Tafeltje dekje Hijum
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Tafeltje Dekje in Hijum is ideaal om een goede en ambachtelijke maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. U hebt de keuze uit talloze aanbieders die heel verschillend zijn als het gaat om smaak en versheid. Op deze pagina bieden wij handige informatie over meerdere soorten maaltijden, de professionele bezorgers die landelijk actief zijn, en de contact- en adresgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorgorganisaties en/of stichtingen die u waarschijnlijk kunnen helpen met een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Daarbij bekijkt u hier tips over gezonde maaltijden voor senioren en tevens een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Gebruik maken van de maaltijdservice in Hijum
Afwisselend en voedzaam eten is cruciaal om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Elke dag een gezonde maaltijd met belangrijke voedingsstoffen geeft een fit en energiek gevoel. Ook zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan deze gebalanceerde leefstijl de bloeddruk en cholesterol op peil houden.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- Iedere dag een uitgebalanceerde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Ruime variatie in maaltijden: van Gepaneerde kipstukjes tot aan Boerenkipfilet schotel.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Leeuwarden |
| Plaats | Hijum |
| Postcode | 9054 |
| Website gemeente | www.leeuwarden.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de actuele aanbiedingen en bestel een proefpakket
Info over warme maaltijden voor ouderen in Hijum
Wilt u de tafeltje dek je service uitproberen?Een belangrijk aandachtspunt is hoe u de maaltijden zoals Babi saté, Tjaptjoy en witte rijst en Pasta/tonijnschotel thuisbezorgd worden. In veel regio’s zijn er diverse mogelijkheden voor koelvers, diepvries en warme levering. Elk soort eten heeft voordelen en nadelen en een vanafprijs. In het overzicht hieronder leest u aanvullende info over de genoemde opties.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met dagverse ingrediënten. Daarbij worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze opwarmmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. U kunt het eenvoudig klaarmaken met uw oven of combi-magnetron. U kunt het ook rustig invriezen, echter heeft dat een nadelig effect op geur, kleur en smaak.
- Gezonde verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Veel variatie in de menu’s.
- Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,10.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door professionele koks. In de volgende stap wordt de maaltijd direct teruggevroren. Daardoor zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Indien gewenst is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
- Smaak, vitamines en voedingsstoffen blijven gewaarborgd.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,95.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u slecht ter been bent kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt de maaltijd direct consumeren. Vaak wordt dit geïnitieerd door een lokale keuken of door iets als een stichting welzijn Leeuwarden. Een minpunt is dat er pas gegeten kan worden nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- U kunt direct aanschuiven.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. U kunt denken aan glutenvrij, koolhydraatarm, zoutarm, eiwitrijk, lactosevrij, veganistisch. Er zijn ook gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeite heeft met slikken is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
- Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
- Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder risico op hart- en vaatziekten.
- Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
- Vegetarische maaltijden Hijum: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
- Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Hijum vergelijken
Er zijn vandaag de dag flink wat keukens die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Criteria om eens goed te vergelijken zijn: het type maaltijd (warm geleverd, koelvers of diepvries), de menuprijs, het aantal gerechten en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een van deze bedrijven voor meer toelichting.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorgorganisaties en/of buurt- en wijkrestaurants
Buiten de grotere landelijke organisaties is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In de bijgaande tabel vindt u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of eetpunten die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier nog mist? Of ziet u een fout? Neem dan eventjes contact met ons op. Mede daardoor kunnen wij onze bezoekers nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Hijum. Op ons platform vindt u ook bedrijven in Feinsum, Stiens en Minnertsga.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Palet – Skilhiem | Nije Poarte 33 | 9051 MB | Stiens |
| Palet – Berlikum | Sportleane 7 | 9041 EC | Berltsum |
| Restaurant van Beuckelaer | Beuckelaerstraat 25 | 9076 DA | Sint Annaparochie |
| Zorggroep Pasana – Dongeraheem | Dongeradijk 67 | 9101 GC | Dokkum |
| Buurtzorg | R. van Nautaweg 3 K | 9061 AA | Gytsjerk |
| Stadshap | Strobossersteeg 10 | 9101 NB | Dokkum |
| Dagwinkel | Hege Buorren 8a | 9047 HS | Minnertsga |
| SPAR Maaltijdservice | Mounebuorren 8 | 9074 CJ | Hallum |
| Buurtzorg | Betterwird 34 | 9101 PB | Dokkum |
| Unie Van Vrijwilligers Dokkum | Altenastreek 40 | 9101 BA | Dokkum |
Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren
Vooral voor senioren is gezonde voeding extra betekenisvol om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna genoemde punten zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Neem voldoende calcium om botontkalking tegen te gaan.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt voor maximaal spierbehoud.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels voor een goede stoelgang.
- Probeer te letten op de zoutinname om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om nierinsufficiëntie te beperken.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Hijum
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om met name veel variatie in het eten te houden. Kies steeds voor andere groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en alternatieven als linzen, peulvruchten, groenteburgers. De handige Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een goede kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Ten minste 150 gram groente.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Kies voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Minimaal zoutgebruik: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Tafeltje dekje bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Algemene vragen aangaande de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Hijum?
Tafeltje Dekje is een voorziening voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar er zijn ook koelverse/vriesverse bezorgmaaltijden die u zelf opwarmt. Normaal gesproken wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een team van vaste koeriers (sociale functie).
Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De tarieven van thuismaaltijden verschillen per aanbieder. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,80 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,70. Voor luxere gerechten is dat wel €9,50. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Wie bezorgt warme maaltijden in Hijum?
In en rondom deze plaats kun je terecht bij o.a. Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Diepvriesman. Deze kant-en-klaar maaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Hijum wordt doorgaans gedaan door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Hijum.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U kunt dan direct aan tafel. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De doorsnee bereidingstijd is 6 – 12 minuten in de magnetron op 600 – 800 watt en zo’n 35 minuten in de heteluchtoven op 100 tot 120 °C graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Kan ik een subsidie krijgen?
In situaties waarbij u elke dag een magnetronmaaltijd wil laten thuisbezorgen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Via de gemeente kan u informeren naar hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden met korting bestellen. Bezoek www.leeuwarden.nl voor actuele gegevens.