Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Ginnum

Is boodschappen doen en koken erg vermoeiend voor u? Tafeltje Dekje in Ginnum is een ideale dienstverlening om een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis te laten leveren. U hebt de keuze uit talloze maaltijdbezorgers die heel verschillend zijn als het gaat om kwaliteit en prijs. Via dit portaal bekijkt u praktische informatie over velerlei type maaltijden, de professionele services die landelijk actief zijn, en de de gegevens van lokale keukens, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties die u waarschijnlijk kunnen helpen met een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Eveneens bekijkt u voedingstips voor senioren en uiteraard antwoorden op veelgestelde vragen.

tafeltje-dekje-ginnum

Pluspunten van de maaltijdservice in Ginnum

Gezond en gevarieerd eten is erg belangrijk voor uw algehele gesteldheid. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Ook houdt het de hersenen gezond en kan een gevarieerd eetpatroon ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.

  • Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
  • Wanneer het u uitkomt een volwaardige maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
  • Warm geleverd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
  • Veel variatie in gerechten: van Kipschnitzel met boontjes en satesaus tot aan Stamppot knolselderij met rucola.
ProvincieFriesland
GemeenteNoardeast-Fryslân
PlaatsGinnum
Postcode9174
Website gemeentewww.noardeast-fryslan.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Bekijk welke aanbiedingen er zijn en kook met een proefpakket

Type warme maaltijden voor ouderen in Ginnum

Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Een belangrijk punt is hoe menu’s zoals Speklapje met vleesjus, gebakken aardappelen, bloemkool en Omelet in saus thuisbezorgd worden. In de basis zijn er diverse mogelijkheden voor diepvries, koelvers en warme levering. Elk van deze 3 maaltijden heeft zowel positieve- als negatieve punten en een prijs. Onderstaand bieden we meer informatie over de populaire opties.

Informatie over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met verse ingrediënten. Hierbij worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan met behulp van uw combi-magnetron of de oven. U kan het ook invriezen maar dit heeft wel invloed op smaak, kleur en geur.

  • Gezonde verse maaltijden, weinig zout en vetten.
  • Doorgaans wisselen de gerechten per week.
  • 1 of 2 levermomenten per week.
  • Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €5,75.

Wat zijn diepvriesmaaltijden?

Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door ervaren koks. Daaropvolgend wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Hierdoor zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Indien gewenst kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.

  • De beste houdbaarheid.
  • Levering om de week mogelijk.
  • Vitamines, mineralen en smaak blijven langere tijd goed.
  • Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,50.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De maaltijd wordt warm bezorgd. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Vaak wordt dit geïnitieerd door een lokale zorginstelling of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Noardeast-Fryslân. Belangrijk: nadeel is dat u pas kunt eten wanneer de bezorger komt.

  • De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
  • Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
  • U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.

Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?

Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op individuele diëten en leefstijlen. U kunt dan denken aan zoutarm, koolhydraatarm, glutenvrij, lactosevrij, veganistisch, vegetarisch. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken is er ook een assortiment vloeibare producten.

  • Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
  • Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
  • Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
  • Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
  • Koolhydraatarm: verlaagt de bloeddruk en houdt u op gewicht.
  • Diabetes: focus op groenten, peulvruchten en noten.
  • Vegetarische maaltijden Ginnum: gevarieerde gerechten zonder vlees en vis.
  • Vegan / plantaardig: met vervangers als Peulvruchten, tofu en noten of zaden.
warme-maaltijden-ginnum

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Ginnum vergelijken

We zien steeds meer bezorgdiensten die zich specialiseren in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Zaken om extra goed naar te kijken zijn: de manier waarop het bezorgd wordt (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs van een gerecht, de diversiteit in het assortiment en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een aantrekkelijke organisatie om meer te weten te komen.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of buurt- en wijkrestaurants

Los van de grotere landelijke organisaties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In het overzicht hieronder treft u o.a. lokale supers en versbezorgers, welzijnsstichtingen, zorggroepen en/of andere initiatieven die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die hier zeker tussen hoort? Of klopt er iets niet? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Mede daardoor kunnen wij mensen nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Ginnum. Via dit platform treft u ook services in Hegebeintum, Ferwert en Blije.

NaamAdresPostcodePlaats
Interzorg GroepFoswerterstrjitte 719172 PSFerwert
BuurtzorgHoofdstraat 59172 MLFerwert
Keurslager StornebrinkZuidkade 349203 CMDrachten
De WarrenhoveDe Warren 89203 HTDrachten
Pluz Zorg maaltijdserviceZonnedauw 79202 PEDrachten
De LauwersLauwers 169204 GXDrachten
SPAR MaaltijdserviceNije Buorren 5-99172 MZFerwert
Alphenaar de GroentespecialistZuidkade 339203 CMDrachten
BuurtzorgEems 369204 JXDrachten
ComfortzorgZuidkade 889203 CPDrachten

Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers

Vooral voor senioren is gezond eten essentieel voor een sterke lichaam en geest. De hierna genoemde onderdelen zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:

  • Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om zwakke botten te voorkomen.
  • Voldoende eiwitten voor maximaal spierbehoud.
  • Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om de stoelgang te stimuleren.
  • Gebruik niet teveel zout om hoge bloeddruk te vermijden en om de nieren te ontzien.

Informatie over warme maaltijden aan huis in Ginnum

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om te blijven variëren in maaltijden. Varieer in groenten en probeer ook diverse soorten vlees/vis en vervangers zoals peulvruchten noten en eieren, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De praktische Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een verantwoorde kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:

  • 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
  • Ten minste 150 gram groente.
  • Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
  • Minimaal 25 gram eiwit.
  • Zoveel mogelijk volkoren producten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
  • Niet te veel zout: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket

Algemene vragen aangaande de maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje Ginnum?
Tafeltje Dekje is een service waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. In de basis wordt de levering gedaan door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).

Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De prijzen van opwarmmaaltijden verschillen per aanbieder. Een standaard diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,00, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,80. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,50. Met een soep erbij is dat zo’n €9,50. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.

Wie levert er warme maaltijden in Ginnum?
In deze streek bezorgen bedrijven als Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Apetito. Deze maaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Ginnum wordt doorgaans gedaan door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Ginnum.

Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Bij een warme tafeltje dekje service zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U kunt dan direct aan tafel. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet u het zelf opwarmen. De bereidingstijd is ongeveer 8 tot 12 minuten in de magnetron op 600 – 750 watt en ongeveer 35 minuten in de oven op 110 tot 120 graden. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden voor de volledige instructies.

Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
Wanneer u elke dageen thuismaaltijd neemt nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden bestellen met extra voordeel. Navigeer naar www.noardeast-fryslan.nl voor actuele gegevens.