Tafeltje dekje Donkerbroek
Gaat het zelf koken en boodschappen doen niet meer? Tafeltje Dekje in Donkerbroek is de oplossing om een gezonde en makkelijke maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende bezorgdiensten die allemaal weer anders zijn als het gaat om kwaliteit en prijs. Op deze website vindt u aanvullende informatie over veel type maaltijden die er zijn, de actieve landelijke aanbieders, en adresgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorginstellingen en/of stichtingen die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Ook leest u hier aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Voordelen van de maaltijdservice in Donkerbroek
Een dagelijkse gezonde maaltijd is onmisbaar voor uw algehele gesteldheid. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte heeft ook op mentaal gebied effecten. Verder is het belangrijk voor uw hersens en kan deze evenwichtige leefstijl bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
- Dagelijks een gezonde vers bereide maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Ruime variatie in maaltijden: van Varkensslavink met vleesjus, gekookte aardappelen, doperwten tot Poffertjes met poedersuiker.
| Provincie | Drenthe |
| Gemeente | Ooststellingwerf |
| Plaats | Donkerbroek |
| Postcode | 8435 |
| Website gemeente | www.ooststellingwerf.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn een proef een proefpakket
Warme maaltijden voor ouderen in Donkerbroek
Zou u wel eens willen bekijken of tafeltje dek je wat kan zijn? Denk goed na over de wijze waarop maaltijden als Kiptajine of Hamburger, ui en champignons thuisbezorgd mogen worden. In veel regio’s zijn er opties voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke vorm heeft positieve en negatieve aspecten en een eigen prijskaartje. Op deze pagina leest u meer informatie over de genoemde mogelijkheden.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met kraakverse ingrediënten. Hierna worden ze professioneel afgekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Opwarmen gaat heel eenvoudig met de de magnetron of oven. U kunt het ook rustig invriezen, maar dit gaat wel ten koste van smaak en structuur.
- De lekkerste verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €5,95.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door professionele keukens. In de volgende stap wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Daardoor blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Heel erg lang houdbaar.
- Kies voor leveringen om de week.
- Kleur, geur en smaak blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,50.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U hoeft dan verder niets meer te doen. In veel plaatsen wordt dit gedaan door lokale vrijwilligers of door iets als een stichting welzijn Ooststellingwerf. Het is goed om te weten dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor individuele dieetwensen. Denk dan aan zoutarm, lactosevrij, eiwitrijk, glutenvrij, vegetarisch, koolhydraatarm. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. In het geval slikken een probleem is zijn er ook nog vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: langer het gevoel dat je vol zit.
- Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
- Diabetes: focus op groenten, peulvruchten en noten.
- Vegetarische maaltijden Donkerbroek: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
- Vegan / plantaardig: draag bij aan een beter milieu.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Donkerbroek vergelijken
We zien meer en meer bedrijven die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Aspecten om rekening mee te houden zijn: het type gerecht (diepvries, koelvers of warm geleverd), de tarieven, de veelzijdigheid van het aanbod en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een van de aanbieders voor uitgebreide informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants
In aanvulling op de bekendere Nederlandse aanbieders zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In het overzicht hieronder treft u o.a. lokale verszaken en keuken, welzijnsstichtingen, zorggroepen en/of wijkcentra die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die ontbreekt? Of klopt er iets niet? Stuur ons een mail. Hierdoor kunnen wij belanghebbenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Donkerbroek. Op deze website vindt u ook organisaties in Waskemeer, Haulerwijk en Haule.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Schapekamp 18 | 8431 JB | Oosterwolde |
| Slagerij Nicolai | Vaart Zuidzijde 66 | 8426 AG | Appelscha |
| Buurtzorg | Burgemeester Falkenaweg 58 3 | 8442 LE | Heerenveen |
| Walvis maaltijdservice | Serviceflat Oranjewoud 1 | 8443 EL | Heerenveen |
| Mariënbosch | Fok 55 | 8441 BN | Heerenveen |
| Meriant Restaurant Anna Schotanus | Marktweg 104 | 8444 AC | Heerenveen |
| Zorggroep Liante Maaltijdservice | Riemsoord 140 | 8426 ED | Appelscha |
| Comfortzorg | Burg. Kuperusplein 144 | 8442 CJ | Heerenveen |
| Meriant Restaurant Herema State | Heremaweg 4 | 8444 AN | Heerenveen |
| Keurslager van der Meer | Molenplein 8 | 8442 LM | Heerenveen |
Maaltijdservice voedingstips voor senioren
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezond eten noodzakelijk om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De onderstaande thema’s zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Neem voldoende calcium voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Probeer te letten op de eiwitten voor maximaal spierbehoud.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om de bloeddruk op pijl te houden en om de kans op nierfalen te verminderen.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Donkerbroek
Het Voedingscentrum legt de nadruk op met name veel variatie in het eten te houden. Kies telkens andere soorten groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en vervangers als ei, peulvruchten, tofu of tempé. De handige Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. De perfecte kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- Een minimum van 150 gram groente.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- 25 gram eiwit of meer.
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Minimaal zoutgebruik: max. 2 gram zout per maaltijd.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Wat u moet weten over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Donkerbroek?
Tafeltje Dekje is een service voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Normaal gesproken wordt het bezorgd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De prijzen van seniorenmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,30, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,90 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,70. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,70. Doorgaans is bezorging inbegrepen. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.
Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Donkerbroek?
In de regio kun je bijv. informeren bij Mealhero, Apetito, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt. Deze seniorenmaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Donkerbroek wordt vaak gefaciliteerd vanuit zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Donkerbroek.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U hoeft dan verder niets te doen. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet u het zelf opwarmen. De bereidingstijd is ongeveer 5 – 12 min. in de magnetron op 500 – 800 watt en zo’n 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 tot 150 graden celsius. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden voor de juiste opwarminstructies.
Welke verschillende subsidies zijn er?
Wanneer u elke dageen opwarmmaaltijd consumeert dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Via de gemeente kan u informeren naar voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Zie ook www.ooststellingwerf.nl voor alle informatie hierover.