Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Molkwerum

Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? Tafeltje Dekje in Molkwerum is een ideale dienstverlening om een verse en makkelijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende leveranciers die elk een eigen karakter hebben, maar ook kwaliteit en prijs. Op dit platform bekijkt u aanvullende informatie over verscheidene type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de erkende landelijke bezorgers, en de contact- en adresgegevens van lokale leveranciers, (thuis)zorginstellingen en/of wijkrestaurants die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor de warme maaltijd (avondeten). Daarnaast bieden wij aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en daarbij een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.

tafeltje-dekje-molkwerum

Waarom kiezen voor de maaltijdservice in Molkwerum

Een dagelijkse gezonde maaltijd is onmisbaar om de gezondheid op peil te houden. Elke avond of middag een gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Tevens stimuleert het de hersenen en kan dit ook bloeddrukverlagend werken.

  • U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
  • De hele week een gezonde maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
  • Warm geleverd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
  • Veel variatie in gerechten: van Gehaktschijf met appelcompote tot aan Nekkarbonade, spruitjes, aardappelpuree.
ProvincieFriesland
GemeenteSúdwest-Fryslân
PlaatsMolkwerum
Postcode8722
Website gemeentewww.gemeentesudwestfryslan.nl

Dagelijks een warme maaltijd aan huis?

Bekijk de huidige aanbiedingen en kook met een proefpakket

Alles over warme maaltijden voor ouderen in Molkwerum

Zelf het gemak van tafeltje dek je eens ervaren? Iets om over na te denken is hoe menu’s zoals Visburger met groenten en Bruine bonenschotel, spek, kip, witte rijst thuisbezorgd worden. In veel regio’s kunt u kiezen voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk type gerecht heeft positieve en negatieve aspecten en een prijs. Hieronder doorzoekt u nuttige info over de genoemde keuzes.

Wat zijn koelverse maaltijden?

Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Daaropvolgend worden ze professioneel afgekoeld en luchtdicht verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan met een magnetron (of oven). De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, maar hierdoor krijg je wel een andere smaak, kleur en geur.

  • Smaakvolle verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
  • Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
  • Diverse bezorgmomenten per week.
  • Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €5,85.

Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen

Ook vriesverse gerechten worden gekookt door ervaren koks. Hierna wordt het geshockfreezed. Door dit proces blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.

  • Maximale houdbaarheid.
  • 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
  • Smaak, geur en structuur blijven in topconditie.
  • Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,75.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer zelf opwarmen niet lukt dan is tafeltje dekje een mooie service. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. Men kan dus direct dineren. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een lokale keuken of door iets als een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Belangrijk: nadeel is dat u afhankelijk bent van op het moment dat de leveranciers langs is geweest.

  • Het eten kan gelijk genuttigd worden.
  • Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
  • U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.

Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen

Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met uw dieet of voedingswensen. Suggesties daarvan zijn bijv. koolhydraatarm, zoutarm, vegetarisch, eiwitrijk, veganistisch, glutenvrij. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Als u ook moeite heeft met slikken zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
  • Eiwitrijk: sneller een verzadigd gevoel.
  • Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
  • Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
  • Koolhydraatarm: positief effect op het afvalproces.
  • Diabetes: bomvol groenten, peulvruchten en volkoren producten.
  • Vegetarische maaltijden Molkwerum: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
  • Vegan / plantaardig: gekookt met uitsluitend plantaardige producten.
warme-maaltijden-molkwerum

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Molkwerum vergelijken

We zien een toenemend aantal bezorgdiensten gespecialiseerd in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Aandachtspunten om eens goed te vergelijken zijn: de bezorgopties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de kosten, de veelzijdigheid van het aanbod en de snelheid van bezorging. Klik op een leverancier naar keuze voor uitgebreide informatie.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale maaltijdservices, zorginstellingen en/of buurtrestaurants

Naast de leveranciers met landelijke dekking is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In dit overzicht ziet u o.a. lokale services, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorggroepen en/of wijkrestaurants die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die ontbreekt? Of klopt er iets niet? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Met die hulp kunnen wij belangstellenden nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Molkwerum. Op ons platform treft u ook services in Warns, Stavoren en Hindeloopen.

NaamAdresPostcodePlaats
SPAR SikkesTuinen 318713 KMHindeloopen
Patyna Nij MarienackerMariënacker 18711 CBWorkum
Patyna SaxenoordPrinses Beatrixstraat 18801 DAFraneker
SPAR Ulrik de VriesP.J. Troelstrastraat 28802 RDFraneker
Patyna Aylva StateVan Aylvaweg 298748 CCWitmarsum
SPAR TolsmaVan Camminghaweg 228822 WDArum
Keurslager van der MeerMerk 148711 CLWorkum
Patyna AvondrustKerkeburen 668754 EBMakkum
Zorggroep – Nij BethaniëNij Bethanie 18851 EJTzummarum
BuurtzorgHertog van Saxenlaan 808802 PPFraneker

Maaltijdservice voedingstips voor senioren

Voor senioren (70+plussers) is gezonde voeding onmisbaar voor een fit en vitaal gevoel. De onderstaande factoren zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:

  • Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
  • Probeer te letten op de eiwitten voor maximaal spierbehoud.
  • Genoeg drinken en vezels eten voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
  • Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om een lagere bloeddruk te stimuleren en om de kans op nierfalen te verminderen.

Advies voor warme maaltijden aan huis in Molkwerum

Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Varieer in groenten en varieer ook in vlees, vis en vleesvervangers als eieren, noten, kikkererwten, tahoe of tempé. De handige Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:

  • Maximaal 700 per maaltijd.
  • Ten minste 150 gram groente.
  • Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Kies voor volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
  • Niet te veel zout: slechts 2 gram zout in een standaard portie.

Tafeltje dekje bestellen?

Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen

Algemene vragen aangaande de maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje Molkwerum?
Tafeltje Dekje is een instelling voor als u zelf niet meer kunt koken. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse bezorgmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. In de basis wordt het bezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).

Hoeveel geld ben ik kwijt voor warme maaltijden huis?
De kosten van kant-en-klaar maaltijden hangen af van veel factoren. Een reguliere diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,10, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,70 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,60. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,70. Meestal is de bezorging gratis.Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.

Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Molkwerum?
In dit gebied zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Mealhero, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze bezorgmaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Molkwerum wordt vaak geregeld door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Molkwerum.

Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet u het zelf opwarmen. De bereidingstijd is ongeveer 5 – 12 minuutjes in de magnetron op 550 – 800 watt en plus minus 25 minuten in de oven op 120 tot 140 graden celsius. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden voor de volledige instructies.

Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Wanneer u elke dageen magnetronmaaltijd consumeert kan dat flink in de papieren lopen. Via de gemeente kan u informeren naar hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Surft naar www.gemeentesudwestfryslan.nl voor actuele gegevens.