Tafeltje dekje Duivendrecht
Bent u (of is uw vader of moeder) niet in staat om zelf een warme maaltijd klaar te maken? Tafeltje Dekje in Duivendrecht is de oplossing om een gezonde en gevarieerde maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende maaltijdservicesdie allemaal weer heel anders scoren op smaak en versheid. Met behulp van onze website bekijkt u handige informatie over velerlei type maaltijden die er zijn, de erkende landelijke bezorgers, en de contact- en adresgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorginstellingen en/of buurtrestaurants die diensten faciliteren rondom een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Daarnaast bekijkt u hier aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en tevens een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
De eenvoud van de maaltijdservice in Duivendrecht
Een dagelijkse gezonde maaltijd is essentieel om gezond en fit te blijven. Een structurele gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Tevens houdt het de hersenfuncties op pijl en kan een gevarieerd eetpatroon bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- Op iedere dag van de week een rijke en smaakvolle maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Veel variatie in gerechten: van Minestronesoep tot Twentse Humkes maaltijdsoep.
| Provincie | Noord-Holland |
| Gemeente | Ouder-Amstel |
| Plaats | Duivendrecht |
| Postcode | 1115 |
| Website gemeente | www.ouder-amstel.nl |
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Bekijk de actuele aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Warme maaltijden voor ouderen in Duivendrecht
Zelf het gemak van tafeltje dek je eens ervaren? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe maaltijden zoals Zalm in dillesaus of Doperwtensoep bij u aan huis bezorgd worden. In veel regio’s maken ze onderscheid tussen koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk soort eten heeft voordelen en nadelen en een prijs. In het overzicht hieronder verstrekken we praktische info over de mogelijke keuzes.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Hierbij wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan in de heteluchtoven of uw magnetron. Het is mogelijk om het in te vriezen echter heeft dat een nadelig effect op smaak en textuur.
- De beste verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,25.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door speciaal ingerichte keukens. In de volgende stap wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Door deze speciale vriestunnel verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Eventueel kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Maximale houdbaarheid.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Smaak, geur, vitamines en mineralen blijven gewaarborgd.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €6,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt direct aan tafel. Vaak wordt dit geïnitieerd door vrijwilligersorganisaties of door iets als een stichting welzijn Ouder-Amstel. Let er dus wel op dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U kunt pas eten als alles is geleverd.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers bieden vaak oplossingen voor verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. U kunt dan denken aan lactosevrij, koolhydraatarm, zoutarm, eiwitrijk, vegetarisch, veganistisch. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Wanneer het slikken lastig is is vloeibare voeding het juiste alternatief.
- Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
- Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
- Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
- Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer verzadigende eiwitten.
- Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
- Vegetarische maaltijden Duivendrecht: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
- Vegan / plantaardig: bomvol peulvruchten, noten, zaden, pitten en andere vervangers.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Duivendrecht vergelijken
De laatste jaren zijn er veel bezorgdiensten die hulp bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de bijgaande tabel kun je enkele van deze bedrijven bekijken. Onderwerpen om extra goed in de gaten te houden zijn de bezorgopties (koelvers, warm geleverd of diepvries), de menuprijs, in hoeverre het aanbod wisselt en betaal- en bestelopties. Klik op een leverancier naar keuze voor uitgebreide informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorggroepen en/of welzijnsorganisaties
Naast de landelijke leveranciers is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In de bijgaande tabel vindt u onder andere lokale supers en versbezorgers, welzijnsorganisaties, zorggroepen en/of eetpunten die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die ontbreekt? Of ziet u een fout? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Zo kunnen wij belanghebbenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Duivendrecht. Op deze website achterhaalt u ook services in Amsterdam-Duivendrecht, Stitswerd en Zandeweer.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Samen Eten Duivendrecht | Dorpsplein 60 | 1115 CX | Duivendrecht |
| Keurslager Piepenbrock | Kruidenhof 24 | 1112 PS | Diemen |
| Frans Kelders Cuisinier | Den Ilp 33A | 1127 PC | Den Lip |
| Zorgcirkel – Friese Vlaak | Friese Vlaak 39 | 1132 MP | Volendam |
| Zorgcirkel – De Keern | Burgemeester Postweg 9 | 1121 JA | Landsmeer |
| Keurslager Taam | Hoogstraat 3 | 1135 BZ | Edam |
| Keurslager Schöningh | Gruttoplein 12 | 1113 HM | Diemen |
| Zorgcirkel – Zoet inval | Marktplein 12 | 1121 JB | Landsmeer |
| Zorgcirkel – De Meermin | Paulus Pietersstraat 1 | 1135 GS | Edam |
| Zorgcirkel – Sint Nicolaashof | Sint Nicolaashof 1 | 1131 GT | Volendam |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Voor mensen op leeftijd is gezond eten extra betekenisvol voor een fit en vitaal gevoel. De onderstaande aspecten zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om zwakke botten te voorkomen.
- Voldoende eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Eet vezels en drink voldoende om de stoelgang te stimuleren.
- Breng de inname van zout terug om de bloeddruk op pijl te houden en om nieren te ontlasten.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Duivendrecht
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Kies telkens andere soorten groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees, vis en vleesvervangers als peulvruchten noten en eieren, tofu of tempé. De bekende Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. De perfecte kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- Maximaal 700 per maaltijd.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Neem volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Weinig tot geen zout: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Maaltijdservice FAQ
Wat is tafeltje dekje Duivendrecht?
Tafeltje Dekje is een instelling waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar u kunt ook kiezen voor bezorgmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. Meestal krijgt u het thuisbezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De tarieven van bezorgmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,15, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,80 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,60. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,60. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.
Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Duivendrecht?
In dit gebied leveren o.a. Uitgekookt, Apetito, Mealhero, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel. Deze maaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Duivendrecht wordt dikwijls georganiseerd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Duivendrecht.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. De doorsnee bereidingstijd is 8 tot 12 minuten in de magnetron op 550 – 800 watt en ongeveer 30 minuten in de heteluchtoven op 110 – 120 graden. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en neem de specifieke instructies door.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Indien u dagelijks een tafeltje-dekje-maaltijd consumeert nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. In sommige gevallen heeft u recht op een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Navigeer naar www.ouder-amstel.nl voor meer informatie.