Tafeltje dekje Ouder-Amstel
Is boodschappen doen en koken erg vermoeiend voor u? Tafeltje Dekje in Ouder-Amstel is de oplossing om een verse en ambachtelijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn flink wat maaltijdservicesdie elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en service. Met behulp van onze website treft u praktische informatie over veel type maaltijden die er zijn, de professionele landelijke services, en de adres- en contactgegevens van lokale services, (thuis)zorginstellingen en/of stichtingen die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Verder vind u tips voor een gezonde maaltijd en natuurlijk een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Pluspunten van de maaltijdservice in Ouder-Amstel
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is van groot belang voor een vitaal en energiek lichaam. Elke dag een gezonde gerecht maakt u energieker en levenslustiger. Ook is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan dit ook bijdragen aan een betere bloeddruk.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- Iedere dag een uitgebalanceerde maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Wisselmenu Aspergesoep met zalm tot Hete Bliksem met een speklapje.
| Provincie | Noord-Holland |
| Gemeente | Ouder-Amstel |
| Plaats | Ouder-Amstel |
| Postcode | 1191 |
| Website gemeente | www.ouder-amstel.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Ouder-Amstel
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Een belangrijk aandachtspunt is hoe menu’s zoals Kip Andorra schotel en Hutspot met runderhachee thuisbezorgd mogen worden. In feite is er de mogelijkheid te kiezen voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk soort eten heeft voordelen en nadelen en een prijsindicatie. In het overzicht hieronder checkt u wat meer informatie over de diverse opties.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. In een volgende stap worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. Het verwarmen gaat simpel en snel middels oven of magnetron. Het is mogelijk om het in te vriezen maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en structuur.
- De lekkerste verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
- Wekelijks wisselend menu.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €5,95.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door speciale keukens. In de volgende stap wordt het geshockfreezed. Mede daardoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Geschikt voor lang gebruik.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Mineralen en vitamines zijn minder kwetsbaar.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,75.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer het zelfstandig opwarmen van een maaltijd niet gaat dan is tafeltje dekje een mooie service. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt dan zo aanschuiven. In veel plaatsen wordt dit gedaan door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of een speciale stichting welzijn Ouder-Amstel. Belangrijk: nadeel is dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op individuele dieetwensen. U kunt dan denken aan zoutarm, koolhydraatarm, vegetarisch, glutenvrij, eiwitrijk, lactosevrij. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Wanneer het slikken lastig is kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
- Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: verlaagt de bloeddruk en houdt u op gewicht.
- Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
- Vegetarische maaltijden Ouder-Amstel: smaakvolle recepten zonder vlees en vis maar met voedzame vervangers.
- Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Ouder-Amstel vergelijken
Er zijn op dit moment veel bedrijven die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Criteria om nader te bekijken zijn: het soort maaltijd (koelvers, diepvries of warm geleverd), de menuprijs, het actuele aanbod en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een van deze bedrijven voor een uitgebreide review.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorginstellingen en/of wijkrestaurants
Naast de grotere landelijke organisaties is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In het bijgaande overzicht vindt u onder andere lokale supers en versbezorgers, stichtingen, zorggroepen en/of buurtrestaurants die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die toegevoegd moet worden? Of klopt er iets niet? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Zo kunnen wij belangstellenden nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Ouder-Amstel. Op dit portaal vindt u ook organisaties in Amstelveen, Waterland en Edam-Volendam.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Keurslager Stronkhorst | Dorpsstraat 36 | 1191 BK | Ouderkerk aan de Amstel |
| Slagerij Bobeldijk | Westwijkplein 86 | 1187 LV | Amstelveen |
| Seniorenrestaurant Buurtschap De Waver | Waver 10 | 1191 KE | Ouderkerk aan de Amstel |
| Flavur Catering | Laapersveld 75 | 1213 VB | Hilversum |
| Seniorenrestaurant Ouderkerk | Diederick van Haarlemstraat 3 | 1191 BP | Ouderkerk aan de Amstel |
| Versgrossier Van Oosterom | Soestdijkerstraatweg 54 | 1213 XD | Hilversum |
| Keurslager Verhoef | Brink 68 | 1188 ND | Amstelveen |
| Zonnehuis Theresia | Theresiastraat 312 | 1191 JT | Ouderkerk aan de Amstel |
| Hilverzorg – De Egelantier | Egelantierstraat 194 | 1214 EH | Hilversum |
| Versa Welzijn | Larenseweg 30 | 1200 BL | Hilversum |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding uitermate belangrijk om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De volgende onderwerpen zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Neem voldoende calcium om zwakke botten te voorkomen.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Genoeg drinken en vezels eten om verstoppingen tegen te gaan.
- Ga minder zout eten ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om nierfuncties te versterken.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Ouder-Amstel
Het Voedingscentrum adviseert om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Probeer elke dag een andere groente te eten en wissel af tussen vis, vlees en vleesvervangers als granen, peulvruchten, tofu of tempé. De ideale Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een geschikte kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- 150 – 200 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Matig uw zoutinname: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Maaltijdservice gerelateerde vragen
Hoe werkt tafeltje dekje Ouder-Amstel?
Tafeltje Dekje is een initiatief die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Vaak wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vast team van bezorgers.
Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De tarieven van thuismaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een gewone diepvriesmaaltijd kost +/- €5,10, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,70 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,90. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,70. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.
Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Ouder-Amstel?
In deze gemeente bezorgen onder meer Mealhero, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Diepvriesman. Deze seniorenmaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Ouder-Amstel wordt doorgaans gedaan door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Ouder-Amstel.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan zal de bezorger alles warm afleveren. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Bij koelverse en vriesverse maaltijden is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. De bereidingstijd is plus minus 6 – 10 min. in de magnetron op 600 – 800 watt en +/- 30 minuten in de heteluchtoven op 120 – 140 graden celsius. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.
Welke verschillende subsidies zijn er?
Indien u dagelijks een opwarmmaaltijd afneemt kan dat qua kosten best een uitdaging worden. In sommige gevallen heeft u recht op hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Ga naar www.ouder-amstel.nl voor alle informatie hierover.