Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Amsterdam-Duivendrecht

Lukt het niet om een maaltijd te bereiden? Tafeltje Dekje in Amsterdam-Duivendrecht is de oplossing om een gezonde en makkelijke maaltijd thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze bedrijven die weer erg verschillend zijn op het gebied van kwaliteit en prijs. Met behulp van onze website leest u extra informatie over veel soorten maaltijden, de actieve landelijke services, en adresgegevens van lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of stichtingen die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor warme maaltijden bezorgen aan huis. In aanvulling daarop leest u hier aanvullende info over gezonde opwarmmaaltijden en ook een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.

tafeltje-dekje-amsterdam-duivendrecht

Info en voordelen van de maaltijdservice in Amsterdam-Duivendrecht

Afwisselend en voedzaam eten is van groot belang voor uw algehele gesteldheid. Een dagelijkse gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Bovendien zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een gebalanceerd eetpatroon effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.

  • Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
  • De hele week een verantwoorde maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
  • Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
  • Ruime variatie in maaltijden: van Varkensvlees met appel in saus tot aan Rundvleeskroket, appelcompote, gebakken aardappelen.
ProvincieNoord-Holland
GemeenteOuder-Amstel
PlaatsAmsterdam-Duivendrecht
Postcode1114
Website gemeentewww.ouder-amstel.nl

Dagelijks een gezonde warme maaltijd?

Bekijk onze aanbiedingen en bestel een proefpakket

Alles over warme maaltijden voor ouderen in Amsterdam-Duivendrecht

Zelf het gemak van tafeltje dek je eens ervaren? Iets om over na te denken is hoe menu’s zoals Reepjes kippenvlees in jus of Varkensvlees in satésaus met nasi goreng thuisbezorgd mogen worden. In de basis is er de mogelijkheid te kiezen voor koelvers, diepvries en warme levering. Elk type eten heeft zowel positieve- als negatieve punten en een kostenplaatje. In het overzicht hieronder beschrijven we wat meer informatie over de populaire keuzes.

Informatie over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden bereid met de meest verse producten. Hierbij worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. U kunt het eenvoudig opwarmen in uw oven of door de magnetron te gebruiken. Invriezen is ook mogelijk al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak, kleur en geur.

  • Gezonde verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
  • Vaak wekelijks een andere menu.
  • Vol van smaak, maximale versheid.
  • Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,50.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door speciaal ingerichte keukens. Na bereiding wordt het geshockfreezed. Daardoor blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.

  • Half jaar tot een jaar houdbaar.
  • 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
  • Voedingswaarden en de textuur blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,10.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer het zelfstandig opwarmen van een maaltijd niet gaat kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt de maaltijd direct consumeren. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met een lokale zorginstelling of door iets als een stichting welzijn Ouder-Amstel. Let er dus wel op dat u pas kunt aanschuiven nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.

  • De maaltijden worden warm geleverd.
  • Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
  • U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.

Dieetmaaltijden laten bezorgen

Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor uw individuele wensen en diëten. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan vegetarisch, glutenvrij, lactosevrij, veganistisch, zoutarm, eiwitrijk. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. In het geval slikken een probleem is is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.

  • Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
  • Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
  • Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
  • Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
  • Koolhydraatarm: bijvoorbeeld gericht op het verbeteren van bloedsuikerwaarden.
  • Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
  • Vegetarische maaltijden Amsterdam-Duivendrecht: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
  • Vegan / plantaardig: met vervangers als Peulvruchten, tofu en noten of zaden.
warme-maaltijden-amsterdam-duivendrecht

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Amsterdam-Duivendrecht vergelijken

Er werken hedendaags veel services die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Aspecten om nader te bekijken zijn: de maaltijdopties (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs per maaltijd, het actuele aanbod en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een leverancier naar keuze voor uitgebreide informatie.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale bezorgdiensten, zorggroepen en/of welzijnsstichtingen

Met uitzondering van de leveranciers met landelijke dekking kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. Hieronder vindt u o.a. lokale eetwinkels, vrijwilligersorganisaties, zorginstellingen en/of buurtrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die toegevoegd moet worden? Of ziet u een fout? Neem dan contact op met ons. Met die hulp kunnen wij geïnteresseerden nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Amsterdam-Duivendrecht. Op dit portaal achterhaalt u ook bedrijven in Stitswerd, Zandeweer en Eppenhuizen.

NaamAdresPostcodePlaats
Keurslager SchöninghGruttoplein 121113 HMDiemen
Huis van de Buurt ‘t KruidvatOuderkerkerlaan 301112 BEDiemen
Zorgcirkel – Zoet invalMarktplein 121121 JBLandsmeer
Zorgcirkel – Sint NicolaashofSint Nicolaashof 11131 GTVolendam
Samen Eten DuivendrechtDorpsplein 601115 CXDuivendrecht
Zorgcirkel – Friese VlaakFriese Vlaak 391132 MPVolendam
Keurslager PiepenbrockKruidenhof 241112 PSDiemen
Zorgcirkel – De KeernBurgemeester Postweg 91121 JALandsmeer
Keurslager TaamHoogstraat 31135 BZEdam
Frans Kelders CuisinierDen Ilp 33A1127 PCDen Lip

Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers

Vooral voor ouderen is gezond eten uitermate belangrijk om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De volgende onderdelen zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) om zwakke botten te voorkomen.
  • Neem genoeg eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
  • Eet vezels en drink voldoende om obstipatie te voorkomen.
  • Neem niet te veel zout om de bloeddruk te verlagen en om de kans op nierschade te verkleinen.

Advies voor warme maaltijden aan huis in Amsterdam-Duivendrecht

Het Voedingscentrum legt de nadruk op te blijven variëren in maaltijden. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies daarbij ook voor andere smaken vlees/vis en vervangers zoals eieren, noten, kikkererwten, tofu, tempé en seitan. De praktische Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. De perfecte kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:

  • Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
  • Minimaal 150 gram groente.
  • Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
  • Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
  • Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
  • Beperk zoutinname: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket

Wat u moet weten over de maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje Amsterdam-Duivendrecht?
Tafeltje Dekje is een instelling voor als u zelf niet meer kunt koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. Vaak wordt het bij u thuisbezorgd door een vast team van bezorgers.

Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De tarieven van magnetronmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een gewone diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,10, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,80. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,50. Met een soep erbij is dat zo’n €9,75. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.

Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Amsterdam-Duivendrecht?
In dit gebied kun je bijv. informeren bij Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Uitgekookt, Mealhero, Apetito, Vers Aan Tafel. Deze bezorgmaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Amsterdam-Duivendrecht wordt vaak geregeld door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Amsterdam-Duivendrecht.

Hoe worden de maaltijden geleverd?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U kunt dan direct aan tafel. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet u het zelf opwarmen. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 5 tot 12 minuten in de magnetron op 600 – 800 watt en plus minus 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 – 140 graden celsius. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.

Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Wanneer u elke dageen opwarmmaaltijd wil laten thuisbezorgen dan kunnen de kosten snel oplopen. In sommige gevallen heeft u recht op een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook extra voordelig maaltijden bestellen. Ga naar www.ouder-amstel.nl voor aanvullende informatie.