Tafeltje dekje Easterlittens
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Tafeltje Dekje in Easterlittens is de oplossing om een goede en smaakvolle maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende maaltijdservicesdie heel verschillend zijn als het gaat om smaak en service. Op deze website bieden wij extra informatie over verscheidene type maaltijden die er zijn, de erkende landelijke bezorgers, en de de gegevens van lokale bedrijven, zorginstellingen en/of wijkrestaurants waarbij u kunt informeren naar een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Bovendien leest u hier aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en tevens antwoord op de meest gestelde vragen.
Waarom kiezen voor de maaltijdservice in Easterlittens
Een dagelijkse gezonde maaltijd is nodig om gezond en fit te blijven. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte geeft een fit en energiek gevoel. In aanvulling daarop zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan het effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- Elke dag een uitgebalanceerde maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Stroganoff du chef tot aan Kalkoenfilet, sinaasappelsaus, appelcompote, krieltjes.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Leeuwarden |
| Plaats | Easterlittens |
| Postcode | 8835 |
| Website gemeente | www.leeuwarden.nl |
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Profiteer van de aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Type warme maaltijden voor ouderen in Easterlittens
Zou u wel eens willen bekijken of tafeltje dek je wat kan zijn? Informeer dan zeker naar de wijze waarop maaltijden als Varkensslavink met vleesjus, gekookte aardappelen, sperziebonen en Lamsstooflapje, bietjes, gekookte aardappelen bij u thuisgeleverd moeten worden. In de meeste plaatsen maken ze onderscheid tussen vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elke soort gerecht heeft pluspunten en minpunten en een prijsindicatie. In het overzicht hieronder leest u aanvullende info over de bekende mogelijkheden.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden bereid met verse ingrediënten. Na bereiding wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius en speciaal verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Het verwarmen gaat simpel en snel in uw oven of door de magnetron te gebruiken. Een alternatief is invriezen, maar dit heeft wel invloed op smaak, kleur en geur.
- Meest verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Met producten vers van het land.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €5,85.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door vakkundige koks. Vervolgens wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Door dit proces verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Indien gewenst is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- Levering om de week mogelijk.
- Vitamines, mineralen en smaak blijven in topconditie.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,00.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u slecht ter been bent kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U kunt direct eten. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een plaatselijke keuken of – indien actief – een stichting welzijn Leeuwarden. Bedenk wel dat het eten gelijk opgegeten moet worden als de bezorger met de producten voor de deur staat.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op een dieet of bepaalde eetstijl. Bekende voorbeelden zijn veganistisch, koolhydraatarm, eiwitrijk, lactosevrij, zoutarm, vegetarisch. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeilijk kunt slikken kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
- Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
- Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
- Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
- Koolhydraatarm: minder risico op hart- en vaatziekten.
- Diabetes: bomvol groenten, peulvruchten en volkoren producten.
- Vegetarische maaltijden Easterlittens: passend binnen de vegetarische leefstijl (zonder vlees).
- Vegan / plantaardig: maaltijden zonder enige dierlijke producten.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Easterlittens vergelijken
We zien steeds meer keukens die kunnen helpen bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Criteria om rekening mee te houden zijn: het type maaltijd (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs van een gerecht, in hoeverre het aanbod wisselt en het bestelgemak. Klik op een leverancier naar keuze voor inhoudelijke details.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties
In aanvulling op de landelijk opererende instanties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In dit overzicht bieden wij o.a. lokale verszaken en keuken, stichtingen, zorggroepen en/of eetpunten die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die toegevoegd moet worden? Of zijn de gegevens niet correct? Stuur ons een mail. Met die hulp kunnen wij anderen nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Easterlittens. Op deze website vindt u ook organisaties in Baard, Leons en Húns.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Tolsma | Van Camminghaweg 22 | 8822 WD | Arum |
| Buurtzorg | Hertog van Saxenlaan 80 | 8802 PP | Franeker |
| Catering de Seniorie | Midlumerlaan 53a | 8861 JH | Harlingen |
| Buurtzorg | Achlumerdijk 2 B | 8862 AJ | Harlingen |
| Zorggroep – Nij Bethanië | Nij Bethanie 1 | 8851 EJ | Tzummarum |
| Keurslager Schaafsma | Torenstraat 53 | 8881 BH | West-Terschelling |
| SPAR Ulrik de Vries | P.J. Troelstrastraat 2 | 8802 RD | Franeker |
| Keurslager Zijlstra | Voorstraat 27 | 8861 BD | Harlingen |
| SPAR Berghuis Terschelling | Boomstraat 9-13 | 8881 BS | West Terschelling |
| Zorggroep – De Spiker | Saltryperlaan | 8861 VD | Harlingen |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding bijzonder relevant om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna opgesomde onderwerpen zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding om spierafbraak tegen te gaan.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels voor een goede stoelgang.
- Gebruik niet teveel zout ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om de nieren te ontzien.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Easterlittens
Het Voedingscentrum legt de nadruk op veel te variëren in de maaltijden. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en varieer ook in vlees, vis en alternatieven zoals granen, peulvruchten, tofu of tempé. De handige Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Matig uw zoutinname: slechts 2 gram zout in een standaard portie.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Algemene vragen aangaande de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Easterlittens?
Tafeltje Dekje is een faciliteit waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. Vaak wordt het bezorgd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De kosten van kant-en-klaar maaltijden kunnen sterk wisselen. Een gewone diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,20, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,70 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,50. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,90. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Wie bezorgt warme maaltijden in Easterlittens?
In deze gemeente leveren o.a. Mealhero, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Uitgekookt. Deze magnetronmaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Easterlittens wordt dikwijls georganiseerd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Easterlittens.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Bij de warme tafeltje dekje service wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U hoeft dan verder niets te doen. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. De doorsnee bereidingstijd is 6 – 10 min. in de magnetron op 600 – 850 watt en zo’n 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 tot 150 graden celsius. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Op het moment dat u dagelijks een tafeltje-dekje-maaltijd neemt is dat een kostbare aangelegenheid. Mogelijk kunt u een beroep doen op maaltijdondersteuning uit de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Bezoek www.leeuwarden.nl voor actuele gegevens.