Tafeltje dekje Hemelum
Lukt het niet om een maaltijd te bereiden? Tafeltje Dekje in Hemelum vormt de opolossing om een gezonde en ambachtelijke maaltijd thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende maaltijdservicesdie elk een eigen karakter hebben, maar ook kwaliteit en prijs. Met behulp van onze website tonen wij extra informatie over meerdere soorten maaltijden, de erkende aanbieders die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale leveranciers, (thuis)zorginstellingen en/of wijkcentra waarbij u kunt informeren naar het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Ook leest u hier aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en natuurlijk een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Voordelen van de maaltijdservice in Hemelum
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is cruciaal voor uw energie en levenslust. Dagelijks een uitgebalanceerde warme en gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Verder zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan het ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- Op elke moment een rijke en smaakvolle maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Rookworst met stamppot boerenkool tot aan Scholfilet met kerrieroom uit de oven.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Súdwest-Fryslân |
| Plaats | Hemelum |
| Postcode | 8584 |
| Website gemeente | www.gemeentesudwestfryslan.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn een proef een proefpakket
Info over warme maaltijden voor ouderen in Hemelum
Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Een belangrijk punt is hoe maaltijden zoals Procureurlapje met groenten en Kip satésaus, Atjar ananas, Nasi goreng thuisbezorgd worden. Eigenlijk hebt u de keuze uit koelvers, diepvries en warme levering. Elk type maaltijd heeft positieve en negatieve aspecten en een kostenplaatje. In het gedeelte hieronder doorzoekt u handige info over de populaire mogelijkheden.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met dagverse ingrediënten. Daarna worden ze professioneel afgekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze opwarmmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u met een magnetron (of oven). Invriezen is ook mogelijk maar dit heeft wel invloed op smaak en kwaliteit.
- Ambachtelijke verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
- Veel variatie in de menu’s.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,55.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. Daarna wordt de maaltijd direct teruggevroren. Daardoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Kleur, smaak en geur blijven gewaarborgd.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Vaak wordt dit geïnitieerd door een plaatselijke keuken of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Belangrijk: nadeel is dat er pas gegeten kan worden nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers bieden vaak oplossingen voor uw dieet of voedingswensen. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor zoutarm, koolhydraatarm, eiwitrijk, vegetarisch, veganistisch, glutenvrij. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: helpen bij het behoud van spiermassa.
- Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: verlaagt de bloeddruk en houdt u op gewicht.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
- Vegetarische maaltijden Hemelum: verantwoorde maaltijden die bereidt worden zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Hemelum vergelijken
We zien een toenemend aantal leveranciers die kunnen helpen bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Factoren om eens goed te vergelijken zijn: de maaltijdopties (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs per maaltijd, het actuele aanbod en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een van deze bedrijven voor aanvullende informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorginstellingen en/of buurt- en wijkrestaurants
In aanvulling op de landelijk opererende instanties is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In het overzicht hieronder bieden wij o.a. lokale services, vrijwilligersorganisaties, zorgorganisaties en/of seniorenrestaurants die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier nog mist? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan contact op met ons. Samen kunnen wij mensen nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Hemelum. Via deze website vindt u ook aanbieders in Kolderwolde, Oudega en Elahuizen.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Flapper | St. Odulphusstraat 18 | 8574 SV | Bakhuizen |
| Centrum Talma – Hiem | Talma Park 1 | 8561 DD | Balk |
| Dagwinkel Aldegea | Breksdijk 44 | 8614 AX | Oudega |
| Patyna Talma State | Tollewei 33 | 8621 CX | Heeg |
| Keurslager Zijlstra | Scharnestraat 6 | 8601 BB | Sneek |
| Patyna Nij Marienacker | Mariënacker 1 | 8711 CB | Workum |
| Bos- en Meerzicht Woon- Zorgvoorziening | Jan Schotanuswei 102 | 8567 HH | Oudemirdum |
| Antonius Maaltijdservice | Bolswarderbaan 1 | 8601 ZK | Sneek |
| Keurslager van der Meer | Merk 14 | 8711 CL | Workum |
| Patyna Teatskehûs | Vitusdijk 2 | 8615 LM | Blauwhuis |
Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren
Vooral voor ouderen is gezond eten bijzonder relevant voor een sterke lichaam en geest. De hierna opgesomde aspecten zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) voor sterke botten en een goed gebit.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om de stoelgang te stimuleren.
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om nierinsufficiëntie te beperken.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Hemelum
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en vervangers als eieren, noten, kikkererwten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. De perfecte kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Weinig tot geen zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Tafeltje dekje bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Wat u moet weten over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Hemelum?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. In veel gevallen wordt de bestelling afgeleverd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De kosten van seniorenmaaltijden verschillen per aanbieder. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd begint bij €5,20, een dagverse maaltijd kost circa €5,95 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,60. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,80. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.
Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Hemelum?
In deze streek bezorgen onder meer Apetito, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero. Deze bezorgmaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Hemelum wordt vaak gefaciliteerd vanuit stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Hemelum.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Bij een warme tafeltje dekje service levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U kunt dan direct aan tafel. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 8 tot 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 800 watt en plus minus 25 minuten in de heteluchtoven op 100 – 120 graden celsius. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden voor de volledige instructies.
Kan ik een subsidie krijgen?
Wanneer u elke dageen opwarmmaaltijd consumeert dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Mogelijk kunt u een beroep doen op hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Bezoek www.gemeentesudwestfryslan.nl voor aanvullende info.