen te gaan.
  • Breng de inname van zout terug om de bloeddruk op pijl te houden en om nieren te ontlasten.

Advies voor warme maaltijden aan huis in Bontebok

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om met name veel variatie in het eten te houden. Eet elke dag een ander soort groente en wissel af tussen vlees, vis en vleesvervangers als granen, peulvruchten, tahoe of tempé. De bekende Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een goede kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):

  • Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
  • Een minimum van 150 gram groente.
  • Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Kies voor volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
  • Laag zoutgehalte: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.

Tafeltje dekje bestellen?

Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen

Populaire vragen over een maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje Bontebok?
Tafeltje Dekje is een instelling voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Deze zijn warm te bezorgen, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. In de basis wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vast team van bezorgers.

Wat zijn de tarieven van warme maaltijden huis?
De tarieven van bezorgmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een gewone diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,25, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,70. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,75. Voor luxere gerechten is dat wel €9,60. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.

Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Bontebok?
In deze gemeente kun je bijv. informeren bij Apetito, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl. Deze maaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Bontebok wordt vaak gedaan door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Bontebok.

Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U kunt meteen aanschuiven. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld moet u het zelf opwarmen. Een indicatie van de bereidingstijd is 5 – 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 850 watt en plus minus 35 minuten in de oven op zo’n 120 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden voor de volledige instructies.

Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
In situaties waarbij u elke dag een magnetronmaaltijd wilt laten leveren dan kunnen de kosten snel oplopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen extra voordelig maaltijden bestellen. Zie ook www.heerenveen.nl voor actuele gegevens.