Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Leons

Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? Tafeltje Dekje in Leons is een speciale voorziening om een voedzame en heerlijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende aanbieders die heel verschillend zijn als het gaat om service en prijs. Op deze website treft u praktische informatie over meerdere type maaltijden, de professionele services die landelijk actief zijn, en adresgegevens van lokale keukens, (thuis)zorginstellingen en/of stichtingen die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Tevens bieden wij aanvullende info over gezonde opwarmmaaltijden en een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).

tafeltje-dekje-leons

Voordelen van de maaltijdservice in Leons

Elke dag een gezonde maaltijd is cruciaal om het lichaam fit en sterk te houden. Een dagelijkse gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Ook houdt het de hersenen gezond en kan het ook bijdragen aan een goede bloeddruk.

  • Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
  • Dagelijks een verantwoorde maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
  • Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
  • Een groot assortiment aan maaltijden: van Blinde vink, bietjes, gekookte aardappelen tot Bruine bonenschotel, spek, kip, witte rijst.
ProvincieFriesland
GemeenteLeeuwarden
PlaatsLeons
Postcode8833
Website gemeentewww.leeuwarden.nl

Tafeltje dekje aan huis bestellen?

Bekijk de actuele aanbiedingen en test een proefpakket

Soorten warme maaltijden voor ouderen in Leons

Bent u nieuwsgierig naar tafeltje dek je? Informeer dan zeker naar hoe maaltijden zoals Varkensvlees, erwten, aardappelpuree of Pulled pork zoete aard puree bonenmix bij u aan huis bezorgd worden. Eigenlijk hebt u de keuze uit koelvers, diepvries en warme levering. Elke soort maaltijd heeft zowel positieve- als negatieve punten en een kostenplaatje. Onderstaand bekijkt u meer informatie over de diverse keuzes.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met kraakverse ingrediënten. Na bereiding worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. U kunt het eenvoudig opwarmen in de magnetron of oven. U kunt het ook rustig invriezen, maar dit heeft wel invloed op de smaakbeleving.

  • De lekkerste verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
  • Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
  • Diverse bezorgmomenten per week.
  • Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,35.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door ervaren koks. Daaropvolgend wordt het geshockfreezed. Mede daardoor zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.

  • Maandenlang houdbaar in de vriezer.
  • 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
  • Geur, smaak en textuur blijven in topconditie.
  • Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,95.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt direct aan tafel. Vaak gaat dit nog met plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of mogelijk door een stichting welzijn Leeuwarden. Belangrijk: nadeel is dat u pas kunt eten nadat de bezorger bij u thuis is geweest.

  • De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
  • Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
  • U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.

Dieetmaaltijden laten bezorgen

Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan vegetarisch, zoutarm, glutenvrij, veganistisch, eiwitrijk, koolhydraatarm. Er zijn ook gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. Indien het slikken moeizaam gaat zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
  • Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
  • Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
  • Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
  • Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
  • Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
  • Vegetarische maaltijden Leons: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
  • Vegan / plantaardig: gekookt met uitsluitend plantaardige producten.
warme-maaltijden-leons

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Leons vergelijken

We zien steeds meer aanbieders die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Onderwerpen waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld het type maaltijd (koelvers, diepvries of warm geleverd), de tarieven, de veelzijdigheid van het aanbod en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een leverancier om meer te weten te komen.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of buurt- en wijkrestaurants

Uitgezonderd van de landelijk opererende instanties zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het overzicht hieronder ziet u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, welzijnsstichtingen, zorginstellingen en/of eetpunten die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die hier zeker tussen hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons een mail. Met uw hulp kunnen wij anderen nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Leons. Op dit portaal vindt u ook initiatieven in Húns, Winsum en Lollum.

NaamAdresPostcodePlaats
SPAR TolsmaVan Camminghaweg 228822 WDArum
BuurtzorgHertog van Saxenlaan 808802 PPFraneker
Catering de SeniorieMidlumerlaan 53a8861 JHHarlingen
BuurtzorgAchlumerdijk 2 B8862 AJHarlingen
Zorggroep – Nij BethaniëNij Bethanie 18851 EJTzummarum
Keurslager SchaafsmaTorenstraat 538881 BHWest-Terschelling
SPAR Ulrik de VriesP.J. Troelstrastraat 28802 RDFraneker
Keurslager ZijlstraVoorstraat 278861 BDHarlingen
SPAR Berghuis TerschellingBoomstraat 9-138881 BSWest Terschelling
Zorggroep – De SpikerSaltryperlaan8861 VDHarlingen

Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers

Vooral voor senioren is gezond eten onmisbaar voor een fit en vitaal gevoel. De volgende aspecten zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:

  • Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
  • Neem genoeg eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
  • Eet vezels en drink voldoende om obstipatie te voorkomen.
  • Reduceer uw zoutinname zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om de kans op nierfalen te verminderen.

Tips voor warme maaltijden aan huis in Leons

Het Voedingscentrum legt de nadruk op te blijven variëren in maaltijden. Kies telkens andere soorten groenten en wissel af tussen vlees, vis en vleesvervangers als eieren, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De bekende Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:

  • Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
  • Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
  • De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
  • Weinig tot geen zout: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket

Populaire vragen over een maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje Leons?
Tafeltje Dekje is een initiatief voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Meestal gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).

Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De prijzen van bezorgmaaltijden hangen af van veel factoren. Een normale diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,15, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,95 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,60. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,50. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.

Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Leons?
In deze omgeving bezorgen onder meer Uitgekookt, Mealhero, Apetito, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze thuismaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Leons wordt vaak geregeld door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Leons.

Op welke manier wordt het eten geleverd?
Bij een warme tafeltje dekje service brengt de bezorger een warme box langs. U kunt meteen aanschuiven. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. De gemiddelde bereidingstijd is 5 tot 12 minuten in de magnetron op 600 – 850 watt en zo’n 35 minuten in de heteluchtoven op zo’n 120 graden. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.

Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
In situaties waarbij u elke dag een thuismaaltijd neemt kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor maaltijdondersteuning uit de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Ga naar www.leeuwarden.nl voor actuele gegevens.