Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Heteren

Kunt u niet zelfstandig elke avond een warme maaltijd bereiden? Tafeltje Dekje in Heteren is de manier om een verantwoorde en heerlijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei leveranciers die erg verschillen in smaak en versheid. Via dit portaal bieden wij praktische informatie over velerlei type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de unieke services die landelijk actief zijn, en adresgegevens van lokale bezorgdiensten, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkcentra die diensten faciliteren rondom een dagelijkse gezonde warme maaltijd. In aanvulling daarop verstrekken we aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en daarbij antwoorden op veelgestelde vragen.

tafeltje-dekje-heteren

Gebruik maken van de maaltijdservice in Heteren

Gezond en gevarieerd eten is vereist voor uw energie en levenslust. Een dagelijkse gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. In aanvulling daarop houdt het de hersenen gezond en kan deze evenwichtige leefstijl effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.

  • U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
  • Iedere dag een voedzame maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
  • Warm geleverd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
  • Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Omelet in bearnaisesaus, Zilvervliesrijst-groenteschotel tot Zalm in dillesaus.
ProvincieGelderland
GemeenteOverbetuwe
PlaatsHeteren
Postcode6666
Website gemeentewww.overbetuwe.nl

Tafeltje dekje aan huis bestellen?

Bekijk de actuele aanbiedingen en test een proefpakket

Info over warme maaltijden voor ouderen in Heteren

Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Een belangrijk aandachtspunt is de wijze waarop maaltijden als Varkensschnitzel, sperziebonen en gebakken aardappelschijfjes en Hamlapje in jus met stamppot andijvie bij u aan huis bezorgd worden. In veel regio’s zijn er opties voor diepvries, koelvers en warme levering. Elke soort maaltijd heeft pluspunten en minpunten en een budget. In de blokken hieronder doorzoekt u praktische info over de populaire keuzes.

Informatie over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met de meest verse producten. Daarna wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Het is moeiteloos warm te maken door middel van de oven en/of magnetron. Invriezen is ook mogelijk maar dit heeft wel invloed op geur, kleur en smaak.

  • Voedzame verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
  • Veel variatie in de menu’s.
  • Diverse bezorgmomenten per week.
  • Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €5,95.

Wat zijn diepvriesmaaltijden?

Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. Na bereiding wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Hierdoor blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Eventueel is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.

  • Half jaar tot een jaar houdbaar.
  • 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
  • Kleur, geur en smaak blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,85.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als het niet lukt om zelfstandig te lopen kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. Men kan dus direct dineren. Vaak wordt dit geïnitieerd door een plaatselijke keuken of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Overbetuwe. Bedenk wel dat u afhankelijk bent van als de bezorger met de producten voor de deur staat.

  • De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
  • Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
  • Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.

Dieetmaaltijden laten bezorgen

Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met een dieet of bepaalde eetstijl. Denk dan aan koolhydraatarm, vegetarisch, veganistisch, eiwitrijk, zoutarm, glutenvrij. Er zijn ook gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Als ook slikken problemen geeft zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
  • Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
  • Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
  • Koolhydraatarm: eenvoudiger op een gezond gewicht blijven.
  • Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
  • Vegetarische maaltijden Heteren: verantwoorde maaltijden die bereidt worden zonder vlees en vis.
  • Vegan / plantaardig: met voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B12 en calcium.
warme-maaltijden-heteren

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Heteren vergelijken

We zien steeds meer leveranciers die hulp bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Factoren om in overweging te nemen zijn: het type gerecht (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs van een gerecht, de veelzijdigheid van het aanbod en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een leverancier naar keuze voor uitgebreide informatie.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of wijk- en buurtrestaurants

Naast de bekendere Nederlandse aanbieders wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In het overzicht hieronder ziet u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, vrijwilligers-instellingen, zorginstellingen en/of andere organisaties waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die ook in het rijtje hoort? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan contact op met ons. Daardoor kunnen wij onze bezoekers nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Heteren. Op dit portaal vindt u ook initiatieven in Driel, Lent en Elst.

NaamAdresPostcodePlaats
Restaurant LiefkenshoekHyacintenstraat 236666 BRHeteren
Welner MaaltijdenLentse Schoolstraat 206663 CPLent
BuurtzorgSteegakker 186669 CZDodewaard
Restaurant De Hoge Hof HerveldDe Hogehof 16674 BRHerveld
BuurtzorgPrinsenhof 46666 CBHeteren
Stichting Tafeltje DekjeLeidijk 336681 TMBemmel
RijnWaal ZorggroepLentse Schoolstraat 296663 CPNijmegen
Huize AppelenburgJulianalaan 186669 AGDodewaard
RijnWaal ZorggroepGouden Appel 1206681 WPBemmel
Art CulinairWanraaij 46673 DNAndelst

Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor senioren

Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezond eten extra betekenisvol voor een fit en vitaal gevoel. De onderstaande punten zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):

  • Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
  • Probeer te letten op de eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
  • Genoeg drinken en vezels eten om de stoelgang te bevorderen.
  • Beperk de hoeveelheid zout in de voeding ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om nierfuncties te versterken.

Informatie over warme maaltijden aan huis in Heteren

Het Voedingscentrum adviseert om te blijven variëren in maaltijden. Varieer in groenten en wissel af tussen vis, vlees en vleesvervangers als granen, peulvruchten, tofu of tempé. De praktische Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een juiste kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:

  • Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
  • Een minimum van 150 gram groente.
  • Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Neem volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
  • Beperk zoutinname: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket

Alles wat je moet weten over de maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje Heteren?
Tafeltje Dekje is een instelling voor als u zelf niet meer kunt koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. In veel gevallen wordt het bezorgd door een vaste groep bezorgers.

Hoeveel geld ben ik kwijt voor warme maaltijden huis?
De tarieven van thuismaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,25, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,70 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,50. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,75. Meestal is de bezorging gratis.Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.

Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Heteren?
In deze gemeente kun je bijv. informeren bij Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Apetito, Mealhero, Diepvriesman. Deze seniorenmaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Heteren wordt vaak gefaciliteerd vanuit vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Heteren.

Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Bij een warme tafeltje dekje service wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U kunt meteen aanschuiven. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De bereidingstijd is +/- 5 – 10 minuutjes in de magnetron op 600 – 750 watt en ongeveer 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 – 140 graden. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en neem de specifieke instructies door.

Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Als u 7 dagen per week een kant-en-klaar maaltijd laat komen dan kunnen de kosten snel oplopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op maaltijdondersteuning uit de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Ga naar www.overbetuwe.nl voor meer details.