Advertentie: Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Tafeltje dekje Leiden

Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? Tafeltje Dekje in Leiden is een ideale manier om een gezonde en lekkere maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze bezorgdiensten die erg verschillen in service en prijs. Op deze website treft u extra informatie over veel soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de populaire landelijke services, en de contactgegevens van lokale services, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die u waarschijnlijk kunnen helpen met een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Verder verstrekken we informatie over waar een gezonde kant-en-klaar maaltijd aan moet voldoen en uiteraard antwoord op de meest gestelde vragen.

tafeltje-dekje-leiden

Kiezen voor de maaltijdservice in Leiden

Een dagelijkse gezonde maaltijd is van groot belang voor uw vitaliteit en gezondheid. Elke dag een gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Ook is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan een gebalanceerd eetpatroon ook bijdragen aan een goede bloeddruk.

  • Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
  • Elke dag een gezonde maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
  • Warm geleverd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
  • Veel variatie in gerechten: van Macaroni met ham, kaas en tomatensaus tot Geh.balletjes saté, sambal bonen, gebakken aardappelen.
ProvincieZuid-Holland
GemeenteLeiden
PlaatsLeiden
Postcode2311
Website gemeentewww.leiden.nlgemeent

Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?

Profiteer van de aanbiedingen een proef een proefpakket

Warme maaltijden voor ouderen in Leiden

Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Informeer dan zeker naar hoe maaltijden zoals Vegetarische balletjes arrabiatasaus, Bladspinazie, Tortelloni of Champignonsoep bezorgd worden. In de meeste plaatsen zijn er opties voor diepvries, koelvers en warme levering. Elke vorm heeft voordelen en nadelen en een eigen prijskaartje. In de blokken hieronder checkt u meer informatie over de diverse opties.

Koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Daarbij worden ze professioneel afgekoeld en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u met een oven (of magnetron). Het is mogelijk om het in te vriezen maar hierdoor krijg je wel een andere smaak en kwaliteit.

  • Meest verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
  • Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
  • Alsof het net vers voor u gekookt is.
  • Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €5,75.

Meer info over diepvriesmaaltijden

Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door speciale keukens. Hierbij wordt de maaltijd direct teruggevroren. Door deze handelingen blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.

  • Maandenlang houdbaar in de vriezer.
  • Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
  • Mineralen en vitamines blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,25.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer het zelfstandig opwarmen van een maaltijd niet gaat kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt dan zo aanschuiven. In veel plaatsen wordt dit gedaan door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of – indien actief – een stichting welzijn Leiden. Een nadelig aspect is dat u ook direct moet eten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.

  • De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
  • Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
  • U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.

Informatie over dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan lactosevrij, zoutarm, vegetarisch, koolhydraatarm, eiwitrijk, glutenvrij. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.

  • Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
  • Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
  • Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
  • Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
  • Koolhydraatarm: minder de behoefte om te snacken.
  • Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
  • Vegetarische maaltijden Leiden: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
  • Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
warme-maaltijden-leiden

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Leiden vergelijken

Er bestaan veel leveranciers die kunnen helpen bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Aandachtspunten om rekening mee te houden zijn: de leveringsvorm (warm geleverd, koelvers of diepvries), de tarieven, het actuele aanbod en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een van deze bedrijven voor uitgebreide informatie.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
150+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of vrijwilligersorganisatie

Behalve de landelijke leveranciers wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In dit overzicht treft u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of eetpunten die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die hier nog mist? Of zijn de gegevens onjuist? Neem dan eventjes contact met ons op. Zodoende kunnen wij onze bezoekers nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Leiden. Op onze website bekijkt u ook bedrijven in Westland, Rijswijk en Leidschendam-Voorburg.

NaamAdresPostcodePlaats
ThuislinQWitte Singel 172311 BGLeiden
Keurslagerij WarmenhovenVliethof 602291 RZWateringen
Keurslager NozemanVan Het Hoffstraat 92313 SMLeiden
SPAR ZeldenrustIJsselkade 452314 VMLeiden
RadiusHooglandse Kerkgracht 322312 HVLeiden
De Kook SterEvertsenstraat 1612315 RZLeiden
Gewoon Lekker ThuisKlopperman 512292 JEWateringen
SPAR de LangeHerenstraat 472313 AELeiden
Toko Aan HuisWatermolen 82317 STLeiden
Jimmie’sVan der Waalsstraat 32313 VBLeiden

Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar

Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezond eten onmisbaar voor een fit en sterk lichaam. De volgende thema’s zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk om zwakke botten te voorkomen.
  • Eet gedurende dag genoeg eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
  • Eet vezels en drink voldoende om obstipatie te voorkomen.
  • Reduceer uw zoutinname om de bloeddruk op pijl te houden en om nieren te ontlasten.

Advies voor warme maaltijden aan huis in Leiden

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Kies telkens andere soorten groenten en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en alternatieven als linzen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De praktische Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een goede kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:

  • Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
  • Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
  • Een maximum van 100 gram vlees of vis.
  • Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
  • Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
  • Matige zoutinname: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.

Tafeltje dekje bestellen?

Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen

Alles wat je moet weten over de maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje Leiden?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Deze kunt u warm laten bezorgen, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. In de basis wordt de levering gedaan door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).

Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De prijzen van thuismaaltijden kunnen sterk wisselen. Een normale diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,15, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,90. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,75. Met een soep erbij is dat zo’n €9,75. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.

Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Leiden?
In deze gemeente kun je kiezen voor bijvoorbeeld Apetito, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Uitgekookt, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze seniorenmaaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Leiden wordt dikwijls georganiseerd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Leiden.

Moet ik het eten zelf opwarmen?
Bij de warme tafeltje dekje service zal de bezorger alles warm afleveren. U kunt dan direct aan tafel. Bij koelverse en vriesverse maaltijden bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. De doorsnee bereidingstijd is 8 tot 12 minuten in de magnetron op 600 – 750 watt en ongeveer 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 tot 120 °C graden. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden en neem de specifieke instructies door.

Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Op het moment dat u dagelijks een opwarmmaaltijd laat thuisbezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. In sommige gevallen heeft u recht op (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Surft naar www.leiden.nlgemeent voor aanvullende informatie.